50 mga paraan upang lutasin ang mga kaso ng mas mabilis, mas mahusay at mas madaling

Organisasyon ng trabaho, oras management No Comments »

Mga kagamitan Ang lahat ng gusto naming magawa ang kanilang mga problema, kung sila ay may kaugnayan sa kaso na kami ay may sa gumawa sa maaari able sa pakikitungo sa mga bagay-bagay na namin ng pag-ibig na gawin, o din na may mga lamang suholosni layunin ng aming buhay. Upang matulungan ka na, ako na natipon 50 mga ideya, mga tips, Tricks at tips para matulungan kayo na magtrabaho ng mas mahusay.

  1. Ang pinaka-mahalagang gawain: sa simula ng araw (o gabi bago) splanuyte tatlo o apat na pinaka-mahalagang mga bagay na dapat gawin sa bawat araw. Gumawa muna ang mga ito. Kahit na hindi mo dapat gawin ng iba't ibang, ang iyong mga araw ay pa rin nagbubunga.
  2. Tigkal: malaking proyekto, na kung saan ikaw ay nagtatrabaho sa. Pang-araw-araw o linggo-linggo highlight oras sa pagtataguyod ng malakihang problema.
  3. Walang laman «papasok»: Magpasya kung ano ang dapat gawin sa mga titik lamang basahin ang mga ito. Kung ang isang bagay na dapat gawin, gawin ito doon o ipasok ang listahan ng mga gawain at isara ang sulat. Kung ang mensahe ay mahalaga para sa impormasyon, i-save ito. Sporozhnyayte «papasok» pang-araw-araw.
  4. Wake up ng maaga sa: dagdagan ang haba ng araw, salamat sa maagang pagsikat - trabaho kapag hindi isa-isip at hindi makialam sa iyong oras.
  5. Dumating - went: maiwasan ang abala gamit ugali «kapalit». Lamang bumili ng isang bagay bago, dumura gulang o ani. Halimbawa, ang pagbili ng shirt, magtanggal ng gulang. Pagkakaiba-iba: ang isa ay dumating - dalawang ay ubos na. Ay kapaki-pakinabang kapag ang bilang ng mga dagdag na mga bagay-bagay pigilan ka nakatira.
  6. Atake ng kabaliwan: Ang proseso ng kusa henerasyon ng mga ideya na walang karapatan na baguhin o ang kanilang pagtanggi. Maraming mga tao na gamitin ito para sa mga espesyal na «mapa malay»: isang trailer sa kalagitnaan ng isang malaking sheet ng papel ang mga problema ng mga karakter na gusto mong magpasya upang simulan ang pagsusulat tungkol sa lahat ng bagay na dumating sa isip mo. Bumuo ng bawat isa sa mga ideya produmuyuchy detalye. Hindi zamyslyuytes kung ito man mabuti o masamang - hindi mo na ipatupad ng bawat isa sa kanila, vyvilnit lamang ang mga ito mula sa malay-tao. Para sa isang habang kayo magsimula sa tunay sorpresa ang inyong espesyal na katha.
  7. Lakit notuvannya: palaging panatilihin ng ilang mga papeles at ng panulat, amiss bilang elektronikong kuwaderno, PDA o mobile. Panatilihin ang bawat opinyon ay hindi katumbas ng halaga forgetting. Hayaan ito ay isang negosyo na ideya na gusto mong gawin ang mga isipan ng pulong, na dapat humirang, o paalala ng isang bagay na dapat bumili ng susunod na bisitahin ang supermarket. Regular na repasuhin ang iyong mga rekord at ilipat ang mga ito sa naaangkop na lugar: ang listahan ng mga kaso, ang blog atbp.
  8. Vysypaytesya: ang mga pangarap - ang mabuting kalusugan, kalidad ng pagtuturo at purong kamalayan. Pagtulog ng hindi bababa sa walong oras (o gamitin ang mga sistema ng Steve Pavliny). Mapagtanto ang pangarap bilang isang kasiyahan, tulad ng isang bagay na iyong gagawin sa pag-ibig para sa iyong sarili, hindi iniisip tungkol sa mga ito bilang bilang isang-araw-araw na pangangailangan o ang isang luho.
  9. 10 +2 * 5 Panlabas na link : Sampung short-term sa trabaho, sa pagitan ng mga ito ang paggawa ng dvohvylynni break. Gumamit ng isang timer. Tulad ng limang mga sesyon sa bawat oras ay makakatulong sa iyo na manatiling nakatuon at hindi perevantazhuvatys. Pumasok sa dalawang minuto nanonood ang ligid tanawin, liwanag nosh o ng isang maikling pag-iisip. Bakasyon kasiyahan.
  10. KVaDRuS makatwirang mga layunin (Smart layunin) Panlabas na link : Bawasan ang pagtatanda patakaran pagtula layunin. Batas na dinisenyo upang maprotektahan ang produksyon mula sa hindi matamo layunin. Ang pagbawas sa pagsasalin mula sa Ingles ay nangangahulugan: tiyak, masusukat, achievable, buhay at oras.

Basahin ang mga natitirang entry »

Pangkalahatang-ideya ng «makatwirang» alarma aXbo

Organisasyon ng trabaho, oras management 9 Comments »

axbo.jpg

Sa konteksto ng mga kamakailan-lamang na nai-publish na artikulo «Paano maging maaga ibon» gusto mong sabihin tungkol sa mga kagiliw-giliw na Assistant «propesyonal» zhayvoriv - «makatwirang» alarma aXbo. Prinsipyo ng alarma base sa pagkilala bahagi ng pagtulog, na kung saan ay ang may-ari. Alarma-analisa ang inyong pag-uugali sa panahon ng pagtulog at wakes sa iyo kapag ikaw prokynutys pinakamahusay. Yuri Zozulya aXbo nasubok sa aksyon at wrote tungkol sa mga ito ng magandang review.

Sa ilalim ng bagong taon na ako ay naging isang masayang may-ari ng isang alarma aXbo. Ang alarma din bumili ng isang gawain ng aking mga kasamahan, kaya ito pinapayagan sa akin na makakuha ng karagdagang impormasyon. Gusto ko ng isang pagrepaso ng wonders ng teknolohiya, at mag-share ng kanilang mga impression at pagpapalagay.

Bundling

  1. Alarma
  2. Dalawang sensors
  3. Dalawang Wristbands
  4. Charger sa adapters para sa isang iba't ibang mga sockets
  5. USB cable -
  6. Mga tagubilin sa wikang Ingles at Aleman
  7. Kagiliw-giliw na at buhay na buhay na kahon:)

Ang alarma orasan ay ginawa sa estilo ng isang la Apple. Ipakita ang malinaw at looks very impressive. Ipakita ang mga asul na liwanag. Timbang maliit. Sa tabi ay ang orange stickers «SPAC» (Sleep.Phase.Alarm.Clock) - mga ideya na ang designer ko hindi naintindihan, ngunit ito annoys ako, hindi marami;)

Sa set na kasama ang dalawang sensors - sensor 1 at sensor 2. Tandaan: ang unang sensor na gagamitin para sa unang profile sa alarma, ang ikalawang para sa ikalawang (sensors bilang). Ang bawat sensor ay dinisenyo para sa isang average ng 4-5 taon ng pang araw-araw na paggamit. Pagkatapos ay kailangan mong bumili ng bagong, dahil ang pamalit na baterya ay hindi magagamit.

Wristbands din dalawa. Sila ay sa iba't-ibang mga sukat, ang isang maliit na mas mababa kaysa sa iba. Sa tingin ko ang dahilan ay simple: dalawang tao na natutulog sa isang kama - ito ay malamang na ang mga tao (pulseras more) at kababaihan (bahagyang mas mababa sa isang pulseras):) Wristbands-iba sa mga kani-kanilang mga sarili hindi lamang sa sukat ngunit lokasyon stickers «SPAC», kaya sila ay mas madaling makilala. Kung Wristbands standard size ay hindi kasya, maaari ka-order ng isang alternatibo na hanay ng mga nais na laki. Ang bawat pulseras sa kanyang domestic tabi, diyan ay isang espesyal na pockets para sa sensor. Wristbands ginawa kaunti salbahe: malubak linya, ang isang thread luwa, at sa pangkalahatan ay maaaring gawin nang wasto. Kahit usability ay hindi apektado.

Ang charger ay sa gamit sa mga iba't-ibang mga adapters para sa iba't ibang pamantayan sockets. Sa tagubilin at ang mga site na nagsasabi ng maraming tungkol sa intelihente singilin ang system, at sa una tila na ang alarma ay kailangang ikabit sa ang network cable. Ngunit bilang ito gagawing out, ang pangunahing mode ng alarma - ito ay mula sa baterya. Ako z'yasovuvav partikular na ang isyu na ito sa support.

-USB cable ay kinakailangan na i-download ang data mula sa alarma orasan sa iyong computer at i-update ang firmware.

Ang tagubilin upang i-set ang alarma. Kahit na ang pangangasiwa ng mabilis na makakuha ng ginagamit na ito sapagkat ito ay tunay mabuti organisado.

Kahon ng mga kagiliw-giliw na attracts disenyo, kaya kung nais mo ang isang tao upang bigyan ito ng alarma orasan, ang dagdag na pakete ay opsyonal.

Prinsipyo

Sa mga pangkalahatang prinsipyo na ako na sinasabi sa trabaho dito (RUS). Bilang isang resulta ng aking mga obserbasyon at mga eksperimento, na aking ginawa ito konklusyon: ang alarma ay hindi isang sukatan pulse, presyon, o nerve impulses - lahat napaka-simple, ito ay tumutukoy sa bahagi ng pagtulog ng iyong kilusan. Paano ito gumagana:

  • Iaktibo ang sensor. Kung activated sensor 1 (2), pagkatapos ay kailangan mong i-configure ang alarma profile 1 (2). Alarma walang problema sa trabaho na may dalawang sensors sabay-sabay. Walang activation sensors, siya gumagana bilang isang normal na alarma orasan.
  • Sensor sa isang pulseras sa mga espesyal na posisyon. Higit pang impormasyon ay sa mga tagubilin.
  • Pulseras pagod sa kamay. Karapatan damit sa kaliwang kamay, sa kaliwang kamay kanan. Ano ang sanhi ay hindi say.
  • Karagdagang talon tulog at sa umaga alarma orasan sa pagpupuyat mo subukang «tama» bahagi.

Alarma orasan magsimula-aralan ang iyong mga kilusan para sa 30 minuto bago ang mga naka-iskedyul na panahon ng pagbabagong-buhay at batay sa impormasyon na ito ay nagbibigay-daan ang mga senyas. Ang mga batayang prinsipyo ay ang awaken sa iyo sa oras na nahihimbing.

Sa REM (Rapid Eye Movement) bahagi, aming pangarap dreams at katawan ay nasa isang paralyzed estado. Kapag ang isang bahagi ng mga mababaw na pagtulog, muscles ay activated at ang mga tao ay nagsisimula sa pagbalasa sa kama. Sa puntong ito ang alarma at wakes amin, hindi pagpapaalam pumunta sa mabagal na anyo (malalim) pagtulog. Ang epekto ay talagang simple - ang alarma kampanilya sa isang panahon kapag ang mga muscles at ang utak aktibo (mga tao na lumipat sa kama), kaya tumayo mula sa kama at simulan ang iyong araw marami mas madali, diyan ay ang epekto ng kasayahan.

Basahin ang mga natitirang entry »

Paggawa linggo hamon. Part II

Time Management No Comments »

Kung paano ito napunta sa amin?

Ang patunay ay maayos na inayos partido - ay nasiyahan bisita, ay hindi ito? Ako ngayon madaling sabihin na Carson System ay gumawa ng apat na araw sa isang linggo, ngunit kung ano talaga ang mangyayari sa amin tuwing linggo?

Ito ay mas malakas kaysa sa aming hadaly

Una, natagpuan namin para sa inyo ay na trabaho sa Biyernes - awfully tempted. Namin ng pag-ibig sa kanyang trabaho, bukod doon, kami ay laging may isang magpaulo ng mga problema na kailangan tuos. Huwag magkaroon ng dagdag na araw upang magbigay ng payo sa lahat ng mga natitirang gawain - at unang na ito ay sa halip matipuno karanasan.

Ang unang dalawang linggo kami lamang dopratsovuvaly sa Biyernes, at paminsan-minsan sa Linggo. Um-m ... malinaw naman, kami ay dapat na magkaroon ng mataimtim na isaalang-alang ang pagpapasok ng mga ito ng apat na araw na iskedyul.

Ikatlong linggo at ang lahat ng mga susunod na - at ako ay masaya na ito sinasabi - aming matapat na ginugol eksaktong apat na araw. Plano ay upang baguhin ang aming mga pandama ng mga panloob na nagtatrabaho linggo.
Basahin ang mga natitirang entry »

Paggawa linggo hamon. Bahagi ko

Time Management No Comments »

Чотириденний робочий тиждень

Ang mas marami kayong trabaho, mas marami ang maka, ay hindi ito?
Um-m, gusto kong magbigay ng inspirasyon sa iyo upang kunin «quartan hamon».

Problema

Kung ikaw ay isang ordinaryong tao, na lagi mong magkaroon ng isang pulutong ng mga trabaho at hindi sapat na panahon upang gawin ito. E-mail sa lahat ng buong oras, at listahan ng-kailangan-to-do hindi kailanman magwawakas. Ikaw ay laging nakatira sa prytlumlenym damdamin may kasalanan para sa hindi pagbibigay ng sapat na oras na ito pangangailangan. At kahit na mapataob mas masama - ang mas marami kayong trabaho, ang mas maraming mga ito tila sa gumawa. ET!

Kaya kung paano namin pagtagumpayan ito kabaliwan?
Basahin ang mga natitirang entry »

RSS-daloy talaan RSS-stream comments Login