Mag-alis nito sa isang

Positive-iisip, parables 8 Comments »

Saging at budystski monks Isang guro ay kasama ang kanyang mga alagad sa pamamagitan ng village, na kung saan ang kanyang mga opponents ay pagtuturo. Residente ng village napunta sa labas ng kanilang bahay, na napaligiran bisita nagsimula ang kanilang panga. Mga mag-aaral na hindi tumayo at ay handa na tumugon sa mga imahe, ngunit ang pagkakaroon ng mga guro acted sa kanila nakapapawi. Ang salita ng kaguluhan mga guro at mga magsasaka, at mga mag-aaral.

Siya ay nabalik sa mga alagad at sinabi:

- Maaari biguin ako. Ang mga tao na ito gawin ito. Sila ay galit. Sila sa tingin ko ang mga kaaway ng kanilang relihiyon, ang kanilang mga moral values. Ang mga tao na ito bigyan ng sama ng loob sa akin, at ito ay natural na. Ngunit bakit serdytes iyo? Bakit kayo nag-ipaalam sa mga tao na ito mamanipula sa inyo? Ikaw ay nakasalalay sa mga ito. Marahil ay hindi ka free?

Residente ng village na hindi inaasahan ang ganoong reaksyon. Sila ay ginulo at maging tahimik. Sa katahimikan na ang paghahanda ng mga tao, nag-apela sa mga magsasaka Guro:

- Ba lahat ang sinabi mo? Kung hindi, ikaw pa rin ay may mga pagkakataon vyskazaty sa akin kung ano ang tingin kapag kami povertatymemos.

Ng mga tao mula sa labas ng bayan ay nalilito, sila nagtanong:

- Ngunit kami ay cursing sa iyo, kung bakit ninyo hindi serdyshsya para sa atin?

Basahin ang mga natitirang entry »

Paano simulan ang iyong sariling negosyo at makakuha ng hanggang 24 na 000 USD. seed capital

Sariling Negosyo, Pera 7 Comments »

Pera ng Negosyo - Paano simulan ang iyong sariling negosyo at makakuha ng hanggang 24 na 000 USD. seed capital Ngunit ang oras at sa iyo na maunawaan na ang nagtatrabaho para sa mga tagapag-empleyo, kahit na sa mga pinakamahusay sa buong mundo, ikaw ay maaaring hindi ganap na mapagtanto ang kanilang sarili. Ikaw pagod nananagot para sa bawat limang minuto huli at alam mo kung paano sa gumawa ito ng mas mahusay na mundo. Ikaw ay halos handa navazhytys at maging isang negosyante. Upang kumpirmahin na sa ating bansa ay ang pagbabago para sa mas mahusay, at siya ay nag-aalala tungkol sa pag-unlad ng kanilang mga tao, hayaan mo akong sabihin sa iyo kung paano mag-rehistro bilang isang pribadong negosyante at isang 24 na 000 USD. seed capital.

Entrepreneurship Development Program estado nagpapatupad kabilang ang sa pamamagitan ng lokal at panrehiyong sentro ng trabaho, nag-aalok ng tulong sa mga taong walang pinapasukan lumawak ang kanilang sariling mga gawain. Samakatuwid, sa pamamagitan ng institusyon na ito at ito ay ang aming paraan. Tandaan na naglalarawan kung paano epektibo lamang kung ikaw ay nagtatrabaho bilang isang upahan manggagawa para sa hindi bababa sa isang taon at may formalized, o habang ang mga ito say «puting», sahod sa higit sa 2000 USD. bawat buwan (ang bilang na ito ay approximate, kami ipaliwanag kung bakit). Sa karagdagan, ang huling dalawang taon, hindi mo na entrepreneurial aktibidad.

Isipin kung ano ang nais mong umaakit more sa mundo, at maunawaan kung paano ito ay maaaring tapos na - at i-forward sa iyong dreams!

Exemption

Una, kung ano ang dapat gawin matapos ang karanasan ng positibong damdamin mula sa isang mas mahusay na-iisip tungkol sa darating na panahon, ang isang plano sa mga susunod na dalawa hanggang tatlong buwan ng kanyang buhay. At ang unang bagay na gawin ang (masaya pagkakataon) ay maging walang trabaho. Ito ay hindi nangangahulugan na sa paso Bridges may dating superiors - walang hangos, malamang na-save ng isang magandang relasyon ay kailangan mo sa hinaharap.

Mga tao na nag-desisyon upang magbitiw mula sa trabaho sa kanilang sariling ay kailangang maghintay ng tatlong buwan bago mo ay magkakaroon ng pagkakataon na maging nakarehistro sa malapit sa sentro ng trabaho. Gayunman, ang release ng kanilang sariling pagkukusa - hindi ang tanging paraan upang wakasan ang relasyon sa tagapag-empleyo. Artikulo 36, talata 1 ng Code ng Ukraine sa trabaho, bukod sa iba pang mga paligid para sa labas ng isang empleyado at ang naturang form bilang ang release ng «pumayag». Ikaw-usapan ang kasalukuyang sitwasyon ng enterprise sa kanyang ulo, at para sa tiyak na pareho ng sa iyo ay magiging mas mabuti kung ang mga susunod na buwan ang iyong paraan sa malayo. Mabuti para sa amin, ito ay dahilan na exempt mula tulad ng isang tao ay maaaring nakarehistro kawalan ng trabaho sa araw matapos ang release, hindi hayuchy oras naghihintay. Mula sa mga tagapag-empleyo side, ay walang kaibahan sa pagitan ng mga dalawang articles: siya ay hindi magbabayad ng anumang mga karagdagang buwis, at hindi hiwalay na mga papeles. Ang tanging bagay na ito ay nangangailangan ay upang tukuyin ang mga nararapat na talata ng artikulo KZpP upang mapag-iba ang hitsura, at sa iyong trabaho libro.

Employment Center

Ang pagkakaroon ng pasaporte, mga trabaho at ang mga dokumento sa edukasyon, ikaw ay dumating na tanggapin sa Pagtatrabaho Center sa mga lugar ng registration (para sa rehistrasyon ng kumpirmasyon at kailangan mo ang iyong pasaporte). Hinirang tagasiyasat ay magdadala sa iyo sa iyo, nagdadala sa iyo ng mga personal na negosyo at nagbibigay ng inyong unang trabaho paghahanap. Ka kumuha ng tatlo o apat na mga trabaho ay nag-aalok na tumutugma sa iyong edukasyon o karanasan nagkamit sa panahon ng trabaho. Ngayon, ang iyong layunin - vidkaraskatys ang lahat ng mga panukala na inyong natanggap. Sa kabilang banda, ikaw lamang ang hindi vvazhatymetes walang trabaho at sa gayon ay hindi kailangan ng anumang tulong. Para sa tatlong araw, kabilang ang mga araw na pagkuha ng mga direksyon, ikaw ay may na-bypass ang lahat ng mga tagapag-empleyo at ang kanilang pagtanggi sa pagkuha mo sa trabaho. Sa buong panahon ng pamamalagi sa mga libro sa UC, ikaw ay may karapatan na magbigay ng hindi hihigit sa dalawang angkop ay nag-aalok ng trabaho.

Nababagay na trabaho. Para sa mga mamamayan ng taong nawalan ng trabaho at kita (labor income) ay isinasaalang-alang ng angkop na trabaho ay umaabot sa edukasyon propesyon (specialty), empleyado kwalipikasyon at sa parehong lugar kung saan siya buhay. Sahod ay dapat na tumugma sa antas na ang tao ay nagkaroon ng sa mga nakaraang gawain sa kanyang average na antas na naghahari sa mga lugar ng nakaraang buwan.

Kaya Employment Center ay nag-aalok ng trabaho na umabot o sa iyong propesyon o pag-aaral. Ikaw ay mayroong ganap na karapatang tumanggi sa trabaho, kung ang mga iminungkahing sahod na mas mababa kaysa sa isa sa inyo ay nagkaroon ng bago ang release, ngunit kung ang iyong buwanang kita lumampas ang halaga ng average wage sa iyong rehiyon, at pagkatapos ay ang batayan para sa mga paghahambing ay eksakto ang mga pigura. Kung nakikita mo na ang proposal ay upang ayusin ang para sa iyo ang lahat ng mga opsyon, hindi-dalos ang kanyang mga tumangging (tandaan, ikaw ay lamang ng dalawang ganoong pagkakataon). Sa ganoong kaso ay dapat makipag-ayos ng hiwa-hiwalay na may isang tiyak na mga potensyal na tagapag-empleyo. Sabihin sa kanya na kahit na gusto mo sa kanya magkasya, ngunit, gaya ng noon ay ipinakita, ikaw bigla na natanto na ang trabaho niya ay ang mga hindi kawili-wili. Ngunit kung ang mga hindi kawili-wili sa trabaho, ano ang disiplina o kalidad ng trabaho mo inaasahan mula sa kanya? .. Ang gayon, ay hindi mahirap para sa inyo, mahal, na magsulat na hindi ko pidhodzhu? Kung ang mga tagapag-empleyo ay upang makilala kayo, at pagkatapos ipadala ito pabalik sa iyong inilalagay tag «sahol», ipakita ang mismong mga kadahilanan tulad ng «hindi bihasa sa teknolohiko prosesong ginamit sa enterprise» at reinforces pagtanggi selyo.

Walang trabaho

Kung nababagay na trabaho para sa iyo doon - ikaw ay interesado sa mga ito - sa bumalik ka sa Pagtatrabaho Center puno na may root direksyon at sa ikapitong araw matapos ang unang apila sa UC opisyal na maging walang trabaho. Para sa mga kalagayan na kailangan mo upang mangolekta ng isang magdaya ng mga dokumento, na kung saan ay kasama ang:

  • kopya ng identipikasyon code
  • sertipiko ng kinita sa nakaraang taon ng buwis (na iniutos na inisyu at sa panahon ng linggo)
  • kopya ng sertipiko ng sapilitang estado social insurance, na nagbibigay ng Pension Fund (maliit na nakalamina card green)
  • sertipiko ng kumpirmasyon ng insurance mula sa Kagawaran ng katauhan ng Distrito Branch Pension Fund
  • sertipiko ng average wage sa huling anim na buwan ng karanasan sa mga espesyal na form (bago ang submission ay sinusuri at inaprobahan ng empleyado accounting UC)
  • kopya ng pagkakasunud-sunod ng mga labasan mula sa isang nakaraang trabaho
  • mga kopya ng mga dokumento sa pag-aaral (walang attachment na ito)

Paghahatid ng mga securities at kinuha ng isang bagong direksyon sa trabaho, makuha ninyo ang mga walang trabaho. Ang susunod na mga opisyal na UC appoints ng petsa ay hindi na ito linggo, ngunit para sa dalawa, at tatlong baka. Sa ngayon, kayo magbukas ng isang bank account na kung saan narahovuvatymetsya ng estado walang trabaho benepisyo.

Sa tabi-tabi sa oras na ito (at kung minsan sa unang linggo ng paghahanap), ang inyong mga paanyaya na inspektor sa pantas-aral. Sabihin sa iyo ang higit pa tungkol sa inyong mga karapatan, ang mga tuntunin ng serbisyo at mga pagkakataon na bukas. Bukod sa iba pang mga bagay na nag-aalok sa isang pantas-aral karapatan «Pagpuntirya ng negosyo - ang landas sa iyong negosyo». Sa dalawang oras na workshop ikaw ay pumasa sa simpleng test ng entrepreneurship at kakayahan upang lumahok sa mga talakayan sa itaas paksa. Bumabalik sa tagasuri, na iyong sabihin na ang mga pantas-aral ay magbigay-sigla sa iyo, at ikaw magpasya sa dulo ng isang karera empleyado at simulan ang kanilang sariling negosyo.

Basahin ang mga natitirang entry »

Paano na huminto sa trabaho at magsimulang mamuhay

Sariling Negosyo, Money, Organisasyon ng 8 comments »

Kung paano ang lahat ng ito magsisimula?

Kapag ikaw prokydayetes at maunawaan na ang iyong buhay ay walang kabuluhan. Ang gawain ay magdadala sa iyo sa siyam na oras sa isang araw (oras ng pananghalian, ako ay hindi handa na ang pag-inom ng mga personal na oras). Isa pang walong oras pumunta sa pagtulog (kasama ako doon, at sampung at alas-dose - lalo na sa mahihirap na panahon ng buhay). Pa rin ng isa pang pitong oras, na kung saan ang tungkol sa tatlong oras ko na ginugol sa kalsada (kalahati doon at kalahati ago). Ang oras na nananatiling (tungkol sa isang apat na oras), nagpunta sa umaga at gabi-aayos ng katawan, at sa-alis, conventionally pagsasalita, «oras bago telebisyon». Syempre, ang mga oras na ito na maaari mong gastusin sa kahit ano, halimbawa, madalas na ko katavsya bisikleta o basahin ang mga libro. Ngunit kapag ang mga tatlong oras ang mga karapatan, lahat ng aking enerhiya ay sinipsip nakaraang siyam na gaganapin sa opisina. Kaya sa tingin gulay. Utak ay hindi gumagana. Ang parehong naaawa kortadura ng sigasig, na manatili sa ilalim ng utak pagkatapos ng araw ng trabaho, kumain ng tren, subway, kalye kasikipan, tindahan at ang mga katulad ng ako ay nagsasawa na sa mga tao sa paligid. Ang mga ito ay para sa balances walang handa na.

Ang isang malaking bahagi ng iyong buhay ninyong gastusin sa malutas ang mga banyagang problema. Karapatan na salita, ikaw - ang martilyo, na dapat sundin pako. Ikaw martilyo, kaya ng pag-aaral: kayo basahin ang mga libro, pumunta sa seminar, na mahalaga sa iyo tungkol sa kung paano maging sa mga pinakamahusay sa kanyang propesyon, well, o hindi bababa sa kung paano hindi dapat ang parehong tae ng karamihan. Ikaw ay hindi kailanman ng kahit na ano para sa kanyang sarili, ang lahat ng mga gawain na itinakda mo mano-mano o sa customer. Kung vdumatysya, hindi ka maaaring magkaroon na gagawing ito ang pinaka. Ang iyong utak ay sa panahon ng paaralan at nagsanay sa Institute of malutas ang iyong problema. Sa mga bihirang moments kapag ikaw ay maaaring maging isang pagkakataon na ipakita sa pangunguna, hindi mo alam kung paano. Basta cool martilyo na kuko ng isang marka. Walong oras sa isang araw. At kaya napupunta ang buong buhay, maliban para sa paghahanda ng panahon (pagkabata) at ang panahon kung kailan ang martilyo magsisimula magkagulo pako (gulang). At ang mga tao ay hindi kailangan. Ang nilalaman nito, walang interes. Iisip, mga damdamin at mga aspirations. Lahat ng bagay na mayroon ka - isang buod at ang isang listahan ng mga dating bosses. Sila ay tumingin sa hinaharap bosses, dinadala ka sa trabaho. Kahit na mga kasamahan sa kanino ikaw ay maaaring magkaroon ng magandang relasyon (hanggang sa ikaw gumastos ng siyam na oras sa kabuuan ng bawat araw), sila kalimutan ka para sa isang buwan matapos ang iyong release. Na sa tingin mo ay may isang mahusay na team? Ito ay hanggang hindi mo na trabaho para sa isang utos. Hindi katotohanan, ngunit ikaw ay maaaring maging enemies, kailangan lang palitan ang lugar ng trabaho. Basahin ang natitirang bahagi ng entry »

50 mga paraan upang lutasin ang mga kaso ng mas mabilis, mas mahusay at mas madaling

Organisasyon ng trabaho, oras management No Comments »

Mga kagamitan Ang lahat ng gusto naming magawa ang kanilang mga problema, kung sila ay may kaugnayan sa kaso na kami ay may sa gumawa sa maaari able sa pakikitungo sa mga bagay-bagay na namin ng pag-ibig na gawin, o din na may mga lamang suholosni layunin ng aming buhay. Upang matulungan ka na, ako na natipon 50 mga ideya, mga tips, Tricks at tips para matulungan kayo na magtrabaho ng mas mahusay.

  1. Ang pinaka-mahalagang gawain: sa simula ng araw (o gabi bago) splanuyte tatlo o apat na pinaka-mahalagang mga bagay na dapat gawin sa bawat araw. Gumawa muna ang mga ito. Kahit na hindi mo dapat gawin ng iba't ibang, ang iyong mga araw ay pa rin nagbubunga.
  2. Tigkal: malaking proyekto, na kung saan ikaw ay nagtatrabaho sa. Pang-araw-araw o linggo-linggo highlight oras sa pagtataguyod ng malakihang problema.
  3. Walang laman «papasok»: Magpasya kung ano ang dapat gawin sa mga titik lamang basahin ang mga ito. Kung ang isang bagay na dapat gawin, gawin ito doon o ipasok ang listahan ng mga gawain at isara ang sulat. Kung ang mensahe ay mahalaga para sa impormasyon, i-save ito. Sporozhnyayte «papasok» pang-araw-araw.
  4. Wake up ng maaga sa: dagdagan ang haba ng araw, salamat sa maagang pagsikat - trabaho kapag hindi isa-isip at hindi makialam sa iyong oras.
  5. Dumating - went: maiwasan ang abala gamit ugali «kapalit». Lamang bumili ng isang bagay bago, dumura gulang o ani. Halimbawa, ang pagbili ng shirt, magtanggal ng gulang. Pagkakaiba-iba: ang isa ay dumating - dalawang ay ubos na. Ay kapaki-pakinabang kapag ang bilang ng mga dagdag na mga bagay-bagay pigilan ka nakatira.
  6. Atake ng kabaliwan: Ang proseso ng kusa henerasyon ng mga ideya na walang karapatan na baguhin o ang kanilang pagtanggi. Maraming mga tao na gamitin ito para sa mga espesyal na «mapa malay»: isang trailer sa kalagitnaan ng isang malaking sheet ng papel ang mga problema ng mga karakter na gusto mong magpasya upang simulan ang pagsusulat tungkol sa lahat ng bagay na dumating sa isip mo. Bumuo ng bawat isa sa mga ideya produmuyuchy detalye. Hindi zamyslyuytes kung ito man mabuti o masamang - hindi mo na ipatupad ng bawat isa sa kanila, vyvilnit lamang ang mga ito mula sa malay-tao. Para sa isang habang kayo magsimula sa tunay sorpresa ang inyong espesyal na katha.
  7. Lakit notuvannya: palaging panatilihin ng ilang mga papeles at ng panulat, amiss bilang elektronikong kuwaderno, PDA o mobile. Panatilihin ang bawat opinyon ay hindi katumbas ng halaga forgetting. Hayaan ito ay isang negosyo na ideya na gusto mong gawin ang mga isipan ng pulong, na dapat humirang, o paalala ng isang bagay na dapat bumili ng susunod na bisitahin ang supermarket. Regular na repasuhin ang iyong mga rekord at ilipat ang mga ito sa naaangkop na lugar: ang listahan ng mga kaso, ang blog atbp.
  8. Vysypaytesya: ang mga pangarap - ang mabuting kalusugan, kalidad ng pagtuturo at purong kamalayan. Pagtulog ng hindi bababa sa walong oras (o gamitin ang mga sistema ng Steve Pavliny). Mapagtanto ang pangarap bilang isang kasiyahan, tulad ng isang bagay na iyong gagawin sa pag-ibig para sa iyong sarili, hindi iniisip tungkol sa kanya araw-araw bilang isang kagipitan o bilang isang luho.
  9. 10 +2 * 5 Panlabas na link : Sampung short-term sa trabaho, sa pagitan ng mga ito ang paggawa ng dvohvylynni break. Gumamit ng isang timer. Tulad ng limang mga sesyon sa bawat oras ay makakatulong sa iyo na manatiling nakatuon at hindi perevantazhuvatys. Pumasok sa dalawang minuto nanonood ang ligid tanawin, liwanag nosh o ng isang maikling pag-iisip. Bakasyon kasiyahan.
  10. KVaDRuS makatwirang mga layunin (Smart layunin) Panlabas na link : Bawasan ang pagtatanda patakaran pagtula layunin. Batas na dinisenyo upang maprotektahan ang produksyon mula sa hindi matamo layunin. Ang pagbawas sa pagsasalin mula sa Ingles ay nangangahulugan: tiyak, masusukat, achievable, buhay at oras.

Basahin ang mga natitirang entry »

Smile bilang isang mirror ng kaluluwa

Audio, tiyak iisip 5 Comments »

Smiling boy Tuwing Linggo ng umaga sa alon ng mga Ukranian radyo transmisyon tunog «sarili». Nito sa may-akda Olga Ivanova sinabi sa mga nagnanais na maging matagumpay at pag-aalaga ng isang positibong iisip. Saklaw ng mga aplikasyon ng Ms. Olga suholosna at sa mga katulad na paksa, na nagha-highlight ng aming blog. Ngayon siya at ang kanyang lansungan - bisita «personal na pag-unlad».

Maligayang pagdating! Ikaw marinig ang mga may-akda ng transfer Olga Ivanova «sarili». Bago ka ilarawan ang tema ng mga araw na ito ng isyu, mangyaring tumingin sa mirror. Kung paano mag-isip: ang mga bagay-bagay mukha upang makita ang mga ito, ay funny, tuwang-tuwa, o pesimista? Bilang testified sa iba, ang iyong business card ay palaging magiging para sa u? Kabaliwan?

Mga kaibigan ng aming pamilya at Leonid Antonina gus, pagdating pagkatapos ng taon ng paghihiwalay sa kanilang makasaysayang tinubuang-bayan ng US estado ng Florida, kung saan sila nakatira sa ilang mga dekada, very astonished na The Streets ng capital na kilalanin sila bilang mga dayuhan. Sila ay bihis sa aming live modestly, sinusubukan na hindi mahalata. Ngunit ang aming земляки bago sila ay nagsimulang magsalita, nagtanong: «Ikaw ay dumating mula sa kung saan bansa?»

Bakit - m? Ntom - vpiznavaly gus bilang dayuhan, Hindi ko maintindihan. Ngunit vpiymala mismo na din distinguishes sa mga mamamayan ng ibang bansa at hindi ang aming mga damit o wika. Sa pamamagitan ng ang paraan, ang aking mga kaibigan, mga kaibigan at kakilala na nakatira halos sa buong mundo sa kanyang mga titik sa akin, tanyag na «aming» «isang» ay agad-agad na kalkulahin - para sa mga expression. «Aming» - isang dating Sobiyet.

Що ж то за розпізнавальний знак, накладений на обличчя людей епохою розвинутого соціалізму?

Авжеж, інформація, що я її зібрала шляхом такого собі планетарного інтернет-опитування своїх друзів і знайомих, на ґрутовність не претендує.

Сприйміть її з усмішкою. Тим паче, що, як з’ясувалося, усмішка (або її відсутність) і є отим розпізнавальним знаком, про який поговоримо далі. Сьогоднішній випуск ми назвали: «Усмішка як дзеркало душі».

Слухаймо:

Читати решту запису »

Огляд «розумних» будильників aXbo

Організація роботи , Тайм-менеджмент 9 коментарів »

axbo.jpg

У контексті нещодавно опублікованої статті « Як стати ранньою птахою » хочемо розказати про цікавого помічника «професійних» жайворів — «розумний» будильник aXbo. Принцип дії будильника заснований на розпізнаванні фази сну, у якій знаходиться його власник. Будильник аналізує вашу поведінку під час сну і будить вас тоді, коли прокинутись вам буде найлегше. Юрій Зозуля випробував aXbo в дії і написав про нього гарний огляд.

Під Новий рік я став щасливим власником будильника aXbo. Такий будильник придбав собі також мій колега по роботі, тож це дозволило мені отримати додаткову інформацію. Я хочу зробити огляд цього дива техніки, а також поділитися своїми враженнями і висновками.

Комплектація

  1. Будильник
  2. Два сенсори
  3. Два напульсники
  4. Зарядний пристрій з перехідниками для різних стандартів розеток
  5. USB-кабель
  6. Інструкції англійською та німецькою мовою
  7. Цікава і барвиста коробка :)

Будильник виконаний у модному дизайні а-ля Apple. Дисплей прозорий і виглядає дуже ефектно. Підсвічування дисплея синього кольору. Вага невелика. Збоку є оранжева наліпка «SPAC» (Sleep.Phase.Alarm.Clock) — цієї задумки дизайнерів я так і не зрозумів, але загалом вона мене не сильно дратує ;)

У комплект входять два сенсори — Сенсор 1 і Сенсор 2. Важливо: перший сенсор слід використовувати для першого профілю в будильнику, другий для другого (сенсори пронумеровані). Кожен сенсор у середньому розрахований на 4–5 років щоденного використання. Потім потрібно буде купувати новий, оскільки заміна батарей в них не передбачена.

Напульсників теж два. Вони різні за розміром, один трохи менше іншого. Я думаю причина проста: двоє людей, що сплять в одному ліжку, — це скоріш за все чоловік (напульсник побільше) і жінка (напульсник трохи менше) :) Напульсники різняться між собою не тільки розміром, але й місцем кріплення наліпки «SPAC», так розрізнити їх ще легше. Якщо напульсники стандартного розміру не підходять, можна замовити альтернативний комплект потрібного розміру. У кожному напульснику, на внутрішньому його боці, є спеціальна кишенька для сенсора. Напульсники зроблені трохи недбало: нерівні строчки, стирчать нитки, та й взагалі можна було зробити акуратніше. Хоча на зручність використання це не впливає.

Зарядний пристрій комплектується різними перехідниками для різних стандартів розеток. У інструкції і на сайті дуже багато розповідається про інтелектуальну систему зарядки, і спочатку складається враження, що будильник повинен використовуватися з підключеним до мережі кабелем. Але, як виявилось, основний режим використання будильника — це робота від акумуляторів. Я спеціально з’ясовував це питання у службі підтримки.

USB-кабель потрібний для закачування даних з будильника на комп’ютер і для оновлення прошивки.

Інструкція допомагає настроїти будильник. Хоча до управління дуже швидко звикаєш, адже воно дуже добре продумане.

Коробка приваблює цікавим дизайном, тому якщо ви збираєтеся комусь подарувати цей будильник, то додаткова упаковка необов’язкова.

Принцип роботи

Про загальний принцип роботи я вже розповідав тут (рос.). В результаті моїх спостережень і експериментів я зробив такий висновок: будильник не заміряє пульс, тиск або нервові імпульси — все дуже просто, він визначає фазу сну виключно за вашими рухами. Як це все працює:

  • Активуємо сенсор. Якщо активували сенсор 1 (2), то і в будильнику потрібно налаштувати профіль 1 (2). Будильник без проблем працює з двома сенсорами одночасно. Без активації сенсорів, він працює як звичайний будильник.
  • Сенсор вставляється в напульсник у особливому положенні. Докладніше про це йдеться в інструкції.
  • Напульсник одягається на руку. Правші одягають на ліву руку, лівші на праву. Чим це обумовлено сказати не можу.
  • Далі лягаємо спати і на ранок будильник спробує розбудити вас у «правильній» фазі.

Будильник починає аналізувати ваші рухи за 30 хвилин до встановленого часу пробудження і спираючись на зібрану інформацію вмикає сигнал. Основний принцип в тому, щоб розбудити вас у момент швидкого сну.

У REM (Rapid Eye Movement) фазі нам сняться сни і тіло знаходиться в паралізованому стані. При переході у фазу легкого сну м’язи активуються і людина починає соватись у ліжку. У цей момент будильник і будить нас, не даючи перейти у фазу повільного (глибокого) сну. Ефект насправді простий — будильник дзвонить у момент, коли м’язи і мозок активні (людина рухається в ліжку), тому встати з ліжка і почати свій день набагато простіше, спостерігається ефект бадьорості.

Читати решту запису »

Як стати ранньою птахою

Організація роботи 2 коментарів »

Дівчина, що прокидається, потягуючись

Добре вставати засвіт сонця, адже така звичка сприяє набуттю здоров’я, багатства та мудрості.
– Арістотель

Жайворами народжуються чи стають? Щодо мене, то я жайвором точно став . Двадцятирічним я рідко коли лягав раніше півночі та майже завжди відсипався досхочу наступного дня. Зазвичай я починав свої справи десь пообіді. Та навіть у ті часи я не міг не зауважити тісного зв’язку між успіхами в моєму житті та раннім вставанням. У ті нечасті дні, коли я прокидався рано, я помічав, що моя продуктивність чи не завжди вища звичайної, і не тільки вранці, але й впродовж цілого дня. До того ж я відзначав неймовірне відчуття гармонії, з яким жив увесь день. Тож, оскільки людина я практична, я поставив собі за мету вставати рано. Я швиденько переставив свій будильник на п’яту ранку… і наступний день настав для мене десь в районі обіду.

Гммм…

Я пробував ще і ще, але особливих успіхів не зазнавав. Здавалося, ніби мене народили без гену раннього вставання. Коли б не дзвенів будильник, першим моїм бажанням ставало припинити його противне дзеленчання та спати собі далі. Після того я полишив свої спроби, і кілька років до теми не повертався. Та згодом, замислюючись над своїм досвідом, зрозумів, що підходив до проблеми не з того боку. І щойно змінив свою тактику, враз перетворився на справжнісінького жайвора.

Читати решту запису »

Як прибратися та жити в гармонії зі світом

Організація роботи Без коментарів »

Сміття Одне з джерел, що сповнює спокоєм мою душу — чистота й простота оселі. Коли, прокидаючись зранку, я заходжу до просто облаштованої, начисто, без соринки, прибраної вітальні, моє серце наповнюється радістю та спокоєм. Коли ж перед моїми очима постає гармидер з розкиданих по всіх закутках іграшок, книжок та іншого різносортного мотлоху, думки в моїй голові плутаються, і на душі стає тоскно. На свіжу голову я працюю продуктивно та із задоволенням, легко бачу своє життя з позитивної точки зору і в гарному гуморі будую плани на майбутнє. Хай ці плани стосуються дня сьогоднішнього, а чи й прийдешнього.
Дев’ятирічний досвід пошуку способів спростити та оптимізувати життя натренував в мені гарного прибиральника і сьогодні будь-який безлад мені по плечу. Тепер я знаю, що якщо час від часу приділяти прибиранню трошки уваги, незахаращене життя цілком можливе. Я хочу запропонувати вам кілька порад, всі вони дієві і пройшли випробування боєм, але кожен зможе обрати найдієвіші для себе.

Читати решту запису »

Як перестати жити від зарплати до зарплати

Гроші 7 коментарів »

Чек з банкомату Роками я був транжиром. Я витрачав більше, ніж заробляв. Я користувався кредитками, живучи життям не за статками. Але минув час і я помудрішав: я викинув кредитні картки та закрив відповідні банківські рахунки, проте своїм тривогам краю не поклав. Хоч я вже й не грузнув у боргах, та все одно сидів на дні ями: я жив від зарплати до зарплати. Раз на місяць я витрачав зароблене: сплачував рахунки за житло та послуги, а далі дивився, скільки лишалося. І чи лишалось у мене 20, чи 200 доларів, я знав, на що їх витрачу: комікси, відеоігри, одяг або на якісь інші гожі речі… Я був жартував, що мене по праву можна називати спеціалістом з витрачання грошей до останньої копійки. Хіба що жартом це не було. Пізньої ночі, соваючись у ліжку, я питав себе: чому я ніяк не можу розірвати це коло?
Так я прожив років зо п’ять — можна довго жити від зарплати до зарплати, якщо не робити нових боргів (або якщо раптом не прийде якесь лихо). Загалом, на це можна поглянути ось так:

  • Якщо ви витрачаєте більше, ніж заробляєте, ви потрапляєте в борг.
  • Якщо ви витрачаєте усе, що заробляєте, ви живете від зарплати до зарплати.
  • Якщо ви витрачаєте менше, ніж заробляєте, ви багатієте.

Не знаю за вас, а моя мета — останній пункт. Вирватись із життя від зарплати до зарплати, означає створити прибутковий грошовий потік, зменшивши свої витрати: замість того, аби витрачати усе, що ви заробляєте, вам слід трохи заощаджувати щомісяця. Навіть 25 або 50 доларів важитимуть. І щойно ви почнете, ця сума почне збільшуватись як снігова куля. Мої 25 доларів щомісячних заощаджень переросли у 100, а далі у 300 та й того більше!
Але як почати заощаджувати? Як вирватись з капкану нульових залишків?

Читати решту запису »

Генерація ідей: метод іграшкового каченяти

Організація роботи Без коментарів »

Іграшкова качка Щоб провести мозковий штурм , вам не обов’язково потрібна група людей. Зверніться до іграшкового каченяти.

Корисна річ, якої я, новоспечена програмістка, навчилась однієї з перших, був метод, відомий як «перевірка ведмедиком». Про нього я прочитала в книзі «Практичне програмування» , а полягає він ось у чому: довідковий центр одного університету спеціально тримав іграшкового ведмедика, і перш ніж студенти одержували можливість запитати про щось працівника центру, вони мали уголос чітко сформулювати своє запитання цій іграшці. Справа в тім, що на момент, коли студентам нарешті вдавалося сформулювати своє запитання, кожен другий уже сам бачив і відповідь на нього. Цей спосіб також називають «методом іграшкового каченяти», адже по суті не має значення, з чим саме ви розмовляєте.

Важливо омовити проблему. Часто достатньо пояснити її комусь уголос, аби впорядкувати свої думки, виявити хибні засновки та поглянути на все свіжим оком.

Читати решту запису »

RSS-потік записів RSS-потік коментарів Вхід