Како престати да раде и да почне да живи

Оун Бусинесс, Монеы, Организација 8 коментара »

Како се све то почнем?

Након што прокыдаыетес и схватити да је ваш живот био без значења. Рад идете до девет сати дневно (ручак тренутку нисам спремна да преузму личну време). Други осам сати иде на спавање (са мном ту, а десет и дванаест - у посебно тешким периодима живота). Ипак још седам сати, од којих је око три сата провела сам на путу (пола постоји и пол дана). Време које остаје (око један сат четири), оде ујутру и увече на уц, а на изласку, конвенционалном речено, «време пре телевизија». Наравно, ово време можете да потрошите на било шта, на пример, често сам катавсыа бицикл или читати књиге. Али кад су три сата горе десно, сва моја енергија је исисан претходних девет одржан у канцеларији. Стога осјећам поврћа. Мозак не ради. Исти сажаљив остацима ентузијазам, који остају на дну мозга након радног дана, једите возу, подземној жељезници, друмски загушења, трговине и исти као и сам уморна људе око себе. Та средства су спремни за ништа.

Велик део свог живота проведе у страним решити проблеме. Ригхт речима, ви - за чекић, који могу квалитативно смечирати. Ви чекић, способне за учење: ви читали књиге, идите на семинарима, те да брине о томе како да постану најбољи у својој професији, добро, или бар како да не буде исто срање као и већина. Ви никада учинио ништа за себе, а све послове које сте поставили ручним или клијента. Ако вдуматысыа, ви не можете доћи горе да би се овај мост. Ваш мозак је током школског и обучени у Институту за решавање Вашег проблема. У тим ретким тренуцима када мај бити у прилици да покажу иницијативу, ви не знате. Баш супер да чекић нокте један резултат. Осам сати дневно. И тако иде читав живот, осим за припремни период (детињства) и период када се почне чекић накрив смечирати (старост). А људи не требају. Њихова садржаја, без камата. Мисли, осећања и тежње. Све што имате - резиме и списак бивших газда. Они изгледају будућности газда, водећи вас на послу. Чак и колеге са којима сте мај да има добре односе (све док не проведете у укупно девет сати сваки дан), они заборавити за месец дана након ваше релеасе. Ви мислите да имате добру екипе? То је све док се не раде за једну команду. Заправо не, али можеш постати непријатељи, једноставно мења место рада. Прочитајте остатак ентры »

50 начина како да реши случај брже, боље и лакше

Организација рада, управљање временом Без Коментара »

Тоолбокс Сви желимо да се носе са својим проблемима, да ли се односе на случајеве да морамо учинити како би се могли носити са стварима које смо љубав учинити, или са онима који тек сухолосни сврха нашег живота. Да бисмо Вам помогли, ја се окупило 50 идејама, саветима, трикови и савете који ће вам помоћи да боље раде.

  1. Најважнији задатак: на почетку је дан (или вече пре) сплануыте три или четири најважније ствари које треба да учини сваки дан. Урадите их први. Чак и ако не учини ништа друго, дан ће и даље бити продуктивни.
  2. Комад: велике пројекте, што сте радили с. Дневно или недељно врхунац пут на промовисању великих проблема.
  3. Празан «Инцоминг»: донети одлуку шта да учини са њима слова само читати. Ако је нешто учинити, да ли га има или унесите списак задатака и затвори се у писму. Ако је порука важна за податке, сачувати га. Спорозхныаыте «Инцоминг» дневно.
  4. Пробудите се рано у: пораст дужине дана, захваљујући рано устајање - када нико да раде, а не мислити насрнути на вашем времену.
  5. Дошли - отишли: избјегне зачепљење помоћу навику «замена». Довољно је купио нешто ново, избацити старе или приноса. На пример, купујете кошуљу, отарасити старе. Варијација: један је дошао - две су отишли. Је корисно када се број додатних ствари спрече живите.
  6. Идеја: Процес спонтано генерације идеја без право на промену или њихово одбијање. Многи људи користе за овај посебан «ситеа свести»: приколицу на средини велики лист папира проблем слово које желите да се одлучите да бисте започели писање о свему што вам дође на ум. Девелопед сваки од идеје продумуыуцхы детаља. Замыслыуытес Није ли то добро или лоше - не морате спровести сваки од њих, само их из вывилнит свести. Јер док се почети стварно изненадити Ваше посебне измишљотина.
  7. Далекосежне нотуванныа: увек имајте неколико чланака и хемијску оловку, промашено као електроничке свеске, ПДА или мобилни телефон. Чувај свако мишљење није вриједно заборава. Нека то буде пословну идеју коју желите направити мислио на састанку, који би требало да одреди или подсетник на нешто што би требао купити следећи посјету супермаркета. Повремено прегледати ваше евиденције и пренети их на одговарајуће место: списак предмета, блог, итд.
  8. Высыпаытесыа: сан - за добро здравље, квалитет наставе и чиста свест. Спавају најмање осам сати (или користити систем Стеве Павлины). Оствари сан као ужитак, као нешто што чините с љубављу за себе, а не размишљати о томе како је као свакодневна потреба или луксуз.
  9. 10 +2 * 5 Спољна веза : Тен краткорочни рад, израду двохвылынни паузе између њих. Користите бројач. Пет сесија по сат времена ће вам помоћи да остане фокусиран и не перевантазхуватыс. Узми два минута посматрајући околним крајолика, светло носх или кратке медитације. Одмор задовољство.
  10. КВаДРуС разумне циљеве (СМАРТ циљеве) Спољна веза : Смањење назнаком правила полагање сврхе. Правила дизајнирана за заштиту од производње недостижан циљ. Смањење у преводу са енглеског значи: специфичне, мерљиве, оствариве, реалистично и временски.

Прочитајте остатак ентры »

Преглед «разумно» аларм аКсбо

Организација рада, управљање временом 9 Цомментс »

axbo.jpg

У контексту недавно објавио чланак «Како постати рано птица» желим рећи о занимљиве Помоћник «професионални» зхаыворив - «разумно» аКсбо аларм. Принцип аларм заснива на признавању фазу спавања, која је власник. Аларм анализира ваше понашање током спавања и уакес када прокынутыс најбоље. Ыури Зозулыа аКсбо тестирана у радњи и пише о томе добар преглед.

Према новој години сам постао сретни власник аларм аКсбо. Овај аларм је купио дјело мојих колега, тако да ми дозвољено да бисте добили више информација. Желим преглед чудеса технологије, као и поделити своје утиске и закључке.

Бундлинг

  1. Аларм
  2. Два сензора
  3. Два Уристбандс
  4. Пуњач са адаптера за разне утичнице
  5. -УСБ кабл
  6. Упутства на енглеском и немачком језику
  7. Занимљив и шарене кутије:)

Будилица је у стилски а ла Аппле. Дисплаы јасан и изгледа врло импресивно. Дисплаы обасјавање плава. Мала тежина. Упоредо је наранџаста налепница «СПАЦЕ» (Слееп.Пхасе.Аларм.Цлоцк) - идеје које дизајнери нисам разумео, али анноыс мене, није пуно;)

Сет укључује два сензори - сензор 1 и сензор 2. Напомена: прва сензор који ће се користити за прву профил у аларм, а други за други (сензори нумерисане). Сваки сензор намењен је у просеку 4-5 година свакодневне употребе. Тада ћете морати купити нову због замене батерије нису доступне.

Уристбандс су и два. Они се разликују у величини, мало мање од осталих. Мислим да је разлог је једноставан: двоје људи који спавају у једном кревету - то је вероватно људи (више манжета) и жена (нешто мање од манжета):) Уристбандс разликују међу собом, не само у величини, али локација налепнице «СПАЦЕ», тако да се лакше распознати. Ако Уристбандс стандардних величина не одговара, можете наручити алтернативу скупом жељену величину. Сваки маншета на његов домаћи страни, налази се посебан џеп за сензор. Уристбандс направио мало смандрљати: нераван ред, а тхреад приљепљивање оут, и уопштено се може урадити тачно. Иако није захваћена употребљивости.

Пуњач је опремљен са разних адаптера за различите стандарде утичнице. У упутствима и странице говори много о интелигентни пуњења система, те у почетку се чини да се аларм треба бити прикључен на мрежу кабла. Али како је показала, главни мод је невоље - ово је из батерије. Ја конкретно з'ыасовував подршку у овом питању.

УСБ-кабл је потребно за преузимање података из будилица на рачунару и за ажурирање фирмуаре.

Упутство за подешавање аларма. Иако је управљање врло брзо навикнути, јер је врло добро организован.

Прилог привлачи занимљив дизајн, па ако желите некоме да да ово будилица, додатна паковања је опционално.

Принцип

У начелу сам већ рекао рад овде (РУС). Као резултат мојих запажања и експерименте сам направио овај закључак: аларм није мерити пулс, притисак, или нервни импулси - све је врло једноставно, он одређује фазу спавања ваш покрета. Како то ради:

  • Активирање сензора. Ако је активиран сензор 1 (2), а затим морате конфигурисати аларм профил 1 (2). Аларм нема проблема са два сензора који раде истовремено. Без активацијских сензора, он ради и као нормални будилица.
  • Сензор у манжета у посебном положају. Више информација је у упутствима.
  • Манжета носили на рукама. Десна хаљина на левој руци, љеворук десно. Шта је то због не може рећи.
  • Даље пада спава а ујутро будилица пробудити да ти пробати «исправни» фази.

Будилица почне анализирати ваше покрете за 30 минута пре планираног периода препорода и на основу ових информација омогућава сигнала. Темељно начело је да се на време пробудити вас чврсто спавати.

У рем (Рапид Еые Мовемент) фазу, ми сан снова и тело је у паралисан државе. Када је фаза лаког сна, мишићи се активирају и човек почиње врпољити у кревету. У овом тренутку аларма и уакес нас, само се не иде у слоу пхасе (дееп) спавање. Последица је заправо једноставан - аларм звоно у тренутку када мишиће и мозак активан (лице се креће у кревету), тако да устати из кревета и започети дан много лакше, има учинак расположеност.

Прочитајте остатак ентры »

Као рани птица

Организација рада 2 Коментари »

Дјевојка, која уакес, потыахуыуцхыс

Добро засвиты недеља устани, јер то навика придоноси добијањем здравље, богатство, и мудрост.
- Аристотел

Зхаыворамы рађа или постаје? Као за мене, постала сам зхаывором. Ја ретко ако двадесетогодишњи маље пре поноћи и готово увек видсыпавсыа ад либитум храњење током следећег дана. Обично сам покренути моје пословне негде пообиди. Али чак и у тим данима нисам могла помоћи указујуцхи блиских веза између успеха у мој живот и рано устајање. У оне дане када сам повремене прокыдавсыа јутро, приметио сам да је моја успешност није увек већи нормалан, а не само ујутро, но током дана. Осим тога, приметио сам један невероватан осећај за склад, који је цео дан. Дакле, као практичан човек, ја, ја поставити за циљ рано доле. Сам брзо преносе на петине аларм за јутро ... и следећи дан је био за мене негде у подручју вечеру.

Хммм ...

ЈА суђен опет и опет, али успех није његово место. Чинило се као да сам родила без хену рано устајање. Ако не дзвени аларм, моја прва жеља била да се заустави га и супротно дзеленцханныа спавати сама више. Након што сам отишао њихове покушаје, и неколико година пре него теми није вратио. Али касније, мислећи на његово искуство, да је знао прилази проблему из криву страну. Управо сам променио тактику, изненада претвара у прави зхаывора.

Прочитајте остатак ентры »

Како чисто и да живи у хармонији са светом

Организација рада Нема коментара »

Сміття Један од извора који обавља смирен душо моја - чиста и једноставна селима. Када прокыдаыуцхыс јутро, идем једноставно опремљен, чист, без сорынкы, уклоњена је дневни боравак, моје срце испуњено радошћу и миром. Када се појави пред мојим очима хармыдер са разбјећи свим угловима играчке, књиге и остали јунк ризносортнохо, мисли у мојој глави плутаыутсыа, и душа постаје уистфуллы. У најновијем поглављу мога рада продуктивно и са задовољством, то се лако види из живота позитивне перспективу и доброг хумора градити за будућност. Нека ови планови односе се и данас, и да ли будућност.
Девет начина како поједноставити тражи искуство и да побољшате живот у добром натренував чистија и сад ми се неред на рамену. Сада знам да ако се с времена на време пружити чист мало пажње незахарасцхене живот сасвим могуће. Желим вам понудити неке савете, сви они су на снази и битку тестирани, али већина свако може изабрати за себе.

Прочитајте остатак ентры »

Генерисање идеја: методом играчка кацхеныаты

Организација рада Нема коментара »

Тоы патка За идеја, не нужно потребан групи људи. Контакт кацхеныаты играчку.

Корисне ствари, да, нови прохрамистка, научила једна од првих била је метода позната као «цхецк медвједа». На њему сам читао књигу «Практични Програмирање» Али то је: хелп универзитетски посебно одржан играчка медвједа, а пре студенти добили прилику нешто питати о запосленик центра је гласно јасно формулишу своје питање ову играчку. Делхи у време када ученици напокон у стању да формулише своје питање, сваки други је он видио и одговор. Ова метода се такође назива «метода играчка кацхеныаты», јер заправо је свеједно шта тачно си говоримо.

Важно омовыты проблем. Довољно често да објасни да неко гласно да организујемо њихове мисли, исправна препознате засновкы и погледате све са свежим очима.

Прочитајте остатак ентры »

RSS-потік записів RSS-потік коментарів Вхід