50 načinov za reševanje primera hitreje, bolje in lažje

Organizacija dela, upravljanje časa No Comments »

Toolbox Vsi hočemo soočiti s svojimi problemi, če se nanašajo na primere, ki jih moramo storiti, da se lahko ukvarjajo s stvarmi, ki mi ljubezen to, ali tudi s tistimi, ki le suholosni namen našega življenja. Da bi vam pomagali, da sem zbrala 50 ideje, nasveti, triki in nasveti, ki vam pomaga bolje delovali.

  1. Najbolj pomembna naloga: na začetku dneva (ali večera pred) splanuyte tri ali štiri najpomembnejše stvari, ki jih mora narediti vsak dan. Da jih najprej. Tudi če ne naredi nič drugačen, tvoj dan, bo še vedno produktivna.
  2. Chunk: veliki projekti, ki vas delajo z. Dnevnega ali tedenskega časa poudarjajo o spodbujanju obsežnih problemov.
  3. Prazno «Incoming»: Odločite se, kaj storiti s črkami samo branje. Če kaj morate storiti, stori to obstaja ali vnesite seznam nalog in zapreti pisma. Če je sporočilo pomemben za podatke, jo shranite. Sporozhnyayte «Incoming» dan.
  4. Zbudi se zgodaj, da povečajo dolžino dneva, zahvaljujoč zgodnji narašča - in dela, ko nihče ne misliš posegal na vašem času.
  5. Came - ode: prepreči oviranje uporabo navado "zamenjavo". Pravkar kupil nekaj novega, vrzi ven staro ali donosa. Na primer, nakupu majica, znebili starega. Variation: eden je - dva sta odšla. Je koristno, ko se je število dodatnih stvari preprečili ti živiš.
  6. Ideja: Proces spontani generaciji idej brez pravice do spremembe ali njihove zavrnitve. Veliko ljudi uporablja za ta posebni "zemljevid zavesti": priklopno vozilo na sredi velikega lista papirja problem značaja želite odloči, da začnete pisati o vsem tem pride na misel si. Developed vsako od ideje produmuyuchy podrobnosti. Ni zamyslyuytes ali je dobro ali slabo - da ne boste imeli pri izvajanju vsakega izmed njih, samo vyvilnit od zavesti. Za nekaj časa ste začeli zares presenetiti svojega posebnega izmišljotina.
  7. Razširjena notuvannya: vedno nekaj člankov in nalivno pero, Neuspio kot elektronsko beležnico, dlančniki ali mobilni. Hranite vsako mnenje ni vredno pozabijo. Naj bo poslovno idejo, ki jih želite misel na srečanje, ki naj imenuje, ali opozorilo na nekaj, da bi moral kupiti ob naslednjem obisku supermarketa. Periodično revidira svojo evidenco in jih prenese na ustrezno mesto: seznam primerov, blog itd.
  8. Vysypaytesya: sanje - dobro zdravje, kakovost poučevanja in čiste zavesti. Mirovanje najmanj osem ur (ali uporabo sistema Steve Pavliny). Uresničitev sanj kot užitek, kot nekaj, kar ste storili z ljubeznijo do sebe, ne pomisli, da je vsakdanje kot nuja ali razkošje.
  9. 10 +2 * 5 Zunanja povezava : Deset kratkoročnega dela, pri čemer med njimi dvohvylynni odmora. Uporabite števec. Pet takih sej na uro vam bo pomagal ostati osredotočen in ne perevantazhuvatys. Vzemi dve minuti gledanjem okoliško pokrajino, lahka nosh ali kratko meditacijo. Vacation zadovoljstvo.
  10. KVaDRuS razumne cilje (SMART cilji) Zunanja povezava : Decrease označba predpisov o namene. Pravil, oblikovanih za varstvo proizvodnjo mogoče doseči ciljev. Zmanjšanje prevod iz angleščine, pomeni: specifični, merljivi, dosegljivi, realistični in časovno.

Preberi preostanek vstop »

Pregled «razumnem» alarm aXbo

Organizacija dela, upravljanje časa 9 Comments »

axbo.jpg

V okviru pred kratkim objavila članek "Kako postati zgodnje ptice» hotel povedati o zanimivih Assistant «strokovni» zhayvoriv - "razumno" alarm aXbo. Načelo alarm temelji na priznavanju faze spanja, ki je lastnik. Alarmni analizira vaše obnašanje med spanjem in prebudi, ko se prokynutys najboljše. Yuri Zozulya aXbo preskusiti v akciji in pisal o tem dober pregled.

V skladu z novim letom sem postala srečna lastnica budilke aXbo. Ta alarm tudi kupil delo mojega sodelavca, zato mi dovoli, da bi dobili več informacij. Hočem pregled čudežih tehnologije, in da delijo svoje vtise in zaključke.

Združevanje

  1. Alarm
  2. Dve senzorji
  3. Dve Wristbands
  4. Polnilnik z adapterji za različne vtičnice
  5. USB-kabla
  6. Navodila v angleščini in nemščini
  7. Zanimive in pisane polju:)

Budilka je v stilsko a la Apple. Prikaži jasno in izgleda zelo impresivno. Modra osvetlitev zaslona. Teža majhne. Hkrati je oranžne nalepke "SPAC» (Sleep.Phase.Alarm.Clock) - ideje, da oblikovalci nikoli nisem razumel, ampak annoys mene, ne veliko;)

Set vsebuje dve senzorji - senzorja 1 in senzorja 2. Opomba: prvi senzor, ki se uporabljajo za prve profil v alarm, druga za drugo (senzorji oštevilčeni). Vsak senzor je namenjen za povprečno 4-5 let za vsakodnevno uporabo. Potem boste morali kupiti nove, nadomestne baterije, ker niso na voljo.

Wristbands sta tudi dva. So različnih velikosti, z malo manj kot drugi. Mislim, da je razlog je preprost: dve osebi, ki spati v eni postelji - je verjetno ljudi (Manžeta več) in ženskami (nekoliko manj kot Manžeta):) Wristbands razlikujejo med seboj, ne samo v velikosti, vendar lokacije nalepke «SPAC», tako da jih je lažje prepoznati. Če Wristbands standardne velikosti ne ustreza, lahko naročite alternativnega sklopa želeno velikost. Manšeta vsak na svojo domačo stran, tam je poseben žep za senzor. Wristbands je malo Nestaško: neenakomerne linije, a nit štrli ven, in na splošno se lahko opravi točno. Čeprav uporabnosti ni prizadeta.

Polnilnik je opremljen z različnimi adapterji za različne standarde vtičnice. V navodilih in mesto pove veliko o inteligentni sistem zaračunavanja, in sprva se zdi, da je alarm mora biti pritrjena na omrežni kabel. Ampak kot se je izkazalo, je glavni način za alarm - to je iz baterij. I izrecno z'yasovuvav tem v podporo.

USB-kabel je potreben za nalaganje podatkov iz budilko na vašem računalniku in posodobi firmware.

Navodilo je, da nastavite budilko. Čeprav upravljanje zelo hitro navaditi, saj je zelo dobro organiziran.

Polje privlači zanimivo oblikovanje, če želite nekomu dati to budilko, dodatni embalaži, je neobvezna.

Princip

Na splošno načelo, sem že povedala delo tukaj (RUS). Kot rezultat mojega opazovanja in poskuse, sem ta zaključek: alarm ni merjenje pulza, tlaka ali živčnih impulzov - vse zelo enostavno, določa faze spanja vašega gibanja. Kako deluje:

  • Vključite senzor. Če senzor aktivira 1 (2), potem morate nastaviti budilko profil 1 (2). Alarm ni problema dela z dvema senzorji hkrati. Brez aktivacijo senzorjev, da deluje kot običajni budilko.
  • Sensor v Manžeta v poseben položaj. Več informacij je v navodilih.
  • Manšeta nosili na roki. Pravica obleka na levi strani, levo roko pravice. Kaj je vzrok ne more povedati.
  • Nadalje sodi zaspal in se zjutraj zbudi budilka za poskusu «pravilno» faza.

Budilka začne analizirate vaše premike za 30 minut pred načrtovanim obdobje oživitve in na podlagi te informacije lahko signal. Temeljno načelo je, da vas zbudi v času hitro zaspal.

V REM (Rapid Eye Movement) fazo smo sanje sanje in telo je v stanju paraliziran. Če je faza svetlobe spanec, mišice se aktivirajo in človek začne Vrpoljiti v postelji. Na tej točki se prebudi budilka in nas ni pustila iti v počasno fazo (globoka) spanja. Učinek je pravzaprav preprosta - alarmni zvonec v času, ko mišic in možganov aktivnih (oseb, ki se gibljejo v posteljo), tako iz postelje in začeti vaš dan veliko lažje, je učinek Raspoloženost.

Preberi preostanek vstop »

Delovni teden izziv. Del II

Time Management No Comments »

Kako je šel z nami?

Za dokazilo je dobro organizirano stranko - je zadovoljnih gostov, kajne? Zdaj lahko rečem, da Carson Systems dela štiri dni na teden, ampak kaj se dejansko zgodi, da nam vsak teden?

To je težje, kot smo hadaly

Prvič, smo našli za vas je, da delo ob petkih - Užasno skušnjavi. Radi imamo svoje delo, poleg tega smo vedno imeli kup težav, ki jih je potrebno rešiti. Nimate dodatni dan za nasvet za vse neporavnane naloge - na prvi je precej Razdražljiv izkušenj.

V prvih dveh tednih smo dopratsovuvaly v petek, in včasih tudi ob nedeljah. Um-m ... seveda, bomo morali resno razmisliti o uvedbi ta štiri-dnevni razpored.

Tretji teden in vse nadaljnje - in bom z veseljem rekel, da - mi pošteno porabljen natanko štiri dni. Job je bil spremeniti naše dojemanje notranjega delovnega tedna.
Preberi preostanek vstop »

Delovni teden izziv. Del I

Time Management No Comments »

Чотириденний робочий тиждень

Bolj ko delate, bolj sposobna, kajne?
Um-m, želim ti navdih, da sprejme "quartan izziv».

Problem

Če ste redni oseba, ki jo imajo vedno veliko dela in ni dovolj časa za to. E-pošta za vse s polnim delovnim časom, in seznam-potrebe po nikoli ne konča. Še vedno živim s prytlumlenym občutek krivi za to, da ne daje dovolj časa, da jih potrebuje. In ta prevrnjen še slabše - bolj ko delate, bolj se zdi, da ne. ET!

Torej, kako bomo premostili to norost?
Preberi preostanek vstop »

RSS toka zapisov RSS toka komentarji Prijava