50 maneiras de resolver o processo mais rápido, melhor e mais fácil

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Toolbox Todos nós queremos lidar com seus problemas, quer se relacionem com os casos que temos de fazer para ser capaz de lidar com coisas que adoro fazer, ou também com aqueles que só suholosni fim das nossas vidas. Para ajudar você, eu recolhidas 50 idéias, dicas, truques e dicas para ajudá-lo a funcionar melhor.

  1. A tarefa mais importante: no início do dia (ou noite anterior) splanuyte três ou quatro coisas mais importantes que você deve fazer todos os dias. Fá-las primeiro. Mesmo se você não fizer nada diferente, o dia continua a ser produtiva.
  2. Badocha: grandes projetos, que estão trabalhando com você. Diária ou semanal destaque tempo sobre a promoção em larga escala problemas.
  3. Esvaziar «Incoming»: Decida o que fazer com as letras apenas lê-las. Se há algo que deve fazer, faça-lo lá ou entrar na lista de tarefas e fechar a carta. Se a mensagem é importante para a informação, salvá-lo. Sporozhnyayte «Incoming» diariamente.
  4. Acorde cedo para: aumentar o comprimento do dia, graças ao aumento precoce - quando não há um trabalho e não pensar em invadir o seu tempo.
  5. Veio - foram: evitar a obstrução usando hábito «substituição». Só comprei algo novo, jogue fora velhas ou rendimento. Por exemplo, comprando uma camisa, se livrar do velho. Variação: um veio - dois sumiram. É útil quando o número de coisas extra impedi-lo vivo.
  6. Brainstorm: O processo de geração espontânea de idéias, sem o direito de alterar ou da sua rejeição. Muitas pessoas usam para este especial «mapa consciência»: um reboque sobre o meio de uma grande folha de papel o problema do carácter que pretende decidir para começar a escrever sobre tudo o que lhe vem à mente. Desenvolvido cada uma das idéias produmuyuchy detalhes. Não zamyslyuytes saber se é bom ou ruim - você não tem para implementar cada uma delas, apenas vyvilnit-los de consciência. Por um tempo você começa a realmente surpresa especial o seu fabrico.
  7. Ampla notuvannya: manter sempre um pouco os papéis e uma caneta, como amiss electrónica portátil, PDA ou celular. Mantenha cada opinião não vale esquecer. Que seja uma ideia de negócio que pretende dar a ideia da reunião, que deverá designar, ou lembrança de algo que deve comprar a próxima visita ao supermercado. Periodicamente, rever os seus registos e transferi-los para o local apropriado: a lista dos casos, o blog etc.
  8. Vysypaytesya: o sonho - a boa saúde, qualidade de ensino e de pura consciência. Dormir pelo menos oito horas (ou utilizar o sistema Steve Pavliny). Realize o sonho como um prazer, como algo que você faz com amor para ti, não pensar nisso como cotidiana como uma necessidade ou um luxo.
  9. 10 +2 * 5 Link externo : Dez curto prazo trabalho, fazendo entre eles dvohvylynni quebrar. Utilizar um temporizador. Cinco dessas sessões por hora irá ajudá-lo a manter-se concentrados e não perevantazhuvatys. Pegue a dois minutos olhando a paisagem circundante, luz ou comer uma breve meditação. Férias de satisfação.
  10. KVaDRuS razoável objetivos (SMART metas) Link externo : Diminuição designação de regras que fins. Regras destinadas a proteger a produção passou de metas inatingíveis. A redução na tradução do Inglês significa: específicos, mensuráveis, alcançáveis, realistas e de tempo.

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Resumo «razoável» alarme aXbo

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axbo.jpg

No contexto do artigo recentemente publicado «Como tornar-se madrugador» querem dizer sobre interessante Assistente «profissionais» zhayvoriv - «razoável» aXbo alarme. Princípio do alarme baseado no reconhecimento fase do sono, que é o proprietário. Alarme analisa o seu comportamento durante o sono e acordar quando você prokynutys melhor. Yuri Zozulya aXbo testado na ação e escrevi sobre ele uma boa revisão.

Sob o novo ano eu me tornei um feliz proprietário de um alarme aXbo. Este alarme também comprou um trabalho do meu colega, de modo que me permitiu obter mais informações. Eu quero uma revisão das maravilhas da tecnologia e, para compartilhar suas impressões e conclusões.

Bundling

  1. Alarme
  2. Dois sensores
  3. Dois Wristbands
  4. Carregador com adaptadores para uma variedade de soquetes
  5. Cabo USB -
  6. Instruções em Inglês e Alemão
  7. Interessante e colorida caixa:)

O despertador é feito em um estilo da Apple. Visor claro e parece muito impressionante. Display iluminado azul. Peso reduzido. Paralelamente está a laranja autocolantes «SPAC» (Sleep.Phase.Alarm.Clock) - idéias que eu nunca entendi designers, mas isso irrita-me, não muito;)

O conjunto inclui dois sensores - sensor 1 e sensor 2. Nota: o primeiro sensor a ser utilizado para o primeiro perfil do alarme, o segundo, para o segundo (sensores numerada). Cada sensor é projetado para uma média de 4-5 anos de uso diário. Então você terá que comprar novos, porque as baterias de substituição não estão disponíveis.

Wristbands também são dois. Eles são diferentes em tamanho, um pouco menos do que a outra. Penso que a razão é simples: duas pessoas que dormem em uma cama -, é provável pessoas (mais pulseira) e mulheres (um pouco menos de uma pulseira):) Wristbands diferem entre si, não só em tamanho, mas localização autocolantes «SPAC», por isso são mais fáceis de discernir. Se Wristbands tamanho padrão não se encaixa, você pode encomendar um conjunto alternativo de tamanho desejado. Cada pulseira em seu nível interno, existe um bolso especial para o sensor. Wristbands feitos pouco maroto: desigual linha, uma discussão degola fora, e geralmente pode ser feito com precisão. Embora usabilidade não é afectada.

O carregador está equipado com vários adaptadores para os diferentes padrões soquetes. Nas instruções do site e diz muito sobre o sistema de tarifação inteligente e, inicialmente, parece que o alarme deverá ser anexado à rede por cabo. Mas como ele saiu, o principal modo de alarme - esta é a partir de baterias. Eu especificamente z'yasovuvav esta questão em seu apoio.

-Cabo USB é necessário para transferir dados a partir do alarme no seu computador e para actualizar o firmware.

Instruções para definir o alarme. Embora gestão muito rapidamente se acostumar, pois é muito bem organizado.

Caixa atrai desenho interessante, por isso, se alguém quiser dar a esta despertador, o excesso de embalagens é facultativa.

Princípio

Em princípio geral já disse trabalho aqui (RUS). Como resultado das minhas observações e experiências, fiz esta conclusão: o alarme não é uma medida de pulso, pressão, ou de impulsos nervosos - tudo muito simples, que determina a fase de sono por seus movimentos. Como funciona:

  • Activar o sensor. Se activado sensor 1 (2), então você precisará configurar o alarme perfil 1 (2). Alarme problema nenhum trabalhar com dois sensores simultaneamente. Sem activação sensores, ele funciona como um despertador normal.
  • Sensor em uma pulseira em posição especial. Mais informação está no manual de instruções.
  • Pulseira usada na mão. Direito vestido sobre a mão esquerda, canhoto direita. O que é devido não posso dizer.
  • Outras adormece ea manhã despertador para acordar tentar «correcto» fase.

Despertador começa analisar seus movimentos durante 30 minutos antes do período programado de revitalização e de acordo com esta informação permite que o sinal. O princípio básico é o de despertar-lhe em tempo rápido dormindo.

No sono REM (Rapid Eye Movement) fase, sonhamos sonhos e corpo está em um estado paralisado. Quando uma fase de sono leve, músculos são ativados e começa a baralhar o homem na cama. Neste ponto o alarme e acorda-nos, não deixar ir para a fase lenta (profundidade) do sono. O efeito é realmente simples - o alarme sino numa altura em que os músculos e do cérebro ativa (pessoas que se deslocam na cama), para sair da cama e começar o seu dia muito mais fácil, há o efeito da alegria.

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Trabalho semana desafio. Parte II

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Como ele foi com a gente?

A prova está bem organizado partido - é clientes satisfeitos, não é? Eu agora facilmente dizer que Carson Systems está a trabalhar quatro dias por semana, mas o que realmente acontece a nós todas as semanas?

Este é mais difícil do que nós hadaly

Primeiro, nós encontramos para você é que o trabalho nas sextas-feiras - terrivelmente tentados. Adoramos o seu trabalho, além disso, temos sempre um amontoado de problemas que precisam resolver. Não tem dia extra para dar conselhos a todas as tarefas pendentes - a primeira é bastante robusto experiência.

As primeiras duas semanas que acabámos dopratsovuvaly na sexta-feira e, por vezes, no domingo. Hum-m ... obviamente, teríamos de considerar seriamente a introdução deste quatro dias de calendário.

Terceira semana e todas as posteriores - e estou feliz em dizer isso - que honestamente gasto exatamente quatro dias. Truque consistia em mudar a nossa percepção interna de trabalho semanal.
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Trabalho semana desafio. Parte I

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Чотириденний робочий тиждень

Quanto mais você trabalhar, mais capazes, não é?
Hum-m, quero inspirar você a tomar «quartã desafio».

Problema

Se você for uma pessoa normal, você sempre tem um monte de trabalho e não há tempo suficiente para fazê-lo. E-mail a todos em tempo integral, e list-necessidade de fazer nunca termina. Você sempre viver com prytlumlenym sentir culpada por não dar tempo suficiente de que necessita. E ainda pior que chateado - quanto mais você trabalhar, mais ela parece estar a fazer. ET!

Então como nós superar essa loucura?
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