50 sposobów na rozwiązanie sprawy szybciej, lepiej i łatwiej

Organizacja pracy, zarządzanie czasem No Comments »

Toolbox Wszyscy chcemy, aby poradzić sobie ze swoimi problemami, czy odnoszą się one do spraw, które musimy zrobić, aby być w stanie radzić sobie z rzeczy, które kochamy robić, lub też z tymi, którzy po prostu suholosni celem naszego życia. Aby pomóc, I zebrał 50 pomysłów, podpowiedzi, sztuczki i porady, które pomogą Ci lepiej.

  1. Najważniejszym zadaniem: na początku dnia (lub wieczorem przed) splanuyte trzech lub czterech najważniejszych rzeczy należy zrobić każdego dnia. Sprawdź je jako pierwsze. Nawet jeśli nie robić nic innego, dzień nadal będzie produktywny.
  2. Chunk: duże projekty, które pracują z. Dziennego lub tygodniowego czasu na promowanie podkreślić dużą skalę problemów.
  3. Empty "Nowi": Zdecyduj, co zrobić z liter just read them. Jeśli coś należy zrobić, to go tam wejść lub listy zadań i zamknąć pismo. Jeśli wiadomość jest ważne dla informacje, zapisz go. Sporozhnyayte «Przych» dobę.
  4. Pobudka wcześnie na: wzrost długości dnia, dzięki wczesnej rising - działa, gdy nikt nie myśleć i nie wkraczają w swoim czasie.
  5. Came - poszło: utrudnianie uniknąć stosując nawyk "zastąpienia". Wystarczy kupił coś nowego, wyrzucają stare lub wydajności. Na przykład, kupując koszulkę, pozbyć się starego. Zmiany: jeden przyszedł - dwa zostaną skasowane. Jest przydatna, gdy liczba dodatkowych rzeczy zapobiec zamieszkania.
  6. Brainstorm: Proces spontaniczne generowania pomysłów bez prawo do zmiany lub ich odrzucenia. Wielu ludzi używa do tego specjalnych «mapę świadomości»: przyczepa na środku duży arkusz papieru problem charakter chcesz podjąć decyzję, aby rozpocząć pisanie na temat wszystkiego, co przychodzi Ci do głowy. Opracowane każdego z pomysłów produmuyuchy szczegóły. Nie zamyslyuytes czy to dobry czy zły - nie masz do wykonania każdego z nich, wystarczy vyvilnit ich świadomości. Przez pewien czas można rozpocząć naprawdę zaskoczyć specjalne produkcji.
  7. Powszechne notuvannya: zawsze kilka dokumentów i długopis, amiss elektronicznej notebook, PDA lub telefonu komórkowego. Keep każdej opinii nie jest warte zapomnienie. Let it be biznes pomysł chcesz, aby myśleć o spotkaniu, które powinny wyznaczyć lub przypomnieniem, że coś powinno kupić następnej wizyty w supermarkecie. Okresowego przeglądu rekordy i przesyłanie ich do odpowiedniego miejsca: lista przypadków bloga itp..
  8. Vysypaytesya: sen - w dobrym zdrowiu, jakości nauczania i czystej świadomości. Sleep co najmniej osiem godzin (lub skorzystać z systemu Steve Pavliny). Realize sen jako przyjemność, jako coś, co można zrobić z miłości do siebie, nie myśleć o tym, jak codzienne jako konieczność lub luksusu.
  9. 10 +2 * 5 Link zewnętrzny : Dziesięć krótkoterminowych prac, co między nimi dvohvylynni złamać. Użyj Minutnik. Pięć takich sesji na godzinę pomoże Państwu pobyt skoncentrowany i nie perevantazhuvatys. Weź dwie minuty oglądania otaczającego krajobrazu, światła nosh lub krótkich medytacji. Wakacje satysfakcji.
  10. KVaDRuS rozsądne cele (SMART bramki) Link zewnętrzny : Zmniejszenie zasad wyznaczania celów. Zasady mające na celu ochronę produkcji nieosiągalny cel. Redukcja w tłumaczeniu z angielskiego oznacza: konkretne, wymierne, osiągalne, realistyczne i czasu.

Czytaj resztę wpisu »

Przegląd "rozsądnym» alarmu aXbo

Organizacja pracy, zarządzanie czasem 9 Komentarze »

axbo.jpg

W kontekście niedawno opublikowanym artykule "Jak stać się Early Bird» chcą opowiedzieć o ciekawych Asystencie «zawodowych» zhayvoriv - "rozsądnym» aXbo alarmu. Zasada alarmu w oparciu o uznanie fazy snu, której jest właścicielem. Alarm analizuje swoje zachowanie podczas snu i budzi podczas prokynutys najlepszych. Jurij Zozulya aXbo przetestowane w działaniu i napisał o nim dobrą recenzję.

Zgodnie z nowym roku stałem się szczęśliwym właścicielem alarm aXbo. Alarm również kupił pracy mojego kolegi, więc pozwolił mi, aby uzyskać więcej informacji. Chcę przegląd cudów techniki, i podzielić się swoimi wrażenia i wnioski.

Bundling

  1. Alarm
  2. Dwa czujniki
  3. Dwa Wristbands
  4. Ładowarka z adapterów dla różnych gniazd
  5. Kabel USB
  6. Instrukcja w języku angielskim i niemieckim
  7. Ciekawe i kolorowe pola:)

Budzik jest w stylowe a la Apple. Wyświetlacz jasny i wygląda bardzo imponująco. Wyświetl Oświetleniowej niebiesko. Waga małe. Obok jest pomarańczowy naklejki «SPAC» (Sleep.Phase.Alarm.Clock) - pomysły projektantów że nigdy nie rozumieć, ale annoys mnie, nie bardzo;)

Zestaw zawiera dwa czujniki - czujnik 1 i czujnik 2. Uwaga: pierwszy czujnik wykorzystywane do pierwszego profil alarm, drugi dla drugiego (czujniki numerowane). Każdy czujnik jest przeznaczony dla średnio 4-5 lat codziennego użytku. Potem trzeba będzie kupić nowy, ponieważ wymiana baterii nie są dostępne.

Wristbands są również dwa. Są różne wielkości, nieco mniej niż pozostałe. Myślę, że powód jest prosty: dwie osoby, które śpią w jednym łóżku - jest prawdopodobne osób (mankiet więcej) i kobiet (nieco mniej niż mankiet):) Wristbands różnią się między sobą nie tylko pod względem wielkości, ale lokalizacji naklejki «SPAC» więc łatwiej je rozpoznać. Jeśli Wristbands standardowy rozmiar nie pasuje, możesz zamówić alternatywnego zestawu pożądanej wielkości. Każdy mankiet na swojej stronie krajowej, istnieje specjalne kieszenie na czujnik. Wristbands się mały łobuziak: nierównej linii wątek znikają, a generalnie można zrobić dokładnie. Mimo, że użyteczność nie jest naruszona.

Ładowarka jest wyposażona w różne adaptery do różnych standardów gniazdek. W instrukcji i na stronie mówi dużo o inteligentny system pobierania opłat i początkowo wydaje się, że alarm powinien być dołączony do sieci kablowej. Ale jak się okazało, główny tryb alarmu - to jest z baterii. I specjalnie z'yasovuvav wsparcia w tej kwestii.

Kabel USB jest wymagane, aby pobrać dane z budzikiem na komputerze oraz do aktualizacji firmware.

Instrukcja, aby ustawić alarm. Chociaż zarządzanie bardzo szybko ponieważ jest bardzo dobrze zorganizowane.

Box przyciąga interesujący projekt, więc jeśli ktoś chce dać ten budzik, dodatkowe opakowanie jest opcjonalne.

Zasada

Na ogólną zasadę już powiedziałem pracy tu (RUS). W wyniku moich obserwacji i doświadczeń, zrobiłem tego wniosku: alarm nie jest środkiem puls, ciśnienie, lub impulsów nerwowych - bardzo proste, to określa fazy snu przez ruchy. Jak to działa:

  • Włącz czujnik. Jeśli uaktywniony czujnik 1 (2), następnie należy skonfigurować alarm profilu 1 (2). Alarm bez problemu pracuje z dwoma czujnikami jednocześnie. Bez aktywacji czujników, pracuje jako zwykły budzik.
  • Czujnik w mankiet w specjalnym stanowisku. Więcej informacji znajduje się w instrukcji.
  • Mankiet noszone na ręce. Prawo sukni po lewej stronie, leworęczny prawo. Co to jest spowodowane nie może powiedzieć.
  • Dalsze spada spać i rano budzik budzić próbie «poprawna» fazy.

Budzik zaczyna analizować swoje ruchy na 30 minut przed planowanym okresie ożywienia i oparte na tych informacji pozwala na sygnał. Podstawową zasadą jest, aby obudzić się w czasie można szybko pomarli.

W REM (Rapid Eye Movement) fazie będziemy marzyć marzenia i ciało jest w stanie sparaliżowany. Gdy światła fazy snu, mięśnie są aktywowane i człowiek zaczyna shuffle w łóżku. W tym momencie alarmu i budzi nas, nie pozwalając przejść w fazę powolnego (głębokim) snu. Efekt jest naprawdę proste - alarm dzwon w czasie, gdy mięśnie i mózg aktywnych (osób, które przemieszczają się w łóżku), więc wstać z łóżka i zacząć dzień dużo łatwiej, nie ma wpływu ochoczo.

Czytaj resztę wpisu »

Tygodnia pracy wyzwaniem. Część II

Time Management No Comments »

Jak to się u nas?

Dowód jest dobrze zorganizowana strony - jest zadowolonych gości, isn't it? Teraz łatwo powiedzieć, że Carson Systems pracuje cztery dni w tygodniu, ale to, co faktycznie dzieje się z nami raz w tygodniu?

To jest trudniejsze niż hadaly

Po pierwsze, znaleźć dla Ciebie jest to, że pracy w piątki - strasznie pokusy. Kochamy swoją pracę, ponadto zawsze mają sterty problemów, które wymagają rozwiązania. Nie ma dodatkowych dni, aby udzielać porad wszystkim zaległe zadania - w pierwszym jest to dość mocny doświadczenia.

Pierwsze dwa tygodnie po prostu dopratsovuvaly w piątek, a czasem w niedzielę. Um-m ... oczywiście, powinniśmy poważnie rozważyć wprowadzenie czterech dni harmonogramem.

Trzeci tydzień i wszystkich kolejnych - i jestem szczęśliwy, aby powiedzieć, że - my szczerze spędził dokładnie cztery dni. Ploy było zmienić nasze postrzeganie wewnętrznych tygodnia pracy.
Czytaj resztę wpisu »

Tygodnia pracy wyzwaniem. Część I

Time Management No Comments »

Чотириденний робочий тиждень

Im więcej pracy, więcej możliwości, isn't it?
Um-m, chcę, aby zachęcić do podejmowania «czwarty wyzwanie".

Problem

Jeśli jesteś zwykłym człowiekiem, masz zawsze dużo pracy i nie dość czasu, aby to zrobić. E-mail do wszystkich w pełnym wymiarze godzin, a list-need-to-zrobić nigdy się nie kończy. Zawsze na żywo z prytlumlenym poczucie winny nie dając wystarczającej ilości czasu, jaki potrzebuje. I zdenerwowany, że nawet gorzej - im więcej pracujesz, tym bardziej wydaje się do zrobienia. ET!

Więc w jaki sposób pokonać tego szaleństwa?
Czytaj resztę wpisu »

RSS-flow rekordy RSS Strumieniowe komentarze logowanie