Jak rzucić pracę i zacząć żyć

Własne firmy, Pieniądze, Organizacja 8 komentarzy »

Jak to wszystko zaczęło?

Po prokydayetes i zrozumieć, że Twoje życie było pozbawione sensu. Prace prowadzi do dziewięciu godzin na dobę (lunch time, nie gotowi podjąć osobowych czasu). Innym osiem godzin iść spać (ze Mną tam, i dziesięciu do dwunastu - w szczególnie trudnych okresach życia). Jeszcze innym siedem godzin, z czego około trzech godzin spędziłem na drogach (pół tam i pół temu). Czas, który pozostaje (około godziny czterech), poszedł na poranną i wieczorną toaletę, a na wyjściu, umownie mówiąc, "czas przed telewizyjnych". Oczywiście, ten czas można wydać na cokolwiek, na przykład, często katavsya rower lub czytać książki. Ale gdy trzy godziny na prawo, wszystkie moje energii jest zasysane poprzednich dziewięć odbyło się w biurze. Więc czują warzyw. Mózg nie działa. To samo żałosne resztki entuzjazmu, które pozostają na dnie mózgu po dniu roboczym, jeść pociąg, metro, ruchu, sklepach i tak samo jak jestem zmęczony ludzi wokół. Salda te są gotowe do niczego.

Dużą część swojego życia spędzają Ci rozwiązać problemy zagranicznych. Prawo słowy, ci - młot, która może skok jakościowy. Jesteś młotem, zdolny do uczenia się: można czytać książki, przejdź do seminariów, zależy Ci na tym, jak stać się najlepszym w swojej profesji, dobrze, albo przynajmniej, jak nie być takie same gówno jak większość. Nigdy nie zrobił nic dla siebie, wszystkie zadania można ustawić ręcznie lub klienta. Jeśli vdumatysya, wy pójść nie możecie się, że będzie to najbardziej. Twój mózg jest w szkole i wyszkolonych w Instytucie rozwiązywania problemów. W tych rzadkich momentach, kiedy może zostać szansę wykazać inicjatywę, you don't know how. Just cool młotek gwoździe, że jeden wynik. Ośmiu godzin na dobę. I tak idzie na całe życie, z wyjątkiem okresu przygotowawczego (od dzieciństwa) i na okres, kiedy zaczyna młot opaczny skok (wiek emerytalny). A ludzie nie potrzebują. Jego treść, nie są zainteresowani. Myśli, uczuć i aspiracji. Wszystko, co masz - podsumowanie oraz wykaz byłych szefów. Wyglądają przyszłych szefów, biorąc do pracy. Nawet koledzy, z którymi możesz mieć dobre stosunki (dopóki nie spędzają w sumie dziewięć godzin na dobę), nie zapomnij o miesiąc po wydaniu. Myślisz, że masz dobrego zespołu? To jest do pracy w jednym poleceniu. Nie fakt, ale można się wrogów, po prostu zmiana miejsca pracy. Czytaj resztę wpisu »

50 sposobów na rozwiązanie sprawy szybciej, lepiej i łatwiej

Organizacja pracy, zarządzanie czasem No Comments »

Toolbox Wszyscy chcemy, aby poradzić sobie ze swoimi problemami, czy odnoszą się one do spraw, które musimy zrobić, aby być w stanie radzić sobie z rzeczy, które kochamy robić, lub też z tymi, którzy po prostu suholosni celem naszego życia. Aby pomóc, I zebrał 50 pomysłów, podpowiedzi, sztuczki i porady, które pomogą Ci lepiej.

  1. Najważniejszym zadaniem: na początku dnia (lub wieczorem przed) splanuyte trzech lub czterech najważniejszych rzeczy należy zrobić każdego dnia. Sprawdź je jako pierwsze. Nawet jeśli nie robić nic innego, dzień nadal będzie produktywny.
  2. Chunk: duże projekty, które pracują z. Dziennego lub tygodniowego czasu na promowanie podkreślić dużą skalę problemów.
  3. Empty "Nowi": Zdecyduj, co zrobić z liter just read them. Jeśli coś należy zrobić, to go tam wejść lub listy zadań i zamknąć pismo. Jeśli wiadomość jest ważne dla informacje, zapisz go. Sporozhnyayte «Przych» dobę.
  4. Pobudka wcześnie na: wzrost długości dnia, dzięki wczesnej rising - działa, gdy nikt nie myśleć i nie wkraczają w swoim czasie.
  5. Came - poszło: utrudnianie uniknąć stosując nawyk "zastąpienia". Wystarczy kupił coś nowego, wyrzucają stare lub wydajności. Na przykład, kupując koszulkę, pozbyć się starego. Zmiany: jeden przyszedł - dwa zostaną skasowane. Jest przydatna, gdy liczba dodatkowych rzeczy zapobiec zamieszkania.
  6. Brainstorm: Proces spontaniczne generowania pomysłów bez prawo do zmiany lub ich odrzucenia. Wielu ludzi używa do tego specjalnych «mapę świadomości»: przyczepa na środku duży arkusz papieru problem charakter chcesz podjąć decyzję, aby rozpocząć pisanie na temat wszystkiego, co przychodzi Ci do głowy. Opracowane każdego z pomysłów produmuyuchy szczegóły. Nie zamyslyuytes czy to dobry czy zły - nie masz do wykonania każdego z nich, wystarczy vyvilnit ich świadomości. Przez pewien czas można rozpocząć naprawdę zaskoczyć specjalne produkcji.
  7. Powszechne notuvannya: zawsze kilka dokumentów i długopis, amiss elektronicznej notebook, PDA lub telefonu komórkowego. Keep każdej opinii nie jest warte zapomnienie. Let it be biznes pomysł chcesz, aby myśleć o spotkaniu, które powinny wyznaczyć lub przypomnieniem, że coś powinno kupić następnej wizyty w supermarkecie. Okresowego przeglądu rekordy i przesyłanie ich do odpowiedniego miejsca: lista przypadków bloga itp..
  8. Vysypaytesya: sen - w dobrym zdrowiu, jakości nauczania i czystej świadomości. Sleep co najmniej osiem godzin (lub skorzystać z systemu Steve Pavliny). Realize sen jako przyjemność, jako coś, co można zrobić z miłości do siebie, nie myśleć o tym, jak codzienne jako konieczność lub luksusu.
  9. 10 +2 * 5 Link zewnętrzny : Dziesięć krótkoterminowych prac, co między nimi dvohvylynni złamać. Użyj Minutnik. Pięć takich sesji na godzinę pomoże Państwu pobyt skoncentrowany i nie perevantazhuvatys. Weź dwie minuty oglądania otaczającego krajobrazu, światła nosh lub krótkich medytacji. Wakacje satysfakcji.
  10. KVaDRuS rozsądne cele (SMART bramki) Link zewnętrzny : Zmniejszenie zasad wyznaczania celów. Zasady mające na celu ochronę produkcji nieosiągalny cel. Redukcja w tłumaczeniu z angielskiego oznacza: konkretne, wymierne, osiągalne, realistyczne i czasu.

Czytaj resztę wpisu »

Przegląd "rozsądnym» alarmu aXbo

Organizacja pracy, zarządzanie czasem 9 Komentarze »

axbo.jpg

W kontekście niedawno opublikowanym artykule "Jak stać się Early Bird» chcą opowiedzieć o ciekawych Asystencie «zawodowych» zhayvoriv - "rozsądnym» aXbo alarmu. Zasada alarmu w oparciu o uznanie fazy snu, której jest właścicielem. Alarm analizuje swoje zachowanie podczas snu i budzi podczas prokynutys najlepszych. Jurij Zozulya aXbo przetestowane w działaniu i napisał o nim dobrą recenzję.

Zgodnie z nowym roku stałem się szczęśliwym właścicielem alarm aXbo. Alarm również kupił pracy mojego kolegi, więc pozwolił mi, aby uzyskać więcej informacji. Chcę przegląd cudów techniki, i podzielić się swoimi wrażenia i wnioski.

Bundling

  1. Alarm
  2. Dwa czujniki
  3. Dwa Wristbands
  4. Ładowarka z adapterów dla różnych gniazd
  5. Kabel USB
  6. Instrukcja w języku angielskim i niemieckim
  7. Ciekawe i kolorowe pola:)

Budzik jest w stylowe a la Apple. Wyświetlacz jasny i wygląda bardzo imponująco. Wyświetl Oświetleniowej niebiesko. Waga małe. Obok jest pomarańczowy naklejki «SPAC» (Sleep.Phase.Alarm.Clock) - pomysły projektantów że nigdy nie rozumieć, ale annoys mnie, nie bardzo;)

Zestaw zawiera dwa czujniki - czujnik 1 i czujnik 2. Uwaga: pierwszy czujnik wykorzystywane do pierwszego profil alarm, drugi dla drugiego (czujniki numerowane). Każdy czujnik jest przeznaczony dla średnio 4-5 lat codziennego użytku. Potem trzeba będzie kupić nowy, ponieważ wymiana baterii nie są dostępne.

Wristbands są również dwa. Są różne wielkości, nieco mniej niż pozostałe. Myślę, że powód jest prosty: dwie osoby, które śpią w jednym łóżku - jest prawdopodobne osób (mankiet więcej) i kobiet (nieco mniej niż mankiet):) Wristbands różnią się między sobą nie tylko pod względem wielkości, ale lokalizacji naklejki «SPAC» więc łatwiej je rozpoznać. Jeśli Wristbands standardowy rozmiar nie pasuje, możesz zamówić alternatywnego zestawu pożądanej wielkości. Każdy mankiet na swojej stronie krajowej, istnieje specjalne kieszenie na czujnik. Wristbands się mały łobuziak: nierównej linii wątek znikają, a generalnie można zrobić dokładnie. Mimo, że użyteczność nie jest naruszona.

Ładowarka jest wyposażona w różne adaptery do różnych standardów gniazdek. W instrukcji i na stronie mówi dużo o inteligentny system pobierania opłat i początkowo wydaje się, że alarm powinien być dołączony do sieci kablowej. Ale jak się okazało, główny tryb alarmu - to jest z baterii. I specjalnie z'yasovuvav wsparcia w tej kwestii.

Kabel USB jest wymagane, aby pobrać dane z budzikiem na komputerze oraz do aktualizacji firmware.

Instrukcja, aby ustawić alarm. Chociaż zarządzanie bardzo szybko ponieważ jest bardzo dobrze zorganizowane.

Box przyciąga interesujący projekt, więc jeśli ktoś chce dać ten budzik, dodatkowe opakowanie jest opcjonalne.

Zasada

Na ogólną zasadę już powiedziałem pracy tu (RUS). W wyniku moich obserwacji i doświadczeń, zrobiłem tego wniosku: alarm nie jest środkiem puls, ciśnienie, lub impulsów nerwowych - bardzo proste, to określa fazy snu przez ruchy. Jak to działa:

  • Włącz czujnik. Jeśli uaktywniony czujnik 1 (2), następnie należy skonfigurować alarm profilu 1 (2). Alarm bez problemu pracuje z dwoma czujnikami jednocześnie. Bez aktywacji czujników, pracuje jako zwykły budzik.
  • Czujnik w mankiet w specjalnym stanowisku. Więcej informacji znajduje się w instrukcji.
  • Mankiet noszone na ręce. Prawo sukni po lewej stronie, leworęczny prawo. Co to jest spowodowane nie może powiedzieć.
  • Dalsze spada spać i rano budzik budzić próbie «poprawna» fazy.

Budzik zaczyna analizować swoje ruchy na 30 minut przed planowanym okresie ożywienia i oparte na tych informacji pozwala na sygnał. Podstawową zasadą jest, aby obudzić się w czasie można szybko pomarli.

W REM (Rapid Eye Movement) fazie będziemy marzyć marzenia i ciało jest w stanie sparaliżowany. Gdy światła fazy snu, mięśnie są aktywowane i człowiek zaczyna shuffle w łóżku. W tym momencie alarmu i budzi nas, nie pozwalając przejść w fazę powolnego (głębokim) snu. Efekt jest naprawdę proste - alarm dzwon w czasie, gdy mięśnie i mózg aktywnych (osób, które przemieszczają się w łóżku), więc wstać z łóżka i zacząć dzień dużo łatwiej, nie ma wpływu ochoczo.

Czytaj resztę wpisu »

Jako Early Bird

Organizacja pracy 2 Komentarze »

Dziewczyna, która budzi, potyahuyuchys

Dobre zasvity niedziela wzrosnąć, ponieważ ten nawyk się do uzyskania ochrony zdrowia, dobrobytu i mądrości.
- Arystoteles

Zhayvoramy urodzone lub stać? Jak dla mnie, po prostu stał zhayvorom. I rzadko jeśli vicennial Fuzz przed północą i prawie zawsze vidsypavsya ad libitum żywienia następnego dnia. Zwykle zaczynam mojej firmy gdzieś poobidi. Ale nawet w tych dniach nie będę mógł pomóc uwagę na ścisły związek między sukcesem w moim życiu i na początku wzrasta. W tych sporadycznych dzień, kiedy prokydavsya rano zauważyłem, że moje wyniki są nie zawsze wyższe normalne, a nie tylko rano, ale w ciągu dnia. Ponadto Zauważyłam niesamowita poczucie harmonii, która była cały dzień. Tak więc, jako człowiek praktyczny Ja wyznaczyła sobie cel w dół wcześnie. I szybko przeniesiony do alarmu jedna piąta rano ... a następnego dnia było dla mnie gdzieś w obszarze kolację.

Hmmm ...

Próbowałem jeszcze raz i jeszcze raz, ale sukces nie jest jego miejsce. Wydawało się, jakbym urodziła bez henu wczesnym wzrasta. Jeśli nie dzveni alarm, moim pierwszym pragnieniem było, aby zatrzymać go w przeciwieństwie do dzelenchannya sen się więcej. Po lewej ich próby, a kilka lat przed tematu nie wrócił. Ale później, myślenia na jego doświadczenie, wiedział, że zbliżył się do problemu z niewłaściwego stronie. Ja po prostu zmienił taktykę, nagle stało się realne zhayvora.

Czytaj resztę wpisu »

Jak czyste i żyć w harmonii ze światem

Organizacja pracy Brak komentarzy »

Сміття Jednym ze źródeł, które wykonuje spokój mojej duszy - prosty i wsi. Gdy prokydayuchys rano, idę po prostu wyposażone, czyste, nie sorynky, usunięte salonie, moje serce wypełnione radością i pokojem. Gdy pojawia się przed moimi oczami harmyder z rozproszonych do wszystkich zakątków zabawek, książek i innych śmieci riznosortnoho, myśli w mojej głowie plutayutsya, a dusza się wistfully. W ostatnim rozdziale mojej pracy i produktywnie z przyjemnością, łatwo zobaczyć na życie z perspektywy pozytywnego i dobrego humoru do budowania przyszłości. Niech plany te odnoszą się do dziś, i czy w przyszłości.
Dziewięć sposobów uproszczenia wyszukiwania i optymalizacji natrenuvav życia w dobrym czystszych i teraz bałagan mnie na łopatki. Teraz wiem, że jeśli od czasu do czasu dać czyste niewiele uwagi nezaharaschene życia całkiem możliwe. Chcę przekazać Państwu kilka porad, które są skuteczne i bitwy testowane, ale każdy może wybrać najbardziej dla siebie.

Czytaj resztę wpisu »

Generowanie pomysłów: metoda zabawki kachenyaty

Organizacja pracy Brak komentarzy »

Toy kaczkę Do burzy mózgów, nie koniecznie potrzebna jest grupa ludzi. Kontakt kachenyaty zabawki.

Ciekawe rzeczy, że ja, nowe prohramistka, dowiedział się jeden z pierwszych został metody znanej jako "sprawdzić ponosi». Na to czytałem książki "Praktyczne Programowanie» Ale to jest to: pomoc uniwersytetu w posiadaniu zabawki specjalnie oznakowane, a przed studentów otrzymało możliwość zapytać o coś pracownika centrum głośno było jasno sformułować swoje pytanie zabawki. Delhi w czasie, kiedy uczniowie ostatecznie stanie sformułować swoje pytanie, co drugi ma postrzegać i odpowiedzi. Metoda ta jest również nazywany "metoda zabawki kachenyaty», ponieważ w rzeczywistości nie ma znaczenia, co masz mówić.

Ważne omovyty problemu. Często wystarcza do wyjaśnienia go ktoś głośno do organizowania ich myśli, nieprawidłowe określenie zasnovky i patrzeć na wszystko z świeże oczy.

Czytaj resztę wpisu »

RSS-потік записів RSS-потік коментарів Вхід