Hvordan avslutte arbeidet og begynne å leve

Egen virksomhet, Money, Organisasjonen av de 8 kommentarer »

Hvordan det hele begynne?

Når du prokydayetes og forstår at livet var meningsløst. Arbeidet tar deg til ni timer i døgnet (lunsj tid jeg ikke klar til å ta personlig tid). Et annet åtte timer sovne (med meg dit, og ti og tolv - i spesielt vanskelige perioder av livet). Fortsatt en syv timer, hvorav om lag tre timer jeg brukte på veien (halv der og en halv ago). Tiden som gjenstår (ca en time fire), dro på morgen og kveld toalett, og på reiser, konvensjonelt sett «tid før TV». Naturligvis, denne gangen kan du bruke på noe, for eksempel ofte jeg katavsya sykkel eller lese bøker. Men når de tre timer opp til høyre, all min energi suget forrige ni holdt på kontoret. Så grønnsaker. Hjernen fungerer ikke. Det samme ynkelig restane av entusiasme, som forblir i bunnen av hjernen etter arbeidsdag, spise tog, metro, road congestion, butikker og det samme som jeg var lei folk rundt. Disse midler for ingenting klart.

En stor del av livet ditt du bruker til å løse utenlandske problemer. Høyre ord du - hammeren, som kan kvalitativt pigg. Du hammer, i stand til å lære: du lese bøker, gå til seminarer, du bryr deg om hvordan du kan bli den beste i sin profesjon, vel, eller minst hvordan å ikke være den samme dritten som majoriteten. Du aldri gjorde noe for seg selv, alle de oppgavene du sette manuell eller kunde. Hvis vdumatysya, kan du ikke komme opp som ville gjøre dette mest. Hjernen er i skoletiden og utdannet ved Institute of løse problemer. I de sjeldne øyeblikkene når du kan være en sjanse til å vise initiativ, du vet ikke hvordan. Just cool hammer som nagler en poengsum. Åtte timer i døgnet. Og så går det hele livet, bortsett fra for forberedende periode (barndommen) og periode når hammeren begynner forkjært pigge (alderspensjon). Og folk ikke trenger. Innhold, ikke interessert. Tanker, følelser og aspirasjoner. Alt som du har - et sammendrag og en liste over tidligere mesteren. De ser fremtiden sjefer, tar du til å jobbe. Selv kolleger som du kan ha gode forbindelser (inntil du tilbringer ni timer totalt hver dag), de glemmer deg i en måned etter utgivelsen. Du tror du har et godt team? Dette er til du jobbe for en kommando. Ikke fakta, men du kan bli fiender, bare bytter arbeidssted. Les resten av oppføringen »

50 måter å løse saken raskere, bedre og enklere

Tilrettelegging av arbeid, tid ledelse No Comments »

Toolbox Alle ønsker vi å takle sine problemer, enten de er knyttet til saker som vi gjøre for å kunne håndtere det vi elsker å gjøre, eller også med dem som bare suholosni Formålet med våre liv. For å hjelpe deg, jeg samlet inn 50 ideer, tips, triks og tips for å hjelpe deg å fungere bedre.

  1. Den viktigste oppgaven: på begynnelsen av dagen (eller kvelden før) splanuyte tre eller fire viktigste tingene du bør gjøre hver dag. Gjøre dem først. Selv om du ikke gjøre noe annerledes, dagen vil fortsatt være produktiv.
  2. Boksen: store prosjekter, som du arbeider med. Daglig eller ukentlig høydepunkt tid på å gi store problemer.
  3. Tomt «Incoming»: Bestem hva som skal gjøres med bokstavene bare lese dem. Hvis noe skulle gjøre, gjør det det eller skriv en liste over oppgaver og lukke brev. Hvis meldingen er viktig for informasjon, lagre den. Sporozhnyayte «Incoming» daglig.
  4. Våkne tidlig å: øke lengden på dagen, takket være tidlig stiger - når ingen og ikke tenke foregripe på gang.
  5. Kom - gikk: unngå hindringer ved hjelp vane «erstatning». Nettopp kjøpt noe nytt, kaste ut gamle eller avkastning. For eksempel å kjøpe en skjorte, kvitt gamle. Variant: en kom - to er borte. Er nyttig når antall ekstra ting hindrer du bor.
  6. Brainstorm: Prosessen med spontan generasjon av ideer uten rett til å endre eller deres avvisning. Mange bruker for denne spesielle «kart bevissthet»: en trailer på midten av et stort papirark problemet med tegnet du vil bestemme seg for å begynne å skrive om alt som kommer til hjernen deg. Utviklet hver av ideer produmuyuchy detaljer. Ikke zamyslyuytes om det bra eller dårlig - du trenger ikke å gjennomføre hver av dem, akkurat vyvilnit dem fra bevisstheten. For en stund begynner du å virkelig overraske dine spesielle fabrikasjon.
  7. Utbredt notuvannya: alltid holde noen papirer og en penn, amiss som elektronisk bærbar PC, PDA eller mobiltelefon. Hold hver mening ikke er verdt å glemme. La det være en forretningsidé som du vil gjøre tanken på møtet, som skal oppnevne eller påminnelse om noe som bør kjøpe neste besøk Rimi. Regelmessig kontrollere din og overføre dem til riktig sted: listen over tilfeller bloggen etc..
  8. Vysypaytesya: drømmen - god helse, kvaliteten på undervisningen og ren bevissthet. Sove minst åtte timer (eller bruke systemet Steve Pavliny). Realisere drømmen som en glede, som noe som du gjør det med kjærlighet for deg selv, ikke tenke på det som hverdagslige som en nødvendighet eller en luksus.
  9. 10 +2 * 5 Ekstern lenke : Ti kortsiktig arbeid, noe som gjør dem imellom dvohvylynni pause. Bruk et tidsur. Fem slike økter per time vil hjelpe deg å holde fokus og ikke perevantazhuvatys. Ta to minutter ser det omkringliggende landskapet, lyset nosh eller en kort meditasjon. Vacation tilfredshet.
  10. KVaDRuS rimelig mål (SMART mål) Ekstern lenke : Reduser betegnelse regler legging formål. Reglene er utformet for å beskytte produksjonen fra uoppnåelig mål. Reduksjonen i oversettelse fra engelsk betyr: spesifikke, målbare, oppnåelige, realistiske og tid.

Les resten av oppføringen »

Oversikt «rimelig» alarm aXbo

Tilrettelegging av arbeid, tid management 9 Comments »

axbo.jpg

I sammenheng med den nylig publiserte artikkelen «Hvordan bli Early Bird» vil fortelle om interessante Assistant «profesjonell» zhayvoriv - «rimelig» alarm aXbo. Prinsippet om at alarmen bygger på erkjennelsen fasen av søvnen, som er eieren. Alarm analyserer situasjonen under søvn og våkner når du prokynutys best. Yuri Zozulya aXbo testet i aksjon og skrev om det en god vurdering.

Under det nye året ble jeg en lykkelig eier av en alarm aXbo. Denne alarmen også kjøpt en arbeidet med kollegaen min, så det er tillatt meg å få mer informasjon. Jeg ønsker en gjennomgang av underverkene av teknologi, og for å dele sine inntrykk og konklusjoner.

Bunting

  1. Alarm
  2. To sensorer
  3. To Wristbands
  4. Lader med adapter for en rekke sockets
  5. USB-kabel
  6. Instruksjoner på engelsk og tysk
  7. Interessante og fargerike boksen:)

Klokkealarmen er laget i stilig a la Apple. Display klare og ser svært imponerende. Display Belysning blå. Vekt liten. Alongside er orange klistremerkene «SPAC» (Sleep.Phase.Alarm.Clock) - ideer som designere jeg aldri forstått, men det annoys meg, ikke mye;)

Settet inkluderer to sensorer - sensor 1 og sensor 2. Merk: Den første sensor som skal brukes for første profil i alarm, den andre for den andre (sensorer nummerert). Hver sensor er beregnet på et gjennomsnitt på 4-5 år med daglig bruk. Deretter må du kjøpe nye, fordi erstatningsbatteri batterier er ikke tilgjengelig.

Wristbands er også to. De er forskjellige i størrelse, litt mindre enn den andre. Jeg tror grunnen er enkel: to mennesker som sover i en seng - det er sannsynlig mennesker (Wristband mer) og kvinner (litt mindre enn en wristband):) Wristbands skiller seg imellom, ikke bare i størrelse, men plasseringen klistremerkene «SPAC», så de er lettere å tyde. Hvis Wristbands standard størrelse ikke passer, kan du bestille et alternativt sett av ønsket størrelse. Hver wristband på sin hjemlige side, det er en spesiell lommer for sensoren. Wristbands gjort lite slurve: ujevn linje, en tråd stikker ut, og generelt kan gjøres nøyaktig. Selv om brukervennligheten er ikke berørt.

Laderen er utstyrt med ulike adaptere for ulike standarder stikkontakter. I instruksjonene og nettstedet forteller mye om intelligent lading, og i utgangspunktet ser det ut til at alarmen skal være koblet til nettverkskabelen. Men så viste det seg, det viktigste modusen for alarmen - dette er fra batterier. Jeg er spesielt z'yasovuvav dette problemet i støtte.

USB-kabel for å laste ned data fra klokkealarmen på datamaskinen og oppdatere fastvaren.

Instruksjonen for å sette alarmen. Selv om ledelsen raskt få brukt fordi det er svært godt organisert.

Box tiltrekker interessant design, så hvis du vil ha noen til å gi denne vekkerklokke, ekstra emballering er valgfritt.

Prinsipp

På generelt prinsipp jeg allerede har fortalt arbeid her (RUS). Som et resultat av observasjoner og eksperimenter, Jeg laget denne konklusjonen: alarmen er ikke et mål puls, presset eller nerve impulser - alt veldig enkelt, det bestemmer fasen av søvnen av bevegelser. Slik fungerer det:

  • Aktiver sensor. Hvis aktivert sensoren 1 (2), må du konfigurere alarm 1 (2). Alarm er ikke det noe problem å jobbe med to sensorer samtidig. Uten aktivering sensorer, han fungerer som en normal vekkerklokke.
  • Sensor i en wristband i spesielle stilling. Mer informasjon i instruksjonene.
  • Wristband slitt på hånden. Høyre kle på venstre hånd, venstrehendt høyre. Hva skyldes ikke kan si.
  • Videre faller i søvn og morgenen Klokkealarmen å vekke du prøver å «riktige» fase.

Klokkealarm starter analysere bevegelser i 30 minutter før den planlagte perioden revival og basert på denne informasjonen kan signalet. Det grunnleggende prinsippet er å vekke deg i gang raskt sover.

I REM (Rapid Eye Movement) fasen vi drømmen drømmer og kropp er i en lammet stat. Når en fase av lys sove, muskler aktiveres og mannen begynner å shuffle i sengen. På dette punktet alarmen og våkner oss, ikke la gå i langsom fase (dyp) søvn. Effekten er egentlig enkel - alarmen bjelle på et tidspunkt når musklene og hjernen aktiv (folk går i seng), så kom deg ut av senga og starte dagen mye enklere, er det effekten av cheerfulness.

Les resten av oppføringen »

Som en tidlig fugl

Tilrettelegging av arbeid 2 Comments »

Jenta, som aktiveres, potyahuyuchys

Good zasvity søndag stige fordi dette vane bidrar til å få helse, rikdom og visdom.
- Aristoteles

Zhayvoramy født eller bli? Som for meg, Jeg er nettopp blitt zhayvorom. Jeg sjelden hvis vicennial Fuzz før midnatt og nesten alltid vidsypavsya ad libitum fôring neste dag. Vanligvis starter jeg min virksomhet sted poobidi. Men selv i de dager kunne jeg ikke hjelpe å merke den nære sammenhengen mellom suksess i livet mitt og tidlig stigende. I de enkelte dager da jeg prokydavsya morgen, la jeg merke til at ytelsen er ikke alltid høyere normalt, og ikke bare om morgenen, men i løpet av dagen. I tillegg har jeg notert en utrolig følelse av harmoni, som var hele dagen. Så, som en praktisk mann, jeg, jeg satt et mål ned tidlig. Jeg skjønte raskt overføres til en femtedel alarmen i morgen ... og neste dag var det for meg et sted i området middag.

Hmmm ...

Jeg prøvde igjen og igjen, men suksessen er ikke hans sted. Det virket som om jeg fødte uten henu tidlig stigende. Hvis ikke dzveni alarm, min første ønske var å stoppe ham og i strid med dzelenchannya sove seg mer. Etter at jeg forlot sine forsøk, og flere år før temaet er ikke returneres. Men senere, tenker på hans erfaring, visste at det nærmet seg problemet fra feil side. Jeg har nettopp endret sin taktikk, plutselig forvandlet til en ekte zhayvora.

Les resten av oppføringen »

Hvordan vaske og leve i harmoni med verden

Organisering av arbeidet Ingen kommentarer »

Сміття En av kildene som utfører rolig min sjel - rene og enkle landsbyer. Når prokydayuchys morgen, jeg går til enkelt utstyrt, clean, no sorynky, fjernet stuen, hjertet mitt er fylt med glede og fred. Når før øynene mine vises harmyder med spredt til alle hjørner av leker, bøker og andre junk riznosortnoho, tanker i hodet mitt plutayutsya, og sjelen blir wistfully. I det siste kapitlet i arbeidet mitt produktivt og med glede, er det lett å se livet fra et positivt perspektiv og god humor å bygge for fremtiden. La disse planene forholde seg til i dag og om framtiden.
Ni måter å forenkle søk og å optimalisere livet natrenuvav i god renere og nå rote meg på skulderen. Jeg vet at hvis fra tid til annen å gi rent lite oppmerksomhet nezaharaschene livet ganske mulig. Jeg vil gi deg noen råd, de er effektive og kamp, men mest alle kan velge selv.

Les resten av oppføringen »

Generasjon av ideer: en metode for leketøy kachenyaty

Organisering av arbeidet Ingen kommentarer »

Toy Duck Til brainstorming, du trenger ikke nødvendigvis en gruppe mennesker. Kontakt kachenyaty leketøy.

Nyttige ting, som jeg, den nye prohramistka, lært en av de første var en metode som kalles «se bjørn». På det jeg leste boken «Praktisk Programmering» Men er det det er: help et universitet spesielt holdt leketøy bjørn, og før studentene fikk mulighet til å spørre om noe de ansattes center hadde høyt klart formulere spørsmålet denne leken. Delhi i en tid da studentene endelig kunne formulere spørsmålet ditt, hvert sekund han har sett og svar. Denne metoden er også kalt «metode for leketøy kachenyaty», fordi faktisk det spiller ingen rolle hva du snakker.

Viktig omovyty problem. Ofte nok til å forklare det til noen høyt å organisere sine tanker, identifisere feil zasnovky og se på alt med friske øyne.

Les resten av oppføringen »

RSS-потік записів RSS-потік коментарів Вхід