の場合より速く、より簡単に解決するための50の方法

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ツールボックス すべて我々の問題に対処するには、かどうかの場合にはやらなければならないとの関わりは 、我々の生活でも、それらのを愛することだけ suholosni目的に対処できるようにしてください。 あなたを助けるために、私は50のアイデア、ヒント、トリックとより良い仕事をするためのヒントを集めた。

  1. 最も重要な課題 :一日の初めに(または、夕方前)は、毎日しなければならない最も重要なものを3つまたは4つのsplanuyte 。 最初にしてください。 異なる場合でも、何もしないと、 1日も生産される。
  2. チャンク:大きなプロジェクトは、あなたと一緒に取り組んでいる。 毎日または毎週の促進に大規模な問題を強調した。
  3. 空«受信» :どのような文字ではそれらを読むかを決定します。 何とかしなければならない場合、それを行う、またはタスクのリストを入力し、文字を閉じます。 場合は、メッセージの情報を保存することが重要です。 Sporozhnyayte «受信»毎日。
  4. 目を覚ます: 1日の長さを増やすには、早起きのおかげで-作業する際には1つではなく、考える時間を侵害する。
  5. 来た - 行った:習慣«交換»を使って障害物を避けてください。 だけで、昔の収率を捨てるか何か新しいものを買った。 たとえば、昔のシャツを買い得る取り除く。 変動: 1つだった-の2つはなくなっている。 便利ですが余分なものの番号をライブを防止します。
  6. ブレインストーミング:右や拒絶反応を変更することなく、アイデアが自然発生するプロセス。 多くの人々がこの特別な«地図意識» :紙の大きなシートの文字になるのは、すべてのことを書き始めるの心を決めるする問題の中にトレーラーを使用します。 それぞれのアイデアをprodumuyuchy詳細を開発。 良くも悪くはないかどうか-を、それぞれを実装するには、意識していないzamyslyuytesからvyvilnit 。 の中には本当に驚きの特別な加工を開始。
  7. 広範なnotuvannya :常にいくつかの書類やペン、維持電子ノートブック、 PDAや携帯電話に気を悪くする。 それぞれの意見を通すの価値を忘れることはありません。 それはあなたの会議が任命する必要があると思ったか、次の訪問は、スーパーマーケットを買うようなことを思い起こさせるものを作りたい、ビジネスアイデアだね。 定期的に記録を確認し、適切な場所に転送:例のリスト、ブログなど。
  8. Vysypaytesya :夢-健康、教育、純粋な意識の質。 睡眠は少なくとも8時間(またはシステムのスティーブPavliny )を使用します は、喜びとは何か自分の夢の実現のための愛とは、しないように毎日のように考える必要性や、豪華な。
  9. 10 +2 * 5 外部リンク 10の短期的な仕事は、それらの間をdvohvylynniに折り返されます。 タイマーを使用してください。 このようなセッションを1時間に5つの集中力をperevantazhuvatysはありません助けとなるでしょう。 2分、周囲の風景は、光を食べるか、短い瞑想を見てください。 旅行の満足度。
  10. KVaDRuS合理的な目標(スマートゴール) 外部リンク 指定のルールを下げる目的で敷設。 ルールを守るように設計から生産目標を達成不可能。 意味する英語から翻訳の削減: 、 、 達成可能な、現実的に測定し、特定の時間。

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概要«妥当»アラームaXbo

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は、最近出版した資料の文脈でどのように初期の鳥»となるのは興味深いアシスタント«プロ» zhayvorivについて教えて- «妥当»アラームaXboしたい« 。 睡眠の段階は、所有者であるという認識に基づいて、アラームの原理。 睡眠中にアラームがあなたの行動を分析し、最良のときにprokynutysを起こします。 ユーリZozulya aXbo行動には良いテストやレビューを書いている。

私は目覚ましaXboの幸せなオーナーの下で新しい年になった。 このアラームは、メインの詳細情報を取得するので、許可私の同僚の作品を購入した。 私は、技術の驚異の見直しをしたいの回数との結論を共有する。

バンドル

  1. アラーム
  2. 2つのセンサー
  3. 2つのリストバンド
  4. ソケット充電アダプタでのさまざまな
  5. のUSBケーブル
  6. 英語とドイツ語で指示
  7. 面白くて色鮮やかなボックス: )

目覚まし時計はルイジアナアップルスタイリッシュで作られています。 はっきりと見えるとても印象的表示します。 青色のイルミネーションを表示します。 重量小さい。 一緒にされているオレンジ色のステッカー« SPAC » ( Sleep.Phase.Alarm.Clock ) -アイディアは、私を理解しない設計者が、多くは不愉快だ; )

設定した2つのセンサ-センサ1と2のセンサーが含まれています。 注:アラームの最初のプロファイルに使用する最初のセンサは、 2番目( 2番目のセンサ用)の番号。 毎日使用して各センサの4-5年の平均のために設計されています。 次に、新規購入する必要がありますので、電池交換はご利用いただけません。

リストバンドも2つ。 これらのサイズは、他よりも少ないのは、少々異なっています。 私は、理由は簡単だと思う:自分のベッドで寝る二人-は可能性がある人(リストバンド以上)と女性(若干のリストバンド未満) : )リストバンドの中のサイズが、場所ステッカー« SPAC »が異なるだけでなく、識別しやすいようにしています。 リストバンドの場合、標準サイズに合わせていない場合は、希望の大きさを設定するための代替することができます。 彼の国内側の各リストバンドは、センサーのための特別なポケットです。 リストバンド少し手を抜く:むらライン、スレッドを突き出し、一般的に正確に行うことができます。 は使いやすさに影響されていません。

異なる規格のソケット充電器の各種アダプタを備えています。 の指示とは、サイトのインテリジェント充電システムについて多くを説明し、当初は、アラームは、ネットワークケーブルを添付しなければならないようだ。 しかし、後で分かったことだが、アラームのメインモード-この電池からです。 私はこの問題を具体的支援z'yasovuvav 。

のUSBケーブルがコンピュータには、目覚まし時計からデータをダウンロードし、必要とされているファームウェアをアップデートしてください。

命令は、アラームを設定します。 なぜならこれはとてもよく構成されていますが管理はすぐに慣れる。

ボックスので、もし誰かが、余分なパッケージオプションで、この目覚まし時計、与えようとする興味深いデザインを集めています。

原則

一般的な原則に私はすでに明らかにしている仕事 ここで ( RUS )を。 私の観察や実験の結果、私はこの結論を出すことが:アラームを測るパルス、圧力、または神経インパルス-すべては非常に単純ではない、あなたの動きによって睡眠の位相が決定されます。 仕組み:

  • センサーを有効にする。 活性化センサ1 ( 2 )を設定する場合は、アラームのプロファイル1 ( 2 )必要があります。 アラームの問題を同時に2つのセンサーでの作業。 活性化のセンサーがなければ、彼は普通の目覚まし時計として働いています。
  • 特殊センサーの位置にリストバンドに。 さらに詳しい情報は、指示されています。
  • リストバンドは、手を着用。 右に左にドレス、左右手渡した。 原因は何と言うことはできません。
  • さらに、あなたが正しい»相«きっかけにしようと朝の目覚まし時計に眠りに落ちてしまう。

目覚まし時計復活の予定期間の30分前の動きを分析し、この情報に基づいて開始され、信号を可能にします。 基本的な原理で高速な眠りを呼び覚ますことです。

はレム(急速眼球運動)の位相は、私たちの夢の夢と体が麻痺状態です。 睡眠時の光の位相、筋肉を活性化されている男のベッドでshuffleに始まる。 アラーム、私たちに起きた、遅い段階で( )睡眠は、この時点で深さを描く。 の効果を実際に簡単です-警報ベル時の筋肉と脳の活性(人のベッドで移動する)ので、ベッドから出ると1日のスタートをより簡単に、陽気の影響です。

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作業週間挑戦しています。 パートII

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私たちにどのように行ったか?

パーティーも開催されている証拠-満足しているユーザーは、そうではありませんか? 私は今簡単にカーソンシステムは週4日間の作業ですが、 実際に私たちは毎週発生すると言うか?

これは我々よりも困難ですhadaly

まず、あなたのための作業が見つかりました金曜-すごく誘惑されています。 我々は彼の仕事、さらに愛、私たちは常に問題を解決する必要があるのは、ヒープがある。 すべての未処理のタスクに助言する特別な日がない場合-最初はやや神経質な体験です。

日曜日に私たちだけdopratsovuvaly金曜日の最初の2週間、時には。 ええとメートル...明らかに、私たちは真剣に、この4日間のスケジュールの導入を検討する必要があります。

第3週、以降のすべての-そして私はと言って満足している-は正直に正確に4日間を過ごした。 策略内部作業週の認識を変えることだった。
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作業週間挑戦しています。 パートI

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Чотириденний робочий тиждень

より多くの場合、より多くのことは、仕事ではありませんか?
ええとメートル、私はあなた«四挑戦»を刺激したい。

問題

場合は、普通の人は、いつでも作業を行うには、膨大な時間があるだけでは不十分。 Eメールのすべての完全な時間に、リストを終了する必要があることはありません。 いつでもprytlumlenym気持ちで十分な時間を与えていないことが必要に有罪判決を生きている。 と怒っても悪くは-より多くの場合、作業はそれがあるようです。 エ!

では、どうすれば、この狂気を克服するか?
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