50 načina kako riješiti slučaj brže, bolje i lakše

Organizacija rada, upravljanje vremenom Bez Komentara »

Toolbox Svi želimo da se nose sa svojim problemima, da li se odnose na slučajeve da moramo učiniti kako bi se mogli nositi sa stvarima koje smo ljubav učiniti, ili s onima koji tek suholosni svrha našeg života. Da bismo Vam pomogli, ja se okupilo 50 idejama, savjetima, trikovi i savjete koji će vam pomoći da bolje rade.

  1. Najvažniji zadatak: na početku je dan (ili večer prije) splanuyte tri ili četiri najvažnije stvari koje trebate učiniti svaki dan. Uradite ih prvi. Čak i ako ne učiniti ništa drugo, dan će i dalje biti produktivni.
  2. Komad: velike projekte, što ste radili s. Dnevno ili tjedno osvijetliti put na promoviranju velikih problema.
  3. Prazan «Incoming»: donijeti odluku što učiniti s njima slova samo čitati. Ako je nešto učiniti, da li ga ima ili unesite popis zadataka i zatvori se u pismu. Ako je poruka važna za podatke, spremiti ga. Sporozhnyayte «Incoming» dnevno.
  4. Probudite se rano u: porast dužine dana, zahvaljujući rano ustajanje - kada nitko raditi, a ne misliti nasrnuti na vašem vremenu.
  5. Došli - otišli: izbjegne začepljenje koristeći naviku «zamjena». Dovoljno je kupio nešto novo, izbaciti stare ili prinosa. Na primjer, kupujete košulju, otarasiti stare. Varijacija: jedan je došao - dvije su otišli. Je korisno kada se broj dodatnih stvari spriječe živite.
  6. Ideja: Proces spontane generacije ideja bez pravo na promjenu ili njihovo odbijanje. Mnogi ljudi koriste za ovaj poseban «sitea svijesti»: prikolicu na sredini veliki list papira problem slovo koje šelite da se odlučite da biste započeli pisanje o svemu što vam dođe na um. Developed svaki od ideje produmuyuchy detalja. Zamyslyuytes Nije li to dobro ili loše - ne morate provesti svaki od njih, samo ih iz vyvilnit svijesti. Jer dok se početi stvarno iznenaditi Vaše posebne izmišljotina.
  7. Dalekosezna notuvannya: uvijek imajte nekoliko članaka i kemijsku olovku, promašeno kao elektroničke bilježnice, PDA ili mobitel. Čuvaj svako mišljenje nije vrijedno zaborava. Neka to bude poslovnu ideju koju želite napraviti mislio na sastanku, koji bi trebali odrediti ili podsjetnik na nešto što bi trebao kupiti sljedeći posjet supermarketa. Povremeno pregledati Vaše evidencije i prenijeti ih na odgovarajuće mjesto: popis predmeta, blog, itd..
  8. Vysypaytesya: san - za dobro zdravlje, kvaliteta nastave i čista svijest. Spavaju najmanje osam sati (ili koristiti sustav Steve Pavliny). Ostvari san kao užitak, kao nešto što činite s ljubavlju za sebe, a ne razmišljati o tome kako je kao svakodnevna potreba ili luksuz.
  9. 10 +2 * 5 Vanjska poveznica : Ten kratkoročni rad, izradu dvohvylynni pauze između njih. Koristite brojač. Pet sesija po sat vremena će vam pomoći ostati fokusiran i ne perevantazhuvatys. Uzmi dvije minute promatrajući okolnim krajolikom, svjetlo nosh ili kratke meditacije. Odmor zadovoljstvo.
  10. KVaDRuS razumne ciljeve (SMART ciljeve) Vanjska poveznica : Smanjenje naznakom pravila polaganje svrhe. Pravila dizajnirana za zaštitu od proizvodnje nedostižan cilj. Smanjenje u prijevodu s engleskog znači: specifične, mjerljive, ostvarive, realistični i vremenski.

Pročitajte ostatak entry »

Pregled «razumno» alarm aXbo

Organizacija rada, upravljanje vremenom 9 Comments »

axbo.jpg

U kontekstu nedavno objavio članak «Kako postati rano ptica» želim reći o zanimljive Pomoćnik «profesionalni» zhayvoriv - «razumno» aXbo alarm. Princip alarm zasniva na priznavanju fazu spavanja, koja je vlasnik. Alarm analizira vaše ponašanje tijekom spavanja i wakes kada prokynutys najbolje. Yuri Zozulya aXbo testirana u radnji i piše o tome dobar pregled.

Prema novoj godini sam postao sretni vlasnik alarm aXbo. Ovaj alarm je kupio djelo mojih kolega, tako da mi dopušteno da biste dobili više informacija. Želim pregled čudesima tehnologije, kao i podijeliti svoje dojmove i zaključke.

Bundling

  1. Alarm
  2. Dva senzora
  3. Dva Wristbands
  4. Punjač sa adaptera za razne utičnice
  5. -USB kabel
  6. Upute na engleskom i njemačkom jeziku
  7. Zanimljiv i šarene kutije:)

Budilica je u stilski a la Apple. Display jasan i izgleda vrlo impresivno. Display obasjavanje plava. Mala težina. Usporedo je narančasta naljepnica «SPAC» (Sleep.Phase.Alarm.Clock) - ideje koje dizajneri nisam razumio, ali annoys mene, nije puno;)

Set uključuje dva senzori - senzor 1 i senzorom 2. Napomena: prva senzoru koji će se koristiti za prvu profil u alarm, a drugi za drugi (senzori numerirane). Svaki senzor namijenjen je u prosjeku 4-5 godina svakodnevne uporabe. Tada ćete morati kupiti novu zbog zamjene baterije nisu dostupne.

Wristbands su i dva. Oni se razlikuju u veličini, malo manje od ostalih. Mislim da je razlog je jednostavan: dvoje ljudi koji spavaju u jednom krevetu - to je vjerojatno ljudi (više manžeta) i žena (nešto manje od manžeta):) Wristbands razlikuju među sobom, ne samo u veličini, ali lokacija naljepnice «SPAC», tako da se lakše raspoznati. Ako Wristbands standardnih veličina ne odgovara, možete naručiti alternativu skupom željenu veličinu. Svaki manšeta na njegov domaći strani, nalazi se poseban džep za senzor. Wristbands napravio malo smandrljati: neravan redak, a thread priljepljivanje out, i općenito se može uraditi točno. Premda nije zahvaćena upotrebljivosti.

Punjač je opremljen sa raznih adaptera za različite standarde utičnice. U uputama i stranice govori mnogo o inteligentni punjenja sustava, te u početku se čini da se alarm treba biti priključen na mrežu kabelom. Ali kako je pokazala, glavni mod je nevolje - ovo je iz baterije. Ja konkretno z'yasovuvav podršku u ovom pitanju.

USB-kabel je potrebno za preuzimanje podataka iz budilica na računalu i za ažuriranje firmware.

Uputstvo za podešavanje alarma. Iako je upravljanje vrlo brzo naviknuti, jer je vrlo dobro organiziran.

Prilog privlači zanimljiv dizajn, pa ako želite nekome dati ovo budilica, dodatna pakiranja je neobavezno.

Princip

U načelu sam već rekao rad ovdje (RUS). Kao rezultat mojih zapažanja i eksperimente sam napravio ovaj zaključak: alarm nije mjeriti puls, tlak, ili nervni impulsi - sve je vrlo jednostavno, on određuje fazu spavanja vaš pokreta. Kako to radi:

  • Aktiviranje senzora. Ako je aktiviran senzor 1 (2), a zatim morate konfigurirati alarm profil 1 (2). Alarm nema problema sa dva senzora koji rade istovremeno. Bez aktivacijskih senzora, on radi i kao normalni budilica.
  • Senzor u manžeta u posebnom položaju. Više informacija je u uputama.
  • Manžeta nosili na rukama. Desna haljina na lijevoj ruci, ljevoruk desno. Što je to zbog ne može reći.
  • Daljnje pada spava a ujutro budilica probuditi da ti pokušati «ispravni» fazi.

Budilica počne analizirati vaše pokrete za 30 minuta prije planiranog razdoblja preporoda i na osnovu ovih informacija omogućuje signala. Temeljno načelo je da se na vrijeme probuditi vas čvrsto spavati.

U REM (Rapid Eye Movement) fazu, mi san snova i tijelo je u paralisan države. Kada je faza lakog sna, mišići se aktiviraju i čovjek počinje vrpoljiti u krevetu. U ovom trenutku alarma i wakes nas, samo se ne ide u slow phase (deep) spavanje. Posljedica je zapravo jednostavan - alarm zvono u trenutku kada mišiće i mozak aktivan (osoba se kreće u krevetu), tako da ustati iz kreveta i započeti dan mnogo lakše, ima učinak raspoloženost.

Pročitajte ostatak entry »

Radni tjedan izazov. Part II

Time Management Nijedan Komentirajte »

Kako je išao s nama?

Dokaz je dobro organiziran party - je zadovoljnih gostiju, zar ne? I sada lako reći da je Carson Systems četiri radna dana u tjednu, ali ono što nam se zapravo događa svaki tjedan?

To je jače od nas hadaly

Prvo smo pronašli za vas je da rade na Petkom - strašno iskušenje. Mi ljubimo svoje djelo, štoviše, uvijek imate sipati u rješavanju problema s kojima je potrebna. Nemate extra dan dati savjet za sve preostale zadaće - u početku je to prilicno bezobrazan iskustvo.

Prva dva tjedna smo samo dopratsovuvaly u petak, a ponekad i nedjeljom. Um-m ... očito mi treba ozbiljno razmotriti uvođenje ove četiri dana rasporedu.

Treći tjedan dana i sve naknadne - i drago mi je što mogu reći je - mi iskreno proveo točno četiri dana. Posao je bio da promijeni naše percepcije unutrašnjih radni tjedan.
Pročitajte ostatak entry »

Radni tjedan izazov. Part I

Time Management Nijedan Komentirajte »

Чотириденний робочий тиждень

Što više raditi, više mogućnosti, zar ne?
Um-m, želim vas nadahnuti da se «quartan izazov».

Problem

Ako ste obična osoba, uvek imate puno posla i premalo vremena za to učiniti. E-mail na sve puno radno vrijeme,-i popisa potrebno da to nikada ne završava. Uvijek stanovati s prytlumlenym ne osjeća krivim za davanje dovoljno vremena da se potrebe. I da uznemiravaju čak lošija - što više raditi, više se čini da uradite. ET!

Pa kako smo prevladati ovo ludilo?
Pročitajte ostatak entry »

RSS-flow records RSS-stream komentari Login