Kako prestati raditi i početi živjeti

Own Business, Money, Organizacija 8 komentara »

Kako se sve to počnem?

Nakon što prokydayetes i shvatiti da je vaš život bio bez značenja. Rad idete do devet sati dnevno (ručak trenutku nisam spremna da preuzmu osobnu vrijeme). Drugi osam sati ide na spavanje (sa mnom tu, a deset i dvanaest - u posebno teškim periodima života). Ipak još sedam sati, od kojih je oko tri sata provela sam na cesti (pola postoji i pol dana). Vrijeme koje ostaje (oko jedan sat četiri), ode ujutro i navečer na wc, a na izlasku, konvencionalno rečeno, «vrijeme prije televizija». Naravno, ovo vrijeme možete potrošiti na bilo što, na primjer, često sam katavsya bicikl ili čitati knjige. Ali kad su tri sata gore desno, sva moja energija je isisan prethodnih devet održan u uredu. Stoga osjećam povrća. Mozak ne radi. Isti sažaljiv ostacima entuzijazam, koji ostaju na dnu mozga nakon radnog dana, jedite vlaku, podzemnoj željeznici, cestovni zagušenja, trgovine i isti kao i sam umorna ljude oko sebe. Ta sredstva su spremni za ništa.

Velik dio svog života provesti u stranim riješiti probleme. Right riječima, vi - za čekić, koji mogu kvalitativno smečirati. Vi čekić, sposobne za učenje: vi čitali knjige, idite na seminarima, te brinuti o tome kako postati najbolji u svojoj profesiji, dobro, ili bar kako da ne bude isto sranje kao i većina. Vi nikada učinio ništa za sebe, a sve poslove koje ste postavili ručnim ili klijenta. Ako vdumatysya, vi ne možete doći gore da bi se ovaj most. Vaš mozak je tijekom školskog i obučeni u Institutu za rješavanje vašeg problema. U tim rijetkim trenucima kada svibanj biti u prilici da pokažu inicijativu, vi ne znate. Baš super da čekić nokte jedan rezultat. Osam sati dnevno. I tako ide cijeli život, osim za pripremni period (djetinjstva) i razdoblje kada se počne čekić nakriv smečirati (starost). A ljudi ne trebaju. Njihova sadržaja, bez kamata. Misli, osjećaje i težnje. Sve što imate - sažetak i popis bivših gazda. Oni izgledaju budućnosti gazdama, vodeći vas na poslu. Čak i kolege s kojima ste svibanj imati dobre odnose (sve dok ne provedete u ukupno devet sati svaki dan), oni zaboraviti za mjesec dana nakon vaše release. Vi mislite da imate dobru momčad? To je sve dok se ne rade za jednu naredbu. Zapravo ne, ali možeš postati neprijatelji, jednostavno mijenja mjesto rada. Pročitajte ostatak entry »

50 načina kako riješiti slučaj brže, bolje i lakše

Organizacija rada, upravljanje vremenom Bez Komentara »

Toolbox Svi želimo da se nose sa svojim problemima, da li se odnose na slučajeve da moramo učiniti kako bi se mogli nositi sa stvarima koje smo ljubav učiniti, ili s onima koji tek suholosni svrha našeg života. Da bismo Vam pomogli, ja se okupilo 50 idejama, savjetima, trikovi i savjete koji će vam pomoći da bolje rade.

  1. Najvažniji zadatak: na početku je dan (ili večer prije) splanuyte tri ili četiri najvažnije stvari koje trebate učiniti svaki dan. Uradite ih prvi. Čak i ako ne učiniti ništa drugo, dan će i dalje biti produktivni.
  2. Komad: velike projekte, što ste radili s. Dnevno ili tjedno osvijetliti put na promoviranju velikih problema.
  3. Prazan «Incoming»: donijeti odluku što učiniti s njima slova samo čitati. Ako je nešto učiniti, da li ga ima ili unesite popis zadataka i zatvori se u pismu. Ako je poruka važna za podatke, spremiti ga. Sporozhnyayte «Incoming» dnevno.
  4. Probudite se rano u: porast dužine dana, zahvaljujući rano ustajanje - kada nitko raditi, a ne misliti nasrnuti na vašem vremenu.
  5. Došli - otišli: izbjegne začepljenje koristeći naviku «zamjena». Dovoljno je kupio nešto novo, izbaciti stare ili prinosa. Na primjer, kupujete košulju, otarasiti stare. Varijacija: jedan je došao - dvije su otišli. Je korisno kada se broj dodatnih stvari spriječe živite.
  6. Ideja: Proces spontane generacije ideja bez pravo na promjenu ili njihovo odbijanje. Mnogi ljudi koriste za ovaj poseban «sitea svijesti»: prikolicu na sredini veliki list papira problem slovo koje šelite da se odlučite da biste započeli pisanje o svemu što vam dođe na um. Developed svaki od ideje produmuyuchy detalja. Zamyslyuytes Nije li to dobro ili loše - ne morate provesti svaki od njih, samo ih iz vyvilnit svijesti. Jer dok se početi stvarno iznenaditi Vaše posebne izmišljotina.
  7. Dalekosezna notuvannya: uvijek imajte nekoliko članaka i kemijsku olovku, promašeno kao elektroničke bilježnice, PDA ili mobitel. Čuvaj svako mišljenje nije vrijedno zaborava. Neka to bude poslovnu ideju koju želite napraviti mislio na sastanku, koji bi trebali odrediti ili podsjetnik na nešto što bi trebao kupiti sljedeći posjet supermarketa. Povremeno pregledati Vaše evidencije i prenijeti ih na odgovarajuće mjesto: popis predmeta, blog, itd..
  8. Vysypaytesya: san - za dobro zdravlje, kvaliteta nastave i čista svijest. Spavaju najmanje osam sati (ili koristiti sustav Steve Pavliny). Ostvari san kao užitak, kao nešto što činite s ljubavlju za sebe, a ne razmišljati o tome kako je kao svakodnevna potreba ili luksuz.
  9. 10 +2 * 5 Vanjska poveznica : Ten kratkoročni rad, izradu dvohvylynni pauze između njih. Koristite brojač. Pet sesija po sat vremena će vam pomoći ostati fokusiran i ne perevantazhuvatys. Uzmi dvije minute promatrajući okolnim krajolikom, svjetlo nosh ili kratke meditacije. Odmor zadovoljstvo.
  10. KVaDRuS razumne ciljeve (SMART ciljeve) Vanjska poveznica : Smanjenje naznakom pravila polaganje svrhe. Pravila dizajnirana za zaštitu od proizvodnje nedostižan cilj. Smanjenje u prijevodu s engleskog znači: specifične, mjerljive, ostvarive, realistični i vremenski.

Pročitajte ostatak entry »

Pregled «razumno» alarm aXbo

Organizacija rada, upravljanje vremenom 9 Comments »

axbo.jpg

U kontekstu nedavno objavio članak «Kako postati rano ptica» želim reći o zanimljive Pomoćnik «profesionalni» zhayvoriv - «razumno» aXbo alarm. Princip alarm zasniva na priznavanju fazu spavanja, koja je vlasnik. Alarm analizira vaše ponašanje tijekom spavanja i wakes kada prokynutys najbolje. Yuri Zozulya aXbo testirana u radnji i piše o tome dobar pregled.

Prema novoj godini sam postao sretni vlasnik alarm aXbo. Ovaj alarm je kupio djelo mojih kolega, tako da mi dopušteno da biste dobili više informacija. Želim pregled čudesima tehnologije, kao i podijeliti svoje dojmove i zaključke.

Bundling

  1. Alarm
  2. Dva senzora
  3. Dva Wristbands
  4. Punjač sa adaptera za razne utičnice
  5. -USB kabel
  6. Upute na engleskom i njemačkom jeziku
  7. Zanimljiv i šarene kutije:)

Budilica je u stilski a la Apple. Display jasan i izgleda vrlo impresivno. Display obasjavanje plava. Mala težina. Usporedo je narančasta naljepnica «SPAC» (Sleep.Phase.Alarm.Clock) - ideje koje dizajneri nisam razumio, ali annoys mene, nije puno;)

Set uključuje dva senzori - senzor 1 i senzorom 2. Napomena: prva senzoru koji će se koristiti za prvu profil u alarm, a drugi za drugi (senzori numerirane). Svaki senzor namijenjen je u prosjeku 4-5 godina svakodnevne uporabe. Tada ćete morati kupiti novu zbog zamjene baterije nisu dostupne.

Wristbands su i dva. Oni se razlikuju u veličini, malo manje od ostalih. Mislim da je razlog je jednostavan: dvoje ljudi koji spavaju u jednom krevetu - to je vjerojatno ljudi (više manžeta) i žena (nešto manje od manžeta):) Wristbands razlikuju među sobom, ne samo u veličini, ali lokacija naljepnice «SPAC», tako da se lakše raspoznati. Ako Wristbands standardnih veličina ne odgovara, možete naručiti alternativu skupom željenu veličinu. Svaki manšeta na njegov domaći strani, nalazi se poseban džep za senzor. Wristbands napravio malo smandrljati: neravan redak, a thread priljepljivanje out, i općenito se može uraditi točno. Premda nije zahvaćena upotrebljivosti.

Punjač je opremljen sa raznih adaptera za različite standarde utičnice. U uputama i stranice govori mnogo o inteligentni punjenja sustava, te u početku se čini da se alarm treba biti priključen na mrežu kabelom. Ali kako je pokazala, glavni mod je nevolje - ovo je iz baterije. Ja konkretno z'yasovuvav podršku u ovom pitanju.

USB-kabel je potrebno za preuzimanje podataka iz budilica na računalu i za ažuriranje firmware.

Uputstvo za podešavanje alarma. Iako je upravljanje vrlo brzo naviknuti, jer je vrlo dobro organiziran.

Prilog privlači zanimljiv dizajn, pa ako želite nekome dati ovo budilica, dodatna pakiranja je neobavezno.

Princip

U načelu sam već rekao rad ovdje (RUS). Kao rezultat mojih zapažanja i eksperimente sam napravio ovaj zaključak: alarm nije mjeriti puls, tlak, ili nervni impulsi - sve je vrlo jednostavno, on određuje fazu spavanja vaš pokreta. Kako to radi:

  • Aktiviranje senzora. Ako je aktiviran senzor 1 (2), a zatim morate konfigurirati alarm profil 1 (2). Alarm nema problema sa dva senzora koji rade istovremeno. Bez aktivacijskih senzora, on radi i kao normalni budilica.
  • Senzor u manžeta u posebnom položaju. Više informacija je u uputama.
  • Manžeta nosili na rukama. Desna haljina na lijevoj ruci, ljevoruk desno. Što je to zbog ne može reći.
  • Daljnje pada spava a ujutro budilica probuditi da ti pokušati «ispravni» fazi.

Budilica počne analizirati vaše pokrete za 30 minuta prije planiranog razdoblja preporoda i na osnovu ovih informacija omogućuje signala. Temeljno načelo je da se na vrijeme probuditi vas čvrsto spavati.

U REM (Rapid Eye Movement) fazu, mi san snova i tijelo je u paralisan države. Kada je faza lakog sna, mišići se aktiviraju i čovjek počinje vrpoljiti u krevetu. U ovom trenutku alarma i wakes nas, samo se ne ide u slow phase (deep) spavanje. Posljedica je zapravo jednostavan - alarm zvono u trenutku kada mišiće i mozak aktivan (osoba se kreće u krevetu), tako da ustati iz kreveta i započeti dan mnogo lakše, ima učinak raspoloženost.

Pročitajte ostatak entry »

Kao rani ptica

Organizacija rada 2 Komentari »

Djevojka, koja wakes, potyahuyuchys

Dobro zasvity nedjelja ustani, jer to navika pridonosi dobivanjem zdravlje, bogatstvo, i mudrost.
- Aristotel

Zhayvoramy rađa ili postaje? Kao za mene, postala sam zhayvorom. Ja rijetko ako dvadesetogodišnji malje prije ponoći i gotovo uvijek vidsypavsya ad libitum hranjenje tijekom sljedećeg dana. Obično sam pokrenuti moje poslovne negdje poobidi. Ali čak iu tim danima nisam mogla pomoći ukazujuchi bliskih veza između uspjeha u moj život i rano ustajanje. U one dane kada sam povremene prokydavsya jutro, primijetio sam da je moja uspješnost nije uvijek veći normalan, a ne samo ujutro, no tijekom dana. Osim toga, primijetio sam jedan nevjerojatan osjećaj za sklad, koji je cijeli dan. Dakle, kao praktičan čovjek, ja, ja postaviti za cilj rano dolje. Sam brzo prenose na petine alarm za jutro ... i sljedeći dan je bio za mene negdje u području večeru.

Hmmm ...

JA pokušao opet i opet, ali uspjeh nije njegovo mjesto. Činilo se kao da sam rodila bez henu rano ustajanje. Ako ne dzveni alarm, moja prva želja bila da se zaustavi ga i suprotno dzelenchannya spavati sama više. Nakon što sam otišao njihove pokušaje, i nekoliko godina prije nego temi nije vratio. Ali kasnije, misleći na njegovo iskustvo, da je znao prilazi problemu iz krivu stranu. Upravo sam promijenio taktiku, iznenada pretvara u pravi zhayvora.

Pročitajte ostatak entry »

Kako čisto i živjeti u harmoniji sa svijetom

Organizacija rada Nema komentara »

Сміття Jedan od izvora koji obavlja smirena dušo moja - čista i jednostavna selima. Kada prokydayuchys jutro, idem jednostavno opremljen, čist, bez sorynky, uklonjena je dnevni boravak, moje srce ispunjeno radošću i mirom. Kada se pojavi pred mojim očima harmyder sa razbjeći svim uglovima igračke, knjige i ostali junk riznosortnoho, misli u mojoj glavi plutayutsya, i duša postaje wistfully. U najnovijem poglavlju moga rada produktivno i sa zadovoljstvom, to se lako vidi iz života pozitivne perspektivu i dobrog humora graditi za budućnost. Neka ovi planovi odnose se i danas, i da li budućnost.
Devet načina kako pojednostaviti traži iskustvo i da poboljšate život u dobrom natrenuvav čišći i sad mi se nered na ramenu. Sada znam da ako se s vremena na vrijeme pružiti čist malo pažnje nezaharaschene život sasvim moguće. Želim vam ponuditi neke savjete, svi oni su na snazi i bitku testirani, ali većina svatko može izabrati za sebe.

Pročitajte ostatak entry »

Generiranje ideja: metodom igračka kachenyaty

Organizacija rada Nema komentara »

Toy patka Za ideja, ne nužno potreban skupini ljudi. Kontakt kachenyaty igračku.

Korisne stvari, da, novi prohramistka, naučila jedna od prvih bila je metoda poznata kao «check medvjeda». Na njemu sam čitao knjigu «Praktični Programiranje» Ali to je: help sveučilišni posebno održan igračka medvjeda, a prije studenti dobili priliku nešto pitati o zaposlenik centra je glasno jasno formuliraju svoje pitanje ovu igračku. Delhi u vrijeme kada učenici napokon u stanju da formulišu svoje pitanje, svaki drugi je on vidio i odgovor. Ova metoda se također naziva «metoda igračka kachenyaty», jer zapravo je svejedno što točno si govorimo.

Važno omovyty problem. Dovoljno često da objasni da netko glasno da organiziramo njihove misli, ispravna prepoznati zasnovky i pogledate sve sa svježim očima.

Pročitajte ostatak entry »

RSS-потік записів RSS-потік коментарів Вхід