50 manières de résoudre le cas plus vite, mieux et plus facile

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Boîte à outils Tout ce que nous voulons faire face à leurs problèmes, qu'ils aient trait à des cas que nous avons à faire pour être en mesure de traiter avec les choses que nous aimons à le faire, ou également avec ceux qui viennent de suholosni fin de notre vie. Pour vous aider, j'ai rassemblé 50 idées, conseils, astuces et conseils pour vous aider à mieux travailler.

  1. La tâche la plus importante: au début de la journée (ou le soir avant) splanuyte trois ou quatre plus importantes que vous devez faire chaque jour. Faites-les en premier. Même si vous ne faites pas quelque chose de différent, votre journée sera toujours productif.
  2. Chunk: grands projets, que vous travaillez. Quotidien ou hebdomadaire de temps à mettre en évidence la promotion à grande échelle des problèmes.
  3. Vider la «Incoming»: décider quoi faire avec les lettres juste les lire. Si quelque chose à faire, le faire sur place ou entrer dans la liste de tâches et de fermer la lettre. Si le message est important d'information, de l'enregistrer. Sporozhnyayte «Incoming» tous les jours.
  4. Réveillez-vous tôt pour: augmenter la durée de la journée, grâce à la hausse au début - quand personne ne pense et ne pas empiéter sur votre temps.
  5. Came - a: éviter l'obstruction en utilisant l'habitude «de remplacement». Vous venez d'acheter quelque chose de nouveau, jeter ancien ou le rendement. Par exemple, l'achat d'une chemise, se débarrasser des anciens. Variation: l'un est venu - deux ont disparu. Est utile lorsque le nombre de choses extra prévenir vous vivez.
  6. Remue-méninges: Le processus de la génération spontanée des idées sans le droit de modifier ou de leur rejet. Beaucoup de gens utilisent pour cette «conscience de la carte»: une remorque sur le milieu d'une grande feuille de papier, le problème de caractère que vous souhaitez pour décider de commencer à écrire sur tout ce qui vous vient à l'esprit. Développé par des idées produmuyuchy détails. Non zamyslyuytes si elle bonne ou mauvaise - vous n'avez pas à mettre en oeuvre chacun d'eux, juste vyvilnit leur conscience. Pendant un certain temps, vous commencez à vraiment surprise spéciale de votre fabrication.
  7. La généralisation notuvannya: toujours garder un peu de papiers et un stylo, mal électronique portable, PDA ou téléphone mobile. Gardez chaque avis ne vaut pas oublier. Que ce soit une idée d'entreprise que vous voulez faire de la pensée de la réunion, qui devrait nommer, ou le rappel de quelque chose qui doit payer la prochaine visite au supermarché. Examiner périodiquement vos dossiers et de les transférer à l'endroit approprié: la liste des cas, le blog etc.
  8. Vysypaytesya: le rêve - la santé, la qualité de l'enseignement et de la conscience pure. Dormez au moins huit heures (ou utiliser le système de Steve Pavliny). Réalisez le rêve comme un plaisir, comme quelque chose que vous faites avec amour pour vous-même, de ne pas penser que tous les jours comme une nécessité ou un luxe.
  9. 10 +2 * 5 Lien externe Dix de travail à court terme, ce qui rend entre eux dvohvylynni pause. Utilisez une minuterie. Cinq sessions de l'heure vous aidera à rester concentré et ne pas perevantazhuvatys. Prenez deux minutes à regarder le paysage, la lumière nosh ou une brève méditation. Vacances satisfaction.
  10. KVaDRuS des objectifs raisonnables (objectifs SMART) Lien externe : Diminuer les règles de désignation fins. Des règles visant à protéger la production de hors d'atteinte des objectifs. La réduction de la traduction de l'anglais, on entend: spécifiques, mesurables, atteignables, réalistes et dans le temps.

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Vue d'ensemble «raisonnable» d'alarme aXbo

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Dans le cadre de l'article publié récemment «Comment devenir tôt» tiens à dire à propos de Sous «professionnel» zhayvoriv - «raisonnable» d'alarme aXbo. Principe de l'alarme basé sur la reconnaissance de la phase de sommeil, qui est le propriétaire. Alarme analyse votre comportement pendant le sommeil et se réveille lorsque vous prokynutys mieux. Yuri ZOZULYA aXbo testée dans l'action et il a écrit sur un bon examen.

Dans le cadre de la nouvelle année, je suis devenu heureux propriétaire d'une alarme aXbo. Cette alarme a également acheté un travail de mon collègue, il m'a permis d'obtenir plus d'informations. Je veux un examen des merveilles de la technologie, et de partager leurs impressions et conclusions.

Bundling

  1. Alarme
  2. Deux capteurs
  3. Deux Wristbands
  4. Chargeur avec adaptateurs pour une variété de prises de courant
  5. Câble USB
  6. Instructions en anglais et en allemand
  7. Et colorée case:)

Le réveil se fait dans l'élégant à la Apple. Affichage clair et l'air très impressionnant. Affichage éclairage bleu. Poids faible. Parallèlement à l'orange des autocollants «SPAC» (Sleep.Phase.Alarm.Clock) - que les concepteurs d'idées, je n'ai jamais compris, mais il me dérange, pas beaucoup;)

L'ensemble comprend deux capteurs - capteur 1 et le capteur 2. Note: la première sonde à utiliser pour le premier profil de l'alarme, la deuxième pour la deuxième (capteurs numérotés). Chaque capteur est conçu pour une moyenne de 4-5 ans d'usage quotidien. Ensuite, vous aurez besoin d'acheter de nouveaux, parce que les batteries de remplacement ne sont pas disponibles.

Les bracelets sont également deux. Ils sont différents en taille, un peu moins que les autres. Je pense que la raison en est simple: deux personnes qui dorment dans un lit - il est probable de personnes (plus de bracelet) et les femmes (un peu moins d'un bracelet):) Wristbands diffèrent entre eux non seulement par sa taille, mais l'emplacement des autocollants «SPAC», de sorte qu'ils sont plus faciles à discerner. Si Wristbands taille standard ne correspond pas, vous pouvez commander une autre série de la taille désirée. Chaque bracelet sur sa face interne, il ya une poche pour le capteur. Wristbands fait peu coquin: inégale en ligne, un fil de colle, et en général peut être fait avec précision. Bien que la facilité d'utilisation ne sont pas affectés.

Le chargeur est équipé de différents adaptateurs pour des normes différentes prises de courant. Dans les instructions, et le site en dit long sur le système de charge intelligent, et d'abord, il semble que l'alarme doit être relié au réseau câble. Mais, comme il s'est avéré que le principal mode de l'alarme - c'est à partir de piles. Je z'yasovuvav spécifiquement de cette question à l'appui.

Câble USB est nécessaire pour télécharger les données de l'alarme sur l'horloge de votre ordinateur et de mettre à jour le firmware.

Instruction pour régler l'alarme. Bien que la direction très vite s'habituer, car il est très bien organisé.

Box attire design intéressant, donc si vous voulez donner à quelqu'un de ce réveil, le supplément d'emballage est facultative.

Principe

Le principe général, je l'ai déjà dit travail ici (RUS). À la suite de mes observations et expériences, j'ai fait cette conclusion: l'alarme n'est pas une mesure du pouls, la pression, ou de l'influx nerveux - tous très simple, il détermine la phase de sommeil par vos mouvements. Comment cela fonctionne:

  • Activez le capteur. Si l'activation du capteur 1 (2), alors vous devez configurer le profil de l'alarme 1 (2). Alarme aucun problème de travailler avec deux capteurs simultanément. Sans l'activation des capteurs, il travaille comme un réveil normal.
  • Capteur dans un bracelet en position spéciale. Plus d'informations dans les instructions.
  • Bracelet porté à la main. Droit robe, sur la gauche, de gauche à droite. Ce qui est due ne peut pas dire.
  • En outre s'endort et le matin au réveil après vous essayez de «corriger» phase.

Réveil commence analyser vos mouvements pendant 30 minutes avant la période de relance et sur la base de cette information permet au signal. Le principe de base est de vous réveiller à temps endormi.

Dans le REM (Rapid Eye Movement), nous avons des rêves et du corps est dans un état paralytique. Quand une phase de sommeil léger, les muscles sont activés, et l'homme commence à battre dans le lit. À ce moment, l'alarme se réveille et nous, de ne pas lâcher dans la phase lente (de profondeur) du sommeil. L'effet est simple - la sonnette d'alarme à un moment où les muscles et le cerveau active (personnes en mouvement dans le lit), de sorte que sortir du lit et de commencer la journée beaucoup plus facile, il ya l'effet de la gaieté.

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Semaine de travail de défi. Partie II

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Comment ça va avec nous?

La preuve en est bien organisé, partie - est convaincu invités, n'est-ce pas? Je vais maintenant facilement dire que Carson Systems travaille quatre jours par semaine, mais ce qui se passe réellement pour nous chaque semaine?

Cela est plus difficile que nous hadaly

Tout d'abord, nous avons trouvé pour vous est que le travail le vendredi - terriblement tenté. Nous aimons son travail, par ailleurs, nous avons toujours un tas de problèmes à résoudre. Vous n'avez pas de jour de plus pour donner des conseils à toutes les tâches - en première, il est plutôt culottée expérience.

Les deux premières semaines, nous avons juste dopratsovuvaly le vendredi et parfois le dimanche. Um-m ... de toute évidence, il faudrait envisager sérieusement la mise en place de ces quatre jours.

Troisième semaine et tous les autres - et je suis heureux de le dire -, nous avons honnêtement passé exactement quatre jours. Ploy est de changer notre perception de la semaine de travail interne.
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Semaine de travail de défi. Partie I

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Чотириденний робочий тиждень

Plus vous travaillez, plus en mesure, n'est-ce pas?
Um-m, je tiens à vous inciter à prendre des «quartan défi».

Problème

Si vous êtes une personne ordinaire, vous avez toujours beaucoup de travail et pas assez de temps pour le faire. E-mail à tous à temps plein, et la liste des besoins à ne jamais se termine. Vous devez toujours vivre avec prytlumlenym de se sentir coupable de ne pas accorder suffisamment de temps dont il a besoin. Bouleversé et que pire encore - plus vous travaillez, plus il semble à faire. ET!

Alors, comment surmonter cette folie?
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