50 Wege zur Lösung der Fall schneller, besser und einfacher

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Toolbox Alles, was wir wollen, um mit ihren Problemen, ob es sich dabei um Fälle, die wir zu tun haben, um in der Lage, sich Dinge, die wir mit Liebe zu tun, oder auch mit denen, die nur suholosni Zweck unseres Lebens. Um Ihnen zu helfen,, Ich habe 50 Ideen, Tipps, Tricks und Tipps, die Ihnen helfen, besser funktionieren.

  1. Die wichtigste Aufgabe: zu Beginn des Tages (oder abends vor) splanuyte drei oder vier wichtigsten Dinge, die Sie tun sollten jeden Tag. Machen Sie sich zuerst. Selbst wenn Sie nichts anderes, den Tag noch produktiver zu gestalten.
  2. Chunk: große Projekte, die Sie arbeiten. Tägliche oder wöchentliche Höhepunkt Zeit zur Förderung der großen Probleme.
  3. Leere «Incoming»: Entscheiden Sie, was zu tun mit den Buchstaben nur lesen können. Wenn etwas zu tun, tun sie es oder geben Sie die Liste der Aufgaben, und schließen Sie den Brief. Wenn die Nachricht ist wichtig, dass Informationen, speichern Sie sie. Sporozhnyayte «Incoming» täglich.
  4. Wake up Anfang an: die Länge des Tages, dank der frühen steigt -, wenn nicht ein und beeinträchtigen nicht, Ihre Zeit.
  5. Kam - ging: um mit Behinderung Gewohnheit «Ersatz». Nur gekauft etwas Neues, ganz alte oder Ertrag. Zum Beispiel, Kauf eines T-Shirt, loszuwerden alt. Variation: eine kam - zwei sind. Ist nützlich, wenn die Zahl der zusätzlichen Dinge verhindern, dass Sie leben.
  6. Brainstorming: Der Prozess der Generierung von spontanen Ideen ohne das Recht vor, Änderungen oder ihre Ablehnung. Viele Leute benutzen für diese spezielle «Karte Bewusstsein»: ein Anhänger in der Mitte ein großes Blatt Papier das Problem der Zeichen, das Sie wollen, zu entscheiden, zu schreiben über alles, was Ihnen in den Sinn. Entwickelt jeder der Ideen produmuyuchy Details. Nicht zamyslyuytes, ob es gut oder schlecht - Sie verfügen nicht über die für die Durchführung jeder von ihnen, nur vyvilnit sie von Bewusstsein. Für ein, während Sie beginnen, um wirklich überraschen Sie Ihre besondere Herstellung.
  7. Verbreitet notuvannya: immer ein paar Papiere und ein Stift, übel als elektronische Notebook, PDA oder Handy. Halten Sie jede Meinung ist es nicht wert zu vergessen. Lassen Sie es sich dabei um eine Geschäftsidee Sie wollen den Gedanken der Sitzung, die benennen, oder Erinnerung an etwas, das sollte sich den nächsten Besuch im Supermarkt. Von Zeit zu Zeit die Daten und übertragen sie an die entsprechende Stelle: die Liste der Fälle, die Blog usw..
  8. Vysypaytesya: der Traum - die Gesundheit, die Qualität der Lehr-und reine Bewusstsein. Sleep mindestens acht Stunden (oder verwenden Sie das System Steve Pavliny). Realisieren den Traum als eine Freude, als etwas, dass Sie mit viel Liebe für Sie, nicht darüber nachzudenken, wie jeden Tag als eine Notwendigkeit oder Luxus.
  9. 10 +2 * 5 Externer Link : Zehn kurzfristige Arbeiten, die zwischen ihnen dvohvylynni Pause. Verwenden Sie einen Timer. Fünf Sitzungen pro Stunde werden Sie sich nicht perevantazhuvatys. Nehmen Sie die zwei Minuten zu beobachten, die umliegende Landschaft, Licht Schmaus oder eine kurze Meditation. Urlaub Zufriedenheit.
  10. KVaDRuS angemessenen Ziele (SMART-Ziele) Externer Link : Abnahme Regeln zur Benennung Zwecke. Regeln zum Schutz der Produktion von unerreichbaren Zielen. Der Rückgang in der Übersetzung aus dem Englischen bedeutet: spezifisch, messbar, erreichbar, realistisch und zeitgebunden.

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Übersicht «angemessene» Alarm aXbo

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Im Zusammenhang mit der kürzlich erschienenen Artikel «Wie wird Early Bird» Möchten Sie über interessante Assistant «Professional» zhayvoriv - «angemessene» Alarm aXbo. Prinzip der Alarm auf der Grundlage der Anerkennung Phase des Schlafes, die der Eigentümer ist. Alarm analysiert Ihr Verhalten während des Schlafes und erwacht, wenn Sie prokynutys besten. Juri Zozulya aXbo getestet und schrieb über sie eine gute Prüfung.

Im Rahmen des neuen Jahres wurde ich ein glücklicher Besitzer eines aXbo Alarm. Dieser Alarm kauften auch ein Werk von meinem Kollegen, so dass es mir erlaubt, noch mehr Informationen. Ich möchte einen Überblick über die Wunder der Technik, und um ihre Eindrücke und Schlussfolgerungen.

Bundling

  1. Alarm
  2. Zwei Sensoren
  3. Zwei Wristbands
  4. Ladegerät mit Adapter für eine Vielzahl von Steckdosen
  5. USB-Kabel
  6. Anleitung in Deutsch und Englisch
  7. Interessante und bunte Kiste:)

Der Wecker ist in stilvollen a la Apple. Display klar und sieht sehr beeindruckend. Display-Beleuchtung blau. Gewicht gering. Neben der orange Aufkleber «SPAC» (Sleep.Phase.Alarm.Clock) - Ideen, Designer Ich habe nie verstanden, aber es ärgert mich, nicht viel;)

Das Set enthält zwei Sensoren - Sensor 1 und Sensor 2. Hinweis: Der erste Sensor, der für das erste Profil in der Alarmanlage, die zweite für die zweite (Sensoren nummeriert). Jeder Sensor ist auf einen Durchschnitt von 4-5 Jahren des täglichen Gebrauchs. Dann werden sie gezwungen, sich neue, da der Ersatz-Batterien sind nicht verfügbar.

Wristbands sind auch zwei. Sie unterscheiden sich in Größe, etwas weniger als die anderen. Ich glaube, der Grund ist einfach: zwei Menschen, die schlafen in einem Bett - es ist wahrscheinlich, Menschen (mehr Armband) und Frauen (etwas weniger als ein Armband):) Wristbands unterscheiden sich untereinander nicht nur in der Größe, sondern Lage Aufkleber «SPAC», so dass sie leichter zu erkennen. Wenn Wristbands Standard-Größe nicht passt, können Sie eine alternative Reihe von gewünschten Größe. Jedes Armband an seinem heimischen Seite gibt es eine spezielle Tasche für den Sensor. Wristbands wenig Scamp: uneinheitlich, eine Thread bleiben, und im Allgemeinen kann getan werden, genau. Obwohl Usability ist nicht betroffen.

Das Ladegerät ist mit verschiedenen Adaptern für unterschiedliche Normen Steckdosen. In den Anweisungen und die Website sagt viel über intelligente Ladestation, und zunächst scheint es, dass der Alarm sollte an das Netzwerk-Kabel. Doch wie sich herausstellte, der Modus der Alarm - das ist aus Batterien. Ich z'yasovuvav speziell in dieser Frage unterstützen.

USB-Kabel benötigt, um Download von Daten aus den Wecker auf Ihrem Computer und zur Aktualisierung der Firmware.

Der Unterricht, den Alarm. Obwohl die Verwaltung sehr schnell gewöhnen, denn es ist sehr gut organisiert.

Box zieht interessante Design, so dass, wenn Sie jemanden, der diesen Wecker, wenn die zusätzliche Verpackung ist optional.

Prinzip

Über die allgemeine Prinzip habe ich bereits gesagt, Arbeit hier (RUS). Als Ergebnis meiner Beobachtungen und Experimente, habe ich diesen Schluss zu: der Wecker nicht um eine Maßnahme Puls, Druck, oder Nervenimpulse - alles sehr einfach, sie bestimmt die Phase des Schlafes, indem Sie Ihre Bewegungen. Wie es funktioniert:

  • Aktivieren Sie den Sensor. Wenn aktiviert Sensor 1 (2), dann müssen Sie den Alarm ein Profil 1 (2). Alarm kein Problem arbeitet mit zwei Sensoren gleichzeitig. Ohne Aktivierung Sensoren, arbeitet er wie ein normaler Wecker.
  • Sensor in ein Armband in besonderen Position. Weitere Informationen sind in den Anweisungen.
  • Armband getragen auf der Hand. Recht Kleid auf der linken, Linkshänder rechts. Was ist da nicht zu sagen.
  • Weitere einschläft und am Morgen Wecker aufwachen Sie versuchen, eine «richtige» Phase.

Wecker beginnt analysieren Ihre Bewegungen für 30 Minuten vor der geplanten Zeit der Erneuerung und auf der Grundlage dieser Informationen kann das Signal. Das Grundprinzip ist, wecken Sie in der Zeit schnell einschlafen.

In der REM (Rapid Eye Movement) Phase, wir träumen Träume und der Körper ist in einem Staat gelähmt. Wenn eine Phase der leichten Schlaf, die Muskeln werden aktiviert, und der Mann beginnt zu shuffle im Bett. An diesem Punkt der Alarm-und weckt uns, nicht loszulassen in der langsamen Phase (tief) schlafen. Der Effekt ist eigentlich einfach - die Alarmglocke zu einem Zeitpunkt, da die Muskeln und das Gehirn aktiv (Menschen im Bett), so dass man aus dem Bett und beginnen Sie den Tag viel einfacher, es ist die Wirkung der Heiterkeit.

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Wöchentliche Herausforderung. Teil II

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Wie ging es mit uns?

Der Nachweis ist gut organisierte Partei - ist zufriedene Gäste, nicht wahr? Ich jetzt einfach sagen, dass Carson Systems arbeitet vier Tage in der Woche, aber was passiert eigentlich bei uns jede Woche?

Das ist schwieriger, als wir hadaly

Erstens, wir finden für Sie ist, dass die Arbeiten am Freitag - schrecklich versucht. Wir lieben seine Arbeit, außerdem haben wir immer eine Menge Probleme, die gelöst werden. Sie haben nicht extra Tag zu beraten, um alle noch offenen Aufgaben - in der ersten ist es eher nervy Erfahrung.

Die ersten zwei Wochen haben wir nur dopratsovuvaly am Freitag, und manchmal auch am Sonntag. Um-m ... natürlich, wir sollten ernsthaft in Erwägung ziehen die Einführung der Vier-Tage-Plan.

Dritte Woche und alle weiteren - und ich freue mich, zu sagen - wir ehrlich ausgegeben genau vier Tage. Trick war, um unsere Wahrnehmung der internen wöchentlichen Arbeitszeit.
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Wöchentliche Herausforderung. Teil I

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Чотириденний робочий тиждень

Je mehr Sie arbeiten, desto mehr können, nicht wahr?
Um-m, möchte ich Sie begeistern, um «quartan Herausforderung».

Problem

Wenn Sie ein normaler Mensch, Sie haben immer eine Menge Arbeit und nicht genug Zeit, dies zu tun. E-Mail an alle Vollzeit-, Verzeichnis-und Need-to-do nie endet. Sie leben immer mit prytlumlenym Gefühl schuldig, nicht genügend Zeit, die er braucht. Und noch schlimmer ist verärgert, dass - je mehr Sie arbeiten, desto mehr scheint es zu tun. ET!

So, wie wir diesen Wahnsinn?
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