50 måder at løse sagen hurtigere, bedre og lettere

Tilrettelæggelse af arbejdet, time management No Comments »

Toolbox Alle vi ønsker at håndtere deres problemer, uanset om de vedrører tilfælde, at vi skal gøre for at være i stand til at beskæftige sig med ting, som vi elsker at gøre, eller også med dem, der bare suholosni formålet med vores liv. For at hjælpe dig, jeg indsamlet 50 ideer, tips, tricks og tips til at hjælpe dig med at fungere bedre.

  1. Den vigtigste opgave: i begyndelsen af dagen (eller aftenen før) splanuyte tre eller fire vigtigste ting, du bør gøre hver dag. Gøre dem først. Selv hvis du ikke gøre noget anderledes, din dag vil stadig være produktive.
  2. Humpel: store projekter, som du arbejder med. Daglige eller ugentlige fremhæve tid på at fremme store problemer.
  3. Tomme «Indgående»: Beslut, hvad der skal ske med bogstaverne bare læse dem. Hvis noget skal gøre, gør det der, eller indtast en liste over de opgaver og lukke brev. Hvis beskeden er vigtigt for information, gemme det. Sporozhnyayte «Indgående» daglig.
  4. Vågn op tidligt at: øge længden af dag, takket være tidligt stigende - arbejde, når der ikke én og ikke tror ind på din tid.
  5. Kom - gik: undgå tilstopning bruger vane «udskiftning». Lige købt noget nyt, kaste gamle eller udbytte. For eksempel at købe en skjorte, slippe af med gamle. Variation: en kom - to er væk. Er nyttig, når antallet af ekstra ting forhindrer du bor.
  6. Brainstorm: Processen med spontane generation af ideer uden ret til at ændre eller deres afvisning. Mange mennesker bruger til dette særlige «kort bevidsthed": en påhængsvogn på midten af et stort ark papir problemet med tegn, du ønsker at beslutte at begynde at skrive om alt, der kommer til at tænke på dig. Udviklet hver af de idéer produmuyuchy detaljer. Ikke zamyslyuytes om det gode eller dårlige - du behøver ikke at gennemføre hver af dem, blot vyvilnit dem fra bevidsthed. For et øjeblik du begynder at virkelig overraske dine specielle fabrikationsanlæg.
  7. Udbredt notuvannya: altid et par papirer og en kuglepen, galt som elektroniske notesbog, PDA eller mobiltelefon. Hold hver udtalelse er ikke værd at forglemme. Lad det være en forretningsidé, du ønsker at gøre tænkte på det møde, der skal udpege, eller påmindelse om noget, der skal købe det næste besøg supermarkedet. Regelmæssigt gennemgå dine optegnelser og overføre dem til det rette sted: liste over sager, blog mv.
  8. Vysypaytesya: drømmen - det gode helbred, kvaliteten af undervisningen og ren bevidsthed. Søvn mindst otte timer (eller bruge systemet Steve Pavliny). Realisere drømmen som en fornøjelse, som noget, du gør med kærlighed til dig selv, ikke tænke på det som hverdagen som en nødvendighed eller en luksus.
  9. 10 +2 * 5 Eksternt link : Ti kortvarige arbejde, hvilket gør mellem dem dvohvylynni pause. Brug et stopur. Fem sådanne samlinger i timen vil hjælpe dig med at holde fokus og ikke perevantazhuvatys. Tag de to minutter, ser det omkringliggende landskab, lys mad eller en kort meditation. Feriehus tilfredshed.
  10. KVaDRuS rimelig mål (SMART-mål) Eksternt link : Fraførsel udpegning regler om formål. Reglerne har til formål at beskytte produktionen fra uopnåelige mål. Reduktionen i oversættelse fra engelsk betyder: specifikke, målbare, opnåelige, realistiske og tid.

Læs resten af indrejse "

Overblik «rimelig» alarm aXbo

Tilrettelæggelse af arbejdet, time management 9 Kommentarer »

axbo.jpg

I forbindelse med den nyligt offentliggjorte artiklen "Hvordan bliver tidligt fugl» vil fortælle om interessante Assistant "professionelle" zhayvoriv - «rimelig» alarm aXbo. Princip for alarm baseret på anerkendelse fase af søvnen, der er ejeren. Alarm analyserer din opførsel under søvn og vækker dig, når du prokynutys bedst. Yuri Zozulya aXbo testet i aktion og skrev om det en god gennemgang.

Under det nye år blev jeg en lykkelig ejer af en alarm aXbo. Denne alarm har også købt et værk af min kollega, så det har givet mig mulighed for at få flere oplysninger. Jeg ønsker en gennemgang af de vidundere teknologi og til at dele deres visninger og konklusioner.

Bundling

  1. Alarm
  2. To sensorer
  3. To Wristbands
  4. Oplader med adaptere til en bred vifte af stikkontakter
  5. USB-kabel
  6. Instruktioner på engelsk og tysk
  7. Interessante og farverige boks:)

Alarmen er gjort i stilfuld a la Apple. Vis klart, og ser meget imponerende. Display Belysningskommission blå. Vægt lille. Sideløbende er det orange klistermærker «SPAC» (Sleep.Phase.Alarm.Clock) - ideer, som designerne har jeg aldrig forstået, men det irriterer mig, ikke meget;)

Sættet indeholder to sensorer - sensor 1 og sensor 2. Bemærk: Den første sensor, der skal anvendes til den første profil i alarmen, og den anden for den anden (sensorer nummereret). Hver sensor er designet til et gennemsnit på 4-5 års daglig brug. Så er du nødt til at købe nyt, fordi udskiftningsbatterier er ikke tilgængelige.

Wristbands er også to. De er forskellige i størrelse, lidt mindre end den anden. Jeg tror årsagen er enkel: to mennesker, der sover i en seng - det er sandsynligt mennesker (Wristband mere) og kvinder (lidt mindre end en wristband):) Wristbands afviger indbyrdes, ikke kun i størrelse, men placering klistermærker «SPAC», så de er lettere at skelne. Hvis Wristbands Standardprøvestørrelse ikke passer, kan du bestille et alternativt sæt ønskede størrelse. Hver wristband på hans indenlandske side er der en særlig lommer til sensoren. Wristbands gjort lidt Scamp: ujævn linje, en tråd stikker ud, og generelt kan gøres præcist. Selv om anvendelighed er ikke berørt.

Opladeren er udstyret med forskellige adaptere til forskellige standarder stikkontakter. I de instruktioner og hjemmesiden fortæller en masse om intelligent vejafgiftssystem, og i første omgang lader det til, at alarmen skal knyttes til netværkskablet. Men som det viste sig, de vigtigste tilstand af alarmen - dette er fra batterier. Jeg specifikt z'yasovuvav dette spørgsmål i støtte.

USB-kablet er forpligtet til at hente data fra vækkeuret på computeren og til at opdatere firmwaren.

Instruktion om at indstille alarmen. Selv om forvaltningen meget hurtigt vænner fordi det er meget velorganiseret.

Box tiltrækker interessante design, så hvis du vil have nogen til at give dette vækkeur, den ekstra emballage er valgfrit.

Princip

Den generelle princip har jeg allerede fortalt arbejde her (RUS). Som et resultat af mine observationer og eksperimenter, jeg kom med denne konklusion: alarmen ikke er en foranstaltning, puls, tryk, eller nerve impulser - alt sammen meget enkelt, det bestemmer fase søvn ved dine bevægelser. Sådan fungerer det:

  • Aktivere sensoren. Hvis aktiveret sensor 1 (2), derefter skal du konfigurere alarmen profil 1 (2). Alarm noget problem at arbejde med to sensorer samtidigt. Uden aktivering sensorer arbejder han som en normal alarm.
  • Sensor i en wristband i særlige position. Mere information er i brugsanvisningen.
  • Wristband bæres på hånden. Ret kjole på venstre hånd, venstrehåndet højre. Hvad skyldes ikke kan sige.
  • Yderligere falder i søvn, og om morgenen Alarmen aktiveres du forsøger at "rette" fase.

Alarmen starter analysere dine bevægelser til 30 minutter før den planlagte periode på genoplivning og baseret på disse oplysninger gør det muligt for signalet. Det grundlæggende princip er at vække dig i gang hurtigt i søvn.

I REM (Rapid Eye Movement) fase, vi drømmer drømme og organ er i lammede tilstand. Når en fase af lette søvn, muskler er aktiveret og manden begynder at shuffle i sengen. På dette tidspunkt alarmen og vågner vi ikke lade gå i langsom fase (dyb) søvn. Effekten er faktisk simpel - alarm klokke på et tidspunkt, hvor muskler og hjernen aktiv (folk, der bevæger sig i sengen), så komme ud af sengen og starte din dag meget nemmere, der er virkningen af humør.

Læs resten af indrejse "

Arbejdsuge udfordring. Del II

Time Management No Comments »

Hvordan det gik med os?

Beviset er velorganiseret part - er tilfredse gæster, er det ikke? Jeg vil nu let sige, at Carson Systems arbejder fire dage om ugen, men hvad der egentlig sker med os hver uge?

Det er sværere, end vi hadaly

Først fandt vi for dig er, at arbejde om fredagen - frygtelig fristet. Vi elsker hans arbejde i øvrigt, vi altid har en bunke problemer, der skal løses. Har du ikke ekstra dag til at give råd til alle de udestående opgaver - i første omgang det er lidt nervøs erfaring.

De første to uger vi bare dopratsovuvaly på fredag, og til tider på søndag. Um-m ... selvfølgelig, vi skal have til alvorligt at overveje indførelsen af denne fire-dages skema.

Tredje uge, og alle efterfølgende - og jeg er glad for at sige det - vi ærligt brugt præcis fire dage. Trick var at ændre vores opfattelse af interne arbejdsuge.
Læs resten af indrejse "

Arbejdsuge udfordring. Del I

Time Management No Comments »

Чотириденний робочий тиждень

Jo mere du arbejder, jo mere i stand, er ikke det?
Um-m, jeg ønsker at inspirere dig til at tage «quartan udfordring".

Problem

Hvis du er en almindelig person, du altid har en masse arbejde og ikke tid nok til at gøre det. E-mail til alle på fuld tid, og liste-need-to-do aldrig ender. Du altid leve med prytlumlenym brødefuld for ikke at give tid nok, så det kræver. Og at ødelægge endnu værre - jo mere du arbejder, jo mere synes det at gøre. ET!

Så hvordan vi overvinde denne galskab?
Læs resten af indrejse "

RSS-flow optegnelser RSS-stream kommentarer Log ind