50 způsobů, jak vyřešit tento případ rychlejší, lepší a snadnější

Organizace práce, time management No Comments »

Toolbox Všichni chceme vyrovnat s jejich problémy, ať už se týkají případů, které musíme udělat, aby byli schopni řešit věci, které máme rádi to, nebo také s těmi, kteří jen suholosni účel našeho života. Abychom vám pomohli, jsem shromáždil 50 nápadů, tipy, triky a tipy, které vám pomohou lépe pracovat.

  1. Nejdůležitějším úkolem: na začátku dne (nebo večer před) splanuyte tři nebo čtyři nejdůležitější věcí, kterou byste měli udělat každý den. Ať první. Dokonce i když nebudete dělat nic různé, váš den bude stále produktivní.
  2. Cvaldo: velké projekty, které budete pracovat s. Denní nebo týdenní doby vyzdvihnout na podporu velké-měřítko problémy.
  3. Prázdný «Incoming»: Rozhodněte se, co dělat s dopisy jen četl. Pokud by se něco udělat, tak to tam nebo zadejte seznam úkolů a zakončení dopisu. Pokud zpráva je důležitá informace, uložte ji. Sporozhnyayte «Incoming» denně.
  4. Probudit se brzy na to: zvýšení délky den, díky včasné roste - v práci, když nikdo, a ne myslet na úkor svého času.
  5. Přišel - šla: vyhnout bránění pomocí zvyk "náhradní". Prostě koupil něco nového, vyhodit starý nebo výnos. Například nákup košile, zbavit starých. Variace: někdo přišel - dva jsou pryč. Je užitečné, když se počet dalších věcí zabránit žijete.
  6. Náhlý nápad: Proces spontánní generování nápadů, aniž by právo na změnu nebo jejich odmítnutí. Mnoho lidí používá pro tento zvláštní "mapy vědomí": přívěsem na středu velký list papíru problém znak, který chcete rozhodnout začít psát o všem, co vám přijde na mysl. Rozvinuté každého z nápadů produmuyuchy podrobnosti. Ne zamyslyuytes, zda je dobré nebo špatné - nemusíte provádět každý z nich, stejně vyvilnit jejich vědomí. Za chvíli vám začnou opravdu překvapit své speciální výroba.
  7. Rozšířené notuvannya: vždy několik papírů a tužku, špatně jako elektronickou notebook, PDA nebo mobilní telefony. Navzájem názoru nestojí zapomenou. Nech to být podnikatelský nápad, který chcete, aby mysleli na schůzi, která by měla jmenovat, nebo připomínka, že by měl něco koupit příští návštěvě supermarketu. Pravidelně přezkoumává své záznamy a přenáší ji na příslušné místo: seznam případů, blog, atd..
  8. Vysypaytesya: sen - dobré zdraví, kvalita výuky a čistého vědomí. Klidový minimálně osm hodin (nebo použít systém Steve Pavliny). Realizovat sen jako potěšení, jako něco, co děláte s láskou k sobě, a ne přemýšlet o tom, jak každý den jako nezbytnost nebo luxus.
  9. 10 +2 * 5 Externí odkaz : Ten-krátké období práce, takže mezi nimi dvohvylynni pauzu. Použijte měřič. Pět takových sezení za hodinu vám pomůže se soustředit a nejsou perevantazhuvatys. Vezměte dvě minuty dívat na okolní krajinu, lehké dát si lehké jídlo nebo krátkou meditaci. Rekreační spokojenosti.
  10. KVaDRuS přiměřené cíle (SMART cílů) Externí odkaz : Snížení určení pravidel účely. Pravidla, která mají chránit výroby od nedosažitelným cílům. Snížení v překladu z angličtiny znamená: konkrétní, měřitelné, dosažitelné, realistické a časově.

Přečíst zbytek zápisu »

Přehled "rozumné" budíku aXbo

Organizace práce, time management 9 Comments »

axbo.jpg

V souvislosti s nedávno zveřejněném článku "Jak se stát ranní ptáče» chci vyprávět o zajímavých asistent "profesionální" zhayvoriv - "rozumné" aXbo budíku. Princip buzení založen na uznání fáze spánku, která je vlastníkem. Alarm analyzuje vaše chování během spánku a probudí vás, když jste prokynutys nejlepší. Jurij Zozulya aXbo testovány v praxi a napsal o tom dobrou recenzi.

Podle nového roku jsem se stal šťastným majitelem budík aXbo. Tento alarm také koupil můj kolega z práce, takže to mi umožnilo získat více informací. Chci recenzi na zázraky techniky, a aby se podělili o své dojmy a závěry.

Svazování

  1. Alarm
  2. Dva senzory
  3. Dva Wristbands
  4. Nabíječka s adaptéry pro různé zásuvky
  5. USB-kabelu
  6. Návod v němčině a angličtině
  7. Zajímavé a barevné políčko:)

Budík je vyrobena ve stylovém a la Apple. Displeji jasné a vypadá velmi zajímavě. Osvětlení displeje modrou. Hmotnost malé. Vedle je oranžové nálepky "SPAC» (Sleep.Phase.Alarm.Clock) - nápady, které jsem nikdy návrhářů pochopil, ale nudí mě, ne mnoho;)

Sada obsahuje dvě čidla - čidlo 1 a čidlo 2. Poznámka: první čidlo, které mají být použity pro první profilu na poplach, druhé pro druhou (senzory očíslovány). Každý senzor je určen pro průměrně 4-5 roky denního používání. Pak budete muset koupit nové, protože náhradní baterie nejsou k dispozici.

Wristbands jsou také dva. Jsou různé velikosti, trochu méně než ostatní. Myslím, že důvod je jednoduchý: dva lidé, kteří spát v jedné posteli - je pravděpodobné lidí (více náramek) a žen (o něco méně, než je náramek):) Wristbands mezi sebou liší nejen velikostí, ale umístění nálepky "SPAC», tak, aby se snadněji rozpoznat. Pokud Wristbands standardní velikost nevyhovuje, můžete si objednat alternativního souboru požadovanou velikost. Každý náramek na jeho domácí straně existuje speciální kapsy pro čidla. Wristbands provést malý uličník: nerovnoměrné line, vlákna vykrvovacího, a obecně lze udělat přesně. Přestože pouľitelnost není ovlivněna.

Nabíječka je vybavena různými adaptéry pro různé standardy zásuvky. V návodu a na stránkách říká hodně o inteligentní systém poplatků, a zpočátku se zdá, že signalizace by měly být připojeny k síti, kabel. Ale jak se ukázalo, že hlavní způsob budík - to je z baterií. Já konkrétně z'yasovuvav tuto otázku na podporu.

USB-kabel je nutný ke stažení dat z budíku ve vašem počítači a pro aktualizaci firmware.

Instrukce pro nastavení budíku. Přestože vedení velmi rychle zvykne, protože je velmi dobře organizována.

Box láká zajímavé konstrukce, takže pokud chcete někomu dát tento budík, extra balení je nepovinná.

Princip

Na obecnou zásadu jsem již řekl, práce tady (RUS). Jako výsledek mého pozorování a experimentů, jsem k tomuto závěru: budík není měření tepu, tlaku nebo nervových impulzů - vše velmi jednoduché, zjistí fázi spánku vaše pohyby. Jak to funguje:

  • Aktivujte senzor. Pokud je aktivní snímač 1 (2), pak budete muset nastavit alarm Profil 1 (2). Alarm není problém pracovat s dvěma senzory současně. Bez aktivace senzorů, pracuje jako normální budík.
  • Čidlo do náramek ve zvláštním postavení. Více informací je v návodu.
  • Náramek nosit na rukou. Právo šaty na levou stranu, levou rukou-vpravo. Co je důsledkem nemůže říct.
  • Další usíná a ráno se probudit budík pokusu o "správné" fáze.

Budík začne analyzovat vaše pohyby na 30 minut před plánovaným doba obrození a založené na této informace umožňuje signál. Základním principem je probudit vás v době tvrdě spát.

V REM (Rapid Eye Movement) fáze, která nám sen, sny a tělo je v bezvládný stavu. Když fázi lehkého spánku, svaly jsou aktivovány a člověk začne vytáčet v posteli. Na toto místo budíku a probudí nás, nikoli nechat jít v pomalé fázi (hluboké) spát. Výsledkem je skutečně jednoduché - buzení zvonkem v okamžiku, kdy se svaly a mozek aktivní (lidé pohybující se v posteli), tak vstát z postele a začít svůj den mnohem jednodušší, tam je efekt ochotností.

Přečíst zbytek zápisu »

Pracovního týdne problém. Část II

Time Management No Comments »

Jak to šlo s námi?

Tento doklad je dobře organizované party - je přesvědčen hosty, ne? I nyní snadno říci, že Carson systémů pracuje čtyři dny v týdnu, ale co se skutečně děje, k nám se každý týden?

Je to těžší, než jsme hadaly

Nejprve jsme zjistili, že je pro vás práce na pátky - strašně lákalo. Máme rádi svou práci, navíc jsme vždy měli hromadu problémů, které je potřeba řešit. Nemáte ještě další den na poradenství pro všechny nesplněné úkoly - v prvním je spíše nervózní zkušenosti.

První dva týdny jsme právě dopratsovuvaly v pátek a někdy v neděli. Hm-m ... samozřejmě bychom měli vážně zvážit zavedení tohoto čtyři-denní rozvrh.

Třetí týden a všechny následné - a jsem rád, že to říkám - jsme poctivě strávili přesně čtyři dny. Trik bylo změnit naše vnímání vnitřního pracovního týdne.
Přečíst zbytek zápisu »

Pracovního týdne problém. Část I

Time Management No Comments »

Чотириденний робочий тиждень

Čím více budete pracovat, tím více moci, ne?
Hm-m, chci inspirovat, abys «quartan výzvou".

Problém

Jste-li osoba, obyčejné, budete mít vždy hodně práce a málo času na to. E-mail na všechny na plný úvazek, a seznam-potřeba-na-to nikdy neskoncila. Vždycky žít s pocitem prytlumlenym vinnými za to dává dostatek času, které potřebuje. A to ještě horší naštvaná - čím více budete pracovat, tím více se zdá, že ano. ET!

Tak jak jsme překonali toto šílenství?
Přečíst zbytek zápisu »

RSS-flow záznamů RSS-stream komentáře Přihlášení