50 سبل حل القضية بشكل أسرع وأفضل وأسهل

تنظيم العمل ، تنظيم الوقت لا تعليقات »

أدوات كل ما نريده لمواجهة مشاكلهم ، سواء كانت تتعلق القضايا التي يتعين علينا القيام به لتكون قادرة على التعامل مع الأشياء التي لا نحب ، أو أيضا مع أولئك الذين suholosni فقط الغرض من حياتنا. لمساعدتك ، أنا جمعت 50 أفكار ونصائح ، والخدع والنصائح لمساعدتك في العمل على نحو أفضل.

  1. أهم مهمة : في بداية اليوم (مساء أو قبل) splanuyte ثلاثة أو أربعة من أهم الأشياء التي يتعين عليك أن تفعل كل يوم. جعلها في المقام الأول. حتى لو كنت لا تفعل شيئا مختلفا ، يومك ستظل مثمرة.
  2. قسما : المشاريع الكبرى ، والتي كنت تعمل مع. يومية أو أسبوعية إبراز الوقت على تعزيز نطاق واسع من المشاكل.
  3. فارغة «واردة» : يقرر ما ينبغي فعله مع رسائل فقط قراءتها. إذا كان ينبغي أن تفعل شيئا ، لا وجود لها أو الدخول في لائحة المهام وثيقة الرسالة. إذا كانت رسالة مهمة للحصول على معلومات ، ما عدا ذلك. Sporozhnyayte «ةدراولا» يوميا.
  4. الاستيقاظ المبكر : زيادة طول اليوم ، وذلك بفضل ارتفاع في وقت مبكر -- العمل حين لم يكن أحد يفكر ، وليس التعدي على وقتك.
  5. وجاء -- ذهب : تجنب العراقيل التي تستخدم عادة «استبدال». واشترت شيء جديد ، والتخلص من القديم ، أو الاستسلام لها. على سبيل المثال ، شراء قميص ، والتخلص من القديم. الاختلاف : أحدهما جاء -- وهما ولت. من المفيد عند عدد من الأمور الخارجة عن منع تعيش.
  6. أنطونيس : عملية عفوية توليد الأفكار دون أن يكون له الحق في تغيير أو رفضهم. كثير من الناس لهذا الاستخدام الخاصة «خريطة الوعي» : مقطورة على وسط كبير ورقة ومشكلة ذات طابع تريد أن تقرر أن تبدأ الكتابة عن كل ما يتبادر إلى الذهن لك. وضعت كل واحدة من الأفكار produmuyuchy التفاصيل. لا zamyslyuytes ما إذا كانت جيدة أو سيئة -- لم يكن لديك لتنفيذ كل منها ، تماما vyvilnit من وعيه. لفترة من الوقت على أن تبدأ فعلا مفاجأة الخاصة من تلفيق.
  7. على نطاق واسع notuvannya : دائما بضع أوراق وقلم ، ما يرام الالكترونية المحمولة ، أو المساعد الشخصي الرقمي الجوال. إبقاء كل رأي لا يستحق النسيان. وليكن فكرة تجارية تريد أن تجعل من الفكر والاجتماع ، الذي ينبغي أن يعين ، أو تذكرة ما ينبغي شراء المقبل زيارة السوبر ماركت. مراجعة دورية سجلاتك ونقلها الى المكان المناسب : قائمة الحالات ، بلوق إلخ.
  8. Vysypaytesya : حلم -- الصحة الجيدة ، ونوعية التعليم والوعي النقي. النوم ثماني ساعات على الأقل (أو استخدام النظام ستيف Pavliny). تحقيق حلم كما يسعدني ، كما أن لديك شيئا من الحب لنفسك ، وليس التفكير في كل ذلك كما أنها ضرورة أو ترفا.
  9. 10 +2 * 5 وصلة خارجية : عشرة أعمال قصيرة الأجل ، مما يجعل بينهما dvohvylynni نهاية الشوط الاول. باستخدام جهاز توقيت. خمسة من هذه الدورات للساعة سيساعدك الثبات وعدم perevantazhuvatys. تتخذ دقيقتين مشاهدة المناظر الطبيعية المحيطة بها ، على ضوء nosh قصيرة أو التأمل. إجازة مرضية.
  10. KVaDRuS أهداف معقولة وقابلة للأهداف) وصلة خارجية : النقصان إرساء قواعد تسمية الأغراض. القواعد وضعت لحماية الانتاج يمكن تحقيقه من أهداف. التخفيض في الترجمة من الانكليزية ويعني : محددة وقابلة للقياس والتحقيق وواقعية والوقت.

اقرأ بقية دخول »

لمحة عامة «معقولة» انزعاج aXbo

تنظيم العمل ، تنظيم الوقت 9 تعليقات »

axbo.jpg

في سياق المادة التي نشرت مؤخرا «كيف تصبح الطيور المبكرة» نريد أن نقول عن اهتمام مساعد «مهنية» zhayvoriv -- «معقولة» aXbo إنذار. وحذر من مبدأ يقوم على الاعتراف المرحلة من النوم ، وهو المالك. إنذار يحلل السلوك أثناء النوم ، وعلى التنبيه عند prokynutys أفضل. يوري زوزوليا aXbo اختبارها في العمل ، وكتب عن ذلك جيدا الاستعراض.

في إطار السنة الجديدة أصبحت سعيد مالك إنذار aXbo. هذا الانذار كما اشترت عمل زميلي ، لذلك سمح لي للحصول على مزيد من المعلومات. أريد إعادة النظر في عجائب التكنولوجيا ، وتبادل الانطباعات والاستنتاجات.

تجميع

  1. إنذار
  2. اثنين من أجهزة الاستشعار
  3. اثنين من الأساور
  4. مع شاحن محولات لمجموعة متنوعة من المقابس
  5. كابل USB -
  6. التعليمات باللغتين الألمانية والانكليزية
  7. اهتمام وعلبة الألوان :)

المنبه اعتماد الأنيقة على غرار أبل. عرض واضح للغاية ، ويتطلع للإعجاب. عرض الإضاءة الزرقاء. الوزن الصغيرة. ومن جانب البرتقالي ملصقات «SPAC» (Sleep.Phase.Alarm.Clock) -- أفكار مصممي ولم أفهم أبدا ، ولكن يزعجني ، ليس كثيرا ؛)

مجموعة تضم اثنين من أجهزة الاستشعار -- 1) ، والاستشعار الاستشعار 2. ملاحظة : أول جهاز استشعار لاستخدامها لأول صورة في التنبيه ، والثاني للمرة الثانية) وبلغ عدد أجهزة الاستشعار). كل مصمم للاستشعار المتوسط 4-5 سنوات من الاستخدام اليومي. بعد ذلك سوف تحتاج لشراء الجديد ، بسبب استبدال بطاريات ليست متاحة.

كما أن اثنين من الأساور. وهي تختلف في الحجم ، وأقل قليلا من الناحية الأخرى. وأعتقد أن السبب بسيط : شخصين الذي ينام في سرير واحد -- ومن المحتمل الناس (أكثر الإسورة) والنساء (أقل قليلا من الإسورة) :) الأساور وتختلف فيما بينها ليس فقط من حيث الحجم ولكن موقع الملصقات «SPAC» ، حتى يسهل تمييز. إذا كان معيار الأساور لا تتناسب وحجم ، يمكنك من أجل مجموعة بديلة من الحجم المطلوب. كل الإسورة على الجانب المحلي ، هناك جيوب خاصة للاستشعار. الأساور تقدما يذكر إتقان : خط غير متكافئ ، وهو الخيط العالقة بها ، وبصورة عامة يمكن أن يتم ذلك بشكل دقيق. وإن كان ذلك لا يؤثر على قابلية الاستخدام.

الشحن مجهزة بمختلف محولات المقابس للمعايير مختلفة. والتعليمات في الموقع يحكي الكثير عن تحميل نظام ذكي ، في البداية ، ويبدو أن الإنذار يجب أن تعلق على شبكة الكابل. ولكن تبين في النهاية أن الطريقة الرئيسية لالانذار -- وهذا من البطاريات. أنا تحديدا z'yasovuvav في دعم هذه القضية.

USB - الكابل المطلوب لتحميل البيانات من المنبه على جهاز الكمبيوتر وتحديث البرامج الثابتة.

تعليمات لضبط التنبيه. ورغم أن إدارة يتعود بسرعة كبيرة جدا لأنها منظمة تنظيما جيدا.

وتجتذب اهتمام تصميم مربع ، وذلك ما إذا كنت تريد اعطاء هذه المنبه ، والتعبئة والتغليف اضافية اختيارية.

المبدأ

على المبدأ العام الذي سبق لي العمل لوكالة هنا (الاتحاد الروسي). نتيجة لملاحظاتي والتجارب ، قدمت إلى هذا الاستنتاج : التنبيه ليست قياس النبض والضغط العصبي أو نبضات -- كل ذلك في غاية البساطة ، ويحدد مرحلة من النوم في بلدكم الحركات. كيف يعمل :

  • تفعيل جهاز الاستشعار. إذا تنشيط استشعار 1 (2) ، ثم عليك تكوين صورة الانذار 1 (2). الجزع لا مشكلة مع اثنين من أجهزة الاستشعار التي تعمل في وقت واحد. دون تفعيل أجهزة الاستشعار ، ويعمل طبيعية المنبه.
  • سوار القميص إلى جهاز استشعار في موقع خاص. المزيد من المعلومات في التعليمات.
  • الإسورة البالية على يده. ثوب الحق على اليد اليسرى ، أشول الحق. ومن المقرر أن ما لا نستطيع أن نقول.
  • كذلك بالنوم صباحا وساعة منبه لايقاظ محاولة «تصحيح» المرحلة.

المنبه تبدأ بتحليل تحركاتك لمدة 30 دقيقة قبل الموعد المقرر لفترة انتعاش وعلى أساس هذه المعلومات يمكن الاشارة. المبدأ الأساسي هو هل توقظ نائما في وقت سريع.

وهي مرحلة الاحلام في (حركة العين السريعة (مرحلة الأحلام ونحلم به الهيئة في الدولة بالشلل. عندما مرحلة النوم الخفيف ، وتنشيط العضلات والرجل تبدأ التغييرات الوزارية في السرير. في هذه المرحلة على التنبيه والتحذير ولنا ، وليس في هذه الجولة البطيئة المرحلة (العميقة) من النوم. أثر فعلا بسيطة -- جرس انذار في وقت كانت فيه المخ والعضلات النشطة (الناس تتحرك في السرير) ، وحتى الخروج من السرير وتبدأ يومك أسهل بكثير ، هناك تأثير البهجة.

اقرأ بقية دخول »

أسبوع عمل والتحدي. الجزء الثاني

إدارة الوقت لا تعليقات »

كيف ذهبت معنا؟

والدليل على حسن التنظيم الطرف -- عن ارتياحه للضيوف ، أليس كذلك؟ والآن من السهل القول إن الأنظمة كارسون يعمل أربعة أيام في الأسبوع ، ولكن ما يحدث في الواقع لدينا كل اسبوع؟

هذا هو أصعب مما كنا hadaly

أولا ، هل لأننا وجدنا أن العمل في أيام الجمعة -- بفظاعة إغراء. نحن نحب العمل ، علاوة على ذلك ، علينا دائما أن يكون كومة من المشاكل التي تحتاج إلى حل. لا تملك يوما إضافيا لتقديم المشورة لجميع المهام المتبقية -- في البداية ، بل هو تجربة عصيب.

أول أسبوعين فقط dopratsovuvaly نحن يوم الجمعة وأحيانا يوم الاحد. ام م... من الواضح أننا يجب أن تنظر بجدية في تطبيق هذا الجدول تستغرق اربعة ايام.

الأسبوع الثالث واللاحقة -- ويسعدني أن أقول ذلك -- ونحن بصراحة أمضى أربعة أيام على وجه الدقة. وكان خدعة لتغيير مفهومنا للعمل داخلية الاسبوع.
اقرأ بقية دخول »

أسبوع عمل والتحدي. الجزء الأول

إدارة الوقت لا تعليقات »

Чотириденний робочий тиждень

كلما كان العمل ، وأكثر قدرة ، أليس كذلك؟
ام م ، اريد منكم اتخاذ إلهام «الربع من الذبيحة التحدي».

المشكلة

إذا كنت شخصا عاديا ، دائما يكون لديك الكثير من العمل وليس ما يكفي من الوقت للقيام بذلك. البريد الالكتروني لجميع بدوام كامل ، والحاجة قائمة لبذل الذي لا ينتهي. كنت دائما prytlumlenym مع الإحساس بالذنب لعدم اعطاء الوقت الكافي التي تحتاجها. والأسوأ من ذلك زعزعة -- كلما كان العمل ، وأكثر على ما يبدو للقيام به. ét!

فكيف نتغلب على هذا الجنون؟
اقرأ بقية دخول »

RSS سجلات تدفق سيل من التعليقات RSS - دخول